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Kundenrezension

20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Sehr gut zu Nutzen, anschaulich mit kleinen Schwächen, 9. Januar 2010
Verifizierter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Enzyklopädie Muskeltraining: Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau (Taschenbuch)
Als Sportlehrer und ambitionierter Freizeitsportler betreibe ich neben Ausdauer auch dreimal die Woche Krafttraining in Richtung Kraftausdauer. Das Buch gibt gute Anleitungen und ist verständlich geschrieben, man sollte wissen, dass der Autor ein Kraftsportler ist. Die Übungen lassen sich nicht alle machen, da teilweise Geräte vorgestellt werden, die es nicht in allen Studios gibt. Es gibt aber immer Ausweichübunden dazu die vorgestellt werden. Leider werden auch einige Übungen gezeigt, die mittlerweile als überholt anzusehen sind, aber es sind nur sehr wenig. Ich kann das Buch absolut empfehlen, der Kauf lohnt sich, eine gute Investition in die Gesundheit.
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1-1 von 1 Diskussionsbeiträgen
Ersteintrag: 14.07.2011, 16:19:22 GMT+2
Zuletzt vom Autor geändert am 14.07.2011, 16:20:45 GMT+2
georgebond meint:
Als Sportlehrer + Freizeitsportler haben Sie sicher einige Kompetenz- in Theorie und Praxis.

Aus diesem Grund die Frage: Welche Übungen genau sind Ihrer Meinung als überholt anzusehen?

Eine wichtige Info für eine ggfs. Neuauflage des Buches und alle, die es bereits haben!
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