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Gesund Leben

Ausgewählte Top-Produkte und Bewertungen


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"Gesund leben" - von Sissy
Ich habe mir das Buch "Gesundheit - Gesund leben" gekauft, da ich durch Zufall über das Buch gestolpert bin und die Beschreibung mich neugierig gemacht hat.

Das Buch ist richtig gut geschrieben und und enthält alle wichtigen Punkte bzgl Gesund leben. Sogar der Schlaf kommt nicht zu kurz ;)

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"Ein MUSS - nicht nur für Biohacker!" - von Chris Reiser
Guter Aufbau, super informativ, viele hilfreiche How-to-do-Tipps, cooles Design!
Eine Pflichtlektüre für alle, die sich bewusst mit ihrem Körper auseinandersetzen möchten!

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"Zu empfehlen" - von Banana_joe
Klasse Buch was ein guten Leitfaden durch die TCM Ernährung gibt und dadurch besticht das es in seiner Gesamtheit über den Tellerrand hinaus schaut. Ich habe es gelesen und nutze es immer wieder zum nachschlagen. Klare kaufempfehlung

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"einfache Regeln, gut auf den Punkt gebracht" - von Amazon Customer
Das Buch liest sich gut. Für Personen, die sich mit gesunder Ernährung und gesundem "Lifestyle" beschäftigen, bringt es allerdings nicht wirklich etwas Neues. Dennoch: es motiviert dazu, noch an diesem oder jenem Schräubchen zu drehen und das Leben noch etwas gesünder zu gestalten (Stichwort: Schrittzähler; "Buffetlösung" zu Hause statt der Speisen auf dem Tisch). Alles in allem: empfehlenswert.

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"Genial ! Daumen hoch" - von Amazon-Kunde
Bin begeistert, super beschrieben, tolle Übungen , leckere Rezepte. Für jeden machbar!!! Man fühlt nach kurzer Zeit eine positive Veränderungen.

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"Super gut und seeeehr zu empfehlen" - von MBM (Wien)
DIeses Buch könnte ihr Leben ändern - zumindest Ihre Essgewohnheiten. Der Autor schreibt sehr persönlich und sehr glaubhaft und voller Verantwortungsbewusstsein für seine Patienten. Wenn man auch nur einen kleinen Teil davon umsetzt, lebt man sich gesünder.

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"Das beste Kochbuch, dass ich je gekauft habe" - von Britt-Svenja Anke
Ich habe schon in einige Kochnücher investiert, aber das war das beste Investment das ich jemals in ein Kochbuch getätigt habe. Ich hab vor einem Jahr meine Ernährung umgestellt und benutze die in diesem Kochnuch verwendeten Zutaten nahezu täglich. Umso erfreulicher war es, dass ich nun neue Inspirationen habe, und sie kinderleicht im Alltag einbauen kann. Am meistem begeistern mich die verschiedenen Frühstücksideen - vor allem die selbstgemachten Granola. Ich kann es nur empfehlen. Wer unsicher ist ob das Buch was für ihn ist, kann in Düsseldorf in Lauras Deli einmal vorkosten um auf den Geschmsck zu kommen.

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"Empfehlenswert" - von Amazon Kunde
Schnelle Lieferung.
Gutes Buch mit praktischen Ideen. Das Buch ist gut gegliedert und die Tipps sind anschaulich dargestellt.
Ich habe es verschenkt

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"Gut anwendbare Tipps für ein mögliches langes Leben!" - von RJ + YDJ (Deutschland)
Das Buch „99 Geheimtipps für ein langes Leben“ von Marion Grillparzer, erschienen im Christian Verlag, fasst hier 99 Tipps zusammen die für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen und damit für ein langes Leben.
Nach dem bereits erschienenen Buch „Smart aging“, ebenfalls im Christian Verlag, ist dieses Taschenbuch eine Auflistung hilfreicher Alltagshelfer, Rezepte, oder Sport-und Yoga Übungen. Aber auch meditative Tipps um Stress abzubauen, oder neue Sichtweisen um Stress vermeiden findet man in diesem schönen Buch.

Welchen Trend hat nicht auf schon ihre Oma gehabt: Dörren, Einmachen, Raw, Kraftbrühe, fermentiertes Essen, Dinkel statt Weizen, Clean eating.
Konzentration auf das Wesentliche, Essen wie vor 100 Jahren. Unter jung bleiben versteht Marion Grillparzer Gesundheit kombiniert mit Genuss, Spaß und Lebensfreude.
Die Anregungen sind unterteilt in die Kapitel- Achtsamkeit, Beauty, Ernährung, Fitness, Gesundheit und Glück.

Manchmal sind es kleine Tipps die Lebenszeit schenken, Erkenntnisse aus der Wissenschaft, eine Übung aus dem Yoga, Basiswissen aus alten Zeiten, die zeigen dass man ... vollständige Bewertung

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"Lesenswert" - von Amazon Kunde
Für jemanden, den seine Gesundheit interessiert, ist dieses Buch der Hammer.
Seitdem ich danach lebe, geht es meinem Verdauungsapparat bedeutend besser.
Nur zu empfehlen !

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"Der Pate der Bäume" - von Einstein
Wer sein Buch "Die geheime Sprache er Bäume" gelesen hat, ist sicher neugierig geworden. So auch ich. Er schreibt mit einer Eindringlichkeit und Leidenschaft für die Bäume, als wären sie tatsächlich unsere wohlmeinenden Geschwister. Dennoch sehr überzeugend, nie ins Esoterische abgleitend.
Habe einiges Wissen wieder aus meinem Unbewussten geholt.
Große Empfehlung für alle, die einem ganzheitlichen Naturverständnis etwas abgewinnen können. Für Glas-Stahl-Beton-Freaks eine unverhohlene Predigt!

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"Nährstoffreiche Genussrezepte für Wohlbefinden und mehr Energie!" - von RJ + YDJ (Deutschland)
Das Buch „Himmlisch gesund“ von Lynn Hoefer, erschienen im Thorbecke Verlag, verbindet gesunde nährstoffreiche Ernährung mit vollem Genuss!
Es geht nicht um eine Diät oder Verzicht, sie zeigt in diesem Buch wie lecker gesundes Essen sein kann.

In ihrem ersten Kochbuch beschreibt die Food Bloggerin und Ernährungsberaterin was gesundes Essen ausmacht, welche Lebensmittel uns gut tun und welche wir lieber meiden sollten.
Dabei wird jedoch nie der Zeigefinger erhoben es geht darum das gesunde Ernährung Spaß machen soll niemals ein Zwang ist.
Gesunde Ernährung ist wichtig, sollte jedoch niemals zum Lebensmittelpunkt werden und das Leben bzw. soziale Beziehungen bestimmen.
Hier findet man pflanzliche, köstliche Gerichte frei von Haushaltszucker, Milchprodukten und Weizen.

Mit natürlichen Lebensmitteln in ihrer unverarbeiteten Form, denn dann enthalten sie die meisten Nährstoffe.
Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte Nüsse und Samen sollten einen Großteil der Ernährung ausmachen und sind deshalb auch die Hauptzutaten von leckeren Rezepte, wie:
-Overnight Oats
-Nordisches Birchermüsli
-Carrot Cake Pancakes
-Kokos-Porridge mit Himbeeren
-Frühstücks-Müsli-Riegel
-Glowing Skin Smoothie
-Antioxidantien-Smoothie
-Verdauungsförrdernder Apfelessig-Tonic
-Immunity Tea
-Ingwer-Kurkuma-Shots
-Entzündungshemmende ... vollständige Bewertung

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"Verschlungen" - von IceAndi
Als nächstes kaufen wir dazugehöriges Kochbuch. Das Buch hat mir sehr die Augen geöffnet und zum Umdenken bewegt. Meinen Zuckerkonsum habe ich mächtig eingeschränkt. Insgesamt habe ich das Buch innerhalb zweier Tage durchgelesen.

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"Sehr hilfreich!" - von Henning
Viele bekommen wahrscheinlich schon von klein auf von den Eltern gesagt: Iss nicht so viel Zucker!! Doch wie schaffe ich das eigentlich? Darum geht es in diesem Buch. Man findet wirklich super viele nützliche Tipps, die einem auch wirklich sehr weiterhelfen. Top!