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Sei du selbst, alle anderen sind schon vergeben Taschenbuch – 8. Dezember 2011

4.3 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Mike Robbins ist einer der gefragtesten amerikanischen Motivationstrainer und leitet sehr erfolgreich Workshops zur persönlichen Entwicklung und Coachingprogramme in allen Teilen der USA. Dort sind seine Bücher bereits Bestseller. Endlich gibt es Be Yourself nun auch auf Deutsch. Mehr zum Autor erfahren Sie auf www.mike-robbins.com.

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Top-Kundenrezensionen

Format: Gebundene Ausgabe
Selbstbewusstsein, (Selbst-)Vertrauen, Offenheit, Ehrlichkeit, die Fähigkeit Ängste positiv zu wenden und Risiken einzugehen, das sind sicher Meilensteine auf der Reise ins eigene, ins wahre Ich. Ziel dieses Buchs ist es, Wertvorstellungen und Überzeugungen auf den Prüfstand zu stellen und Impulse für neue Denkansichten und Handlungen zu geben. Gerade die Befreiung vom Diktat unserer Mitmenschen (sei es Familie, Freunde, Partner etc.) kann wichtig sein, um die Beziehung zu diesen Personen zu verbessern und um Beziehungen aktiv zu gestalten.

Um den Prozess der Selbstfindung auszulösen, setzt der Autor dieses Buchs auf das Werkzeug der Selbstreflektion. Auf Grundlage eigener Erfahrungen beschreibt er seinen eigenen Weg, blickt auf Entwicklungen, Rückschläge und Lernerfahrungen, die Lösungsmöglichkeiten für viele allgemeingültige Lebensprobleme bereitlegen. Die menschlichen Erfahrungen zusammen mit knallharten "Fehler"-Analysen und Erkenntnissen wirken genau so, wie es sich für ein Buch über Authentizität gehört, nämlich authentisch.

Im Vordergrund von Robbins Überlegungen steht das Ziel, Ehrlichkeit sich selbst und anderen Menschen gegenüber zu leben. Es leuchtet sehr ein, dass nur so ein Kontakt mit sich und seiner Umwelt, mit den eigenen Gefühlen und denen der anderen wirklich möglich ist.
Mehr als einmal ertappt man sich beim Lesen dabei, sich selbst komplett mitzudenken und das eigene Handeln so zu reflektieren, das der Lesevorgang für Minuten abbricht und ein Nachspüren in sich selbst anfängt.
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Von œ TOP 500 REZENSENT am 25. Januar 2012
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
... fragt Mike Robbins seine Leser auf Seite 165. Die meisten Menschen schützen sich selbst indem sie nur einen Teil nach aussen hin sichtbar werden lassen. Sie halten ihre Gefühle unter Verschluss. Innere Blockaden, Ängste stehen gelegentlich im Widerspruch zu dem Äußeren. Wie gewinnt man eine Authentizität, die frei macht für unverfälschte Empfindungen oder Eingeständnisse?

TEIL 1
Es beginnt mit den Schwierigkeiten, denen wir begegnen, wenn wir authentisch sein wollen. Die gesellschaftlichen Einflüsse, die familiären und persönlichen Faktoren. Welche Personen, Institutionen und verinnerlichte Botschaften behindern uns? Was spukt in unserem Kopf herum und hält uns ab Dinge zu tun oder zu sagen? Ganz wichtig: Ängste!

TEIL 2
Hier geht es um die fünf Prinzipien, die Mike Robbins seinen Lesern mitgibt:
- Erkenne dich selbst
- Verwandle deine Ängste in etwas Positives
- Bringe dein wahres Wesen zum Ausdruck
- Sei tapfer
- Akzeptiere dich ohne Vorbehalte

Dieser zweite Teil macht mit fast 160 Seiten den Großteil des Buches aus. Dennoch ist mir manches zu kurz geraten. Gerade in dem wichtigen ersten Teil 'Erkenne dich selbst' überwiegend motivierende Erzählungen, zB aus Mike Robbins Leben. Und wenn in den Übungen dann der Hinweis auf Persönlichkeitstests erfolgt, dann hätte ich mir noch Informationen zu diesen Tests gewünscht anstelle der vorherigen Motivationssprüche. Der Empfehlung, einen Trainer oder Berater zu engagieren, wird hingegen auf zwei Seiten Raum gegeben. Weil Mike Robbins selber ein Coach ist?
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Format: Taschenbuch
Oft unterstützt durch eigene Erfahrungen, gibt der Lebenshilfe-coach und ehemaliger Basketball-Profispieler Mike Robbins dem Leser ein Coaching für ein authentisches Leben. Teil 1 beschäftigt sich mit den familiären, kulturellen und persönlichen Einflüssen, Gedanken und Ängsten, die es vielen Menschen so schwer machen, ein authentisches Leben zu führen.
Um etwas zu ändern, ist es wichtig, sich erst einmal vor Augen zu führen, welche Einstellungen geprägt haben und welche Annahmen und Überzeugungen einen oft zurückhalten.
Im 2. Teil erläutert er die fünf aufeinanderbauenden Prinzipien für ein authentisches Leben:
1. Erkenne Dich selbst
2. Verwandle Deine Ängste in etwas positives
3. Bring Dein wahres Wesen zum Ausdruck
4. Sei tapfer
5. Akzeptiere Dich ohne Vorbehalte

Im letzen Teil des Buches geht es darum, wie man diese fünf Prinzipien in die Tat umsetzt und in sein Leben integriert. Denn ob man sein Leben dauerhaft verändern kann, hängt weniger von unserem Wissen als von unserem Tun ab.

Jedes Kapitel enthält interaktive Übungen, die man zur Selbstreflexion sofort nach dem Lesen machen sollte. Sie sollen so helfen, das Gelesene zu verinnerlichen und auf sein eigenes Leben anzuwenden.
Interessante thematisch passende Zitate von allen möglichen bedeutenden Persönlichkeiten und „Wussten Sie schon“- Info-Kästen, mit Umfrage-Ergebnissen und Fakten, vom Verlag sogar zu der Bundesrepublik Deutschland abgestimmt, runden das Buch ab.

Wer schon viele Selbsthilfe- Ratgeber gelesen hat, wird wohl nicht viel „neues“ drin lesen. Ich empfinde es aber als eines der interessantesten aus dieser Sparte.
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