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am 8. Februar 2013
Ideal für alle die gelegentlich mit Unzufriedenheit, Selbstzweifeln und Depressionen zu tun haben. Sehr handfestes Buch mit klarer Struktur und deutlichen Anleitungen.
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am 13. August 2014
This book can only be added to a personal therapy...can not be used by itself. The guidance should include examples of real life situations. It is also important to know exactly what the purpose of certain exercises is.
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am 18. März 2008
I highly recommend this non-religious meditation. Written with profound understanding of both depression and meditation. Excellent accompanying CD (no music, just instructions, spoken with a soothing voice)
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