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TOP 1000 REZENSENTam 1. August 2013
Keine Frage - Bodyweight Excercises sind einer der ältesten und gleichzeitig neuesten Trends in Sachen Fitness, und stellen eine Methode zur Leibesertüchtigung dar, welche erwiesenermaßen seit Jahrtausenden funktioniert und angewendet wird... ein kurzlebiger Trend sind Übungen mit dem eigenen Körpergewicht also definitiv nicht. In Deutschland haben ja sicherlich Autoren wie besipielsweise Mark Lauren, dessen (auch didaktisch) großartiges Buch "Fit Ohne Geräte" in den letzten Jahren ja ein regelrechter Fitness-Bestseller war, diese Methode erneut ins Rampenlicht gebracht.

Simon Boulter hat mit STRONG ANYWHERE nun ein weiteres Buch zum Thema Bodyweight Excercises vorgelegt - und wenn man sich die Vita des Autors und seine sonstigen Werke ansieht darf man dem Mann bescheinigen, dass er weis, wovon er spricht. STRONG ANYWHERE ist ein wirklich bemerkenswertes und umfangreiches Buch geworden, in welchem Boulter gut strukturiert Bodyweight Übungen in aufsteigeneden Schwierigkeitsgraden darstellt... von Klimmzugvarianten über Kniebeugen und Liegestützen sind, reich bebildert, sowohl die Klassiker wie auch exotischere Variationen von "leicht" bis "völlig hardcore" enthalten. Sämtliche Übungen werden in sehr sehr ausführlichen Begleitexten geschildert. Das Augenmerk des Autors Boulter gilt hierbei - der Titel des Buches deutet es an - der Entwickelung von echter, funktionaler Kraft und Stärke. Über dieses Thema schreibt Boulter auch im Einleitungsteil eine durchaus lesenwerte Abhandlung. Ein etwas kurz geratenes Kapitel über Workouts rundet das gesamte Werk ab.

Insgesamt kann STRONG ANYWHERE jedem an Bodyweight Excercises und funktionaler Kraft interessierten Leser empfohlen werden. Der Preis ist äußerst fair, der Inhalt ist umfangreich, Boulter schreibt direkt, schnörkellos und wie ihm der Schnabel gewachsen ist... mit einigen sich wiederholenden Passagen muss man leben. Schade ist definitiv, dass dieses Buch keinerlei Inhaltsverzeichnis hat, was die Lektüre und das Arbeiten mit diesem Buch gerade Kindle-Lesern etwas (unnötig) erschwert... hier hätte ein solches Feature definitiv den Nutzen des Buches deutlich erhöht.

Im Ergebnis ist STRONG ANYWHERE dennoch natürlich ein rundrum empfehlenswertes Buch, welches jedem Interessierten bedenkenlos ans Herz gelegt werden kann.
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am 8. April 2013
Very useful Book and a addition to my workouts. From Beginner to Advanced athletes a good choice. And you will become some of the best and easiest diet tips. Check it out!!
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