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Meditieren ist nicht neu, sondern eine uralte Methode, wir leben aber nicht mehr wie vor 1000 Jahren. Regelmäßige Meditation ist wichtig, aber leider sind die meisten geführten Meditationen zu lang​. Normale Meditationen sind passiv, bessere Ergebnisse erzielt man aber häufig durch Aktivität. Dies Erkenntnisse wurden bei unseren Meditationen berücksichtigt, so dass Sie moderne Meditationen erhalten, die in Ihr Leben passen.