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Kundenrezension

24 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Entwicklung emotionaler Intelligenz; eine Studie & ein Workshop, 15. Juni 2013
Rezension bezieht sich auf: Free The Mind (OmU) (DVD)
Im Mittelpunkt der Dokumentation und des umfangreichen Bonusmaterials stehen neben dem US-amerikanischen Hirnforscher Richard Davidson drei Teilnehmer eines siebentägigen Workshops: Rich und Steve, zwei traumatisierte Kriegsveteranen, sowie Will, ein an ADHS erkrankter 5-jähriger Junge.

Während Richard Davidson als Wissenschaftler Vorgänge des Gehirns beschreibt, was mit weißen Figuren auf schwarzem Grund graphisch dargestellt wird, begleitet die Kamera die drei Protagonisten in ihrem Alltag, während der wissenschaftlichen Studie und während des Workshops, der aus Atem- und Yogaübungen besteht, aber auch aus Gesprächsrunden in der Gruppe.

Der Zustand der beiden Kriegsveteranen und des Kindes verbessert sich deutlich, allerdings ist es nicht mit einem Atemzug getan, wie der Untertitel suggeriert. Nein, ein Atemzug kann unser Denken nicht verändern. Neben der Bereitschaft, überhaupt an einem solchen Workshop und an einer wissenschaftlichen Studie teilzunehmen, sind es eine ganze Reihe von Faktoren, die in diesem konkreten Fall zu einer Veränderung bzw. Verbesserung führten. Dazu gehören, neben der dargestellten Übungspraxis, auch die therapeutischen Gespräche und die Zuwendung durch andere Kursteilnehmer, durch die Kursleitung und das Filmteam. Diese Aspekte werden im Film (leider) nicht thematisiert. Unberücksichtigt bleibt zudem die ethisch-philosophische Fragestellung nach Schuld und Verantwortung, wenn ehemalige Verhör-Experten und Bataillionsführer der US-Army nach ihrem Einsatz im Ausland (Irak & Afghanistan) entlastet und wieder fit für den Alltag gemacht werden.

Dass Stress und traumatische Erfahrungen durch Zuwendung, Meditation und Yogaübungen gelindert oder gar überwunden werden können, zeigt der Film anschaulich und exemplarisch. Wer das Thema vertiefen möchte, findet im Bonusmaterial nicht nur Interviews mit der dänischen Filmemacherin und mit dem Hirnforscher Richard Davidson sowie dessen Begegnung mit dem Dalai Lama, sondern auch Yoga- sowie Achtsamkeitsübungen für Kinder.
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