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Kundenrezension

5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein wunderbar inspirierendes Lehrbuch über Lebenskunst, 30. Juli 2012
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: El arte de amarse (Broschiert)
Bitte beantworten Sie vor dem Lesen dieser Rezension für sich selbst spontan folgende Fragen:
Was verstehen Sie ganz persönlich unter Selbstliebe?
Und ist das Nachdenken darüber eher mit einem Gefühl des Mangels oder mit einem Gefühl der Fülle und Lebensfreude verbunden?
Was ist Ihre ganz persönliche Praxis von Lebenskunst, worin üben Sie sich?

Dieses Praxisbuch des deutschen Lehrtherapeuten, Theologen und Philosophen Siegfried Essen ist ein umfassendes Lehrbuch der Weisheit und Lebenskunst, das in eine neue Form von Lebenspraxis einführt und in vielen ausgewählten Übungsbeispielen anleitet, wie Sie selbst Ihren meist nicht bewussten dynamischen Kräften Ihres Lebens ein Stück mehr gewahr werden können.

Selbstliebe meint hier nicht etwa die in der weit verbreiteten Glücksliteratur und in Affirmationsbüchern beschriebenen Anleitungen, die meist versuchen, das Mangelbewusstsein durch positives Denken oder in Form von herbeigeführten Trancezuständen zu kompensieren.

Ganz im Gegenteil. Siegfried Essen beschreibt in seiner Lebenskunst einen Weg der Befreiung aus dem Mangelbewusstsein durch Würdigung der persönlichen Ich-Entwicklung und dem Gewahrwerden der unendlichen inneren Quelle, des Selbst, als der Verbundenheit mit dem Leben selbst.

Die in dem Buch formulierte Praxis der Selbstliebe beschreibt eine umfassende Beziehungsarbeit zwischen der Ich- und der Selbst-Qualität, Lebenskunst als eine heilsame und kraftvolle Balance zwischen den Urkräften alles Lebendigen, als einen Tanz zwischen Getrenntheit und Verbundenheit, Teilsein und Ganzsein, Einzigartigsein und Einssein, Abgrenzen und Einbeziehen.

Die Methoden die Siegfried Essen dafür anbietet haben Ihre Wurzeln in den therapeutischen Arbeiten von großen Vertretern der Familientherapie, der Gestalttherapie und der systemischen Therapie wie Virginia Satir, Gregory Bateson, Bert Hellinger und Matthias Varga von Kibéd, und Ken Wilber's Ansatz zur integralen Theorie des Bewusstseins und seiner transpersonalen Psychologie. Eine zentrale Methode in der Arbeit von Essen stellt die autopoietische Verkörperungsarbeit dar, die die inneren Beziehungsmuster zwischen der Ich- und der Selbst- Qualität durch Verkörperung, d.h. durch Aufstellung von Personen nach innen und außen hin wahrnehmbar und die Dynamiken der Selbstorganisation erfahrbar macht.

Das Buch ist jedoch viel mehr als ein reines Übungsbuch über Aufstellungsarbeit. Es beschreibt eine umfassende Lebenspraxis der Bewusstwerdung, die durch Anleitung des Buches jeder für sich selbst üben und erfahren kann. In ausgewählten Fallbeispielen und Übungsanleitungen lernt der Leser / die Leserin die Kunst des Unterscheidens und Anerkennens der Qualitäten des Ich und des Selbst, die Kunst der Ich-Selbst-Verkörperung, die Kunst des Wünschens, die Kunst der Vergebung als Ausstieg aus dem Opferdasein und die Kunst der Selbstvergebung. Es werden gut nachvollziehbare Segens- und Selbstheilungsrituale vorgestellt sowie praktikable Wege, sich der eigenen Inspiration, Intuition, Kreativität, Lebenslust und Weisheit zu öffnen.

Mögliche Anwendungsbereiche liegen im Umgang mit Lebenskrisen, in der familientherapeutischen Arbeit, in der Burn-Out Prävention, in der inneren Balance Arbeit, in der Selbstwahrnehmungs- und Achtsamkeitsarbeit, in der Selbstvergebungsarbeit, in der Beziehungsarbeit und bei vielfältigen Konfliktsituationen im beruflichen Kontext. Essen regt immer wieder an, die Übungen auch in den Alltag einfließen zu lassen um dadurch Schritt für Schritt zu einem nachhaltigen Bewusstsein für Fülle und Lebensfreude zu kommen.
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