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Kundenrezensionen

4,0 von 5 Sternen
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4,0 von 5 Sternen

am 1. September 2013
Crossfit, Funktionales Training, WOD. Wenn Ihnen diese drei Begriffe geläufig sind, dann würde ich Ihnen vom Kauf des Buches abraten.
Vielmehr können Sie die wesentlichen Kernaussagen und Anweisungen des Buches ergoogeln und alles ist Gut.

Sind Ihnen die Begriffe jedoch nicht geläufig und Sie sind rein ein Kenner Ihrer Sportart, z.B. Laufen, dann werden Sie in diesem
Buch jede Menge Impulse finden, wie Sie ihr Training, Ihr Laufen und Ihren Körper auf ein höheres Level bringen. Die vorgestellten Methoden sowie
die Integration in Ihre jeweilige Sportart (Laufen, Schwimmen, Radfahren) werden ausführlich beschrieben und in Trainingspläne gegossen.

Ich bin davon überzeugt, dass diese noch in Deutschland junge Disziplin: Crossfit - ihren Weg Stück für Stück nach Europa finden wird und die
isolierten Trainingsmethoden (die zwar einen schönen Bizeps machen, aber es nicht zulassen zwei Sprudelkisten gleichzeitig in den 5ften Stock zu tragen)
verdrängen wird.
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