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Kundenrezension

am 5. Dezember 2010
Es ist ein sehr gelungenes Buch aber das schriftliche umzusetzen empfinde ich als sehr schwierig. Man sollte sich vielleicht doch lieber einen Lehrer suchen oder in einem Kurs anmelden um zumindest die richtige Körperhaltung und Atemtechnik zu erlernen. Wie man dieser dann mächtig ist hilft einem das Buch sehr gut dabei Fortschritte in der Meditation zu machen.
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