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Kundenrezensionen

4,9 von 5 Sternen
37
Starting Strength (English Edition)
Format: Kindle Edition|Ändern
Preis:9,99 €

am 19. Februar 2016
Maybe the best book for beginners on the market. Great guideline and "how to", based on anatomy and physiology of the human body. If you want to perform the basic strength movements in a safe and efficient way, this is where to start!
Plus the writing style is f***ing entertaining. Great fun to read.
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am 4. Januar 2017
Das beste Buch zur Technik der Big 5. Allerdings kann ich die Kindleversion nicht empfehlen. Die Bilder und Tabellen funktionieren nicht auf dem Kindle. Habe mir das Buch zusätzlich gekauft und finde das persönlich viel besser.
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am 22. September 2014
...immer wieder als der Standard in Sachen Krafttraining propagiert. Fundierte Informationen, anschaulich beschrieben und nach der Lektüre hat man tatsächlich noch mehr Lust auf's Training als vorher ;)
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am 14. September 2014
Nicht nur für Anfänger, Interessant für alle Erfahrungsgruppen, Trainer, Athleten und Sportler in den verschiedensten Sportarten.
Großartig, komme mindedtens 1x Jährlich darauf zurück.
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am 3. November 2013
Ein Buch, das jeder Trainer gelesen haben sollte. Eigentlich müsste der Inhalt in jeder Trainerausbildung vermittelt werden, was aber leider nicht der Fall ist.
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am 22. Januar 2013
I have been lifting for strength and bodybuilding for over 40 years. This book by Mark Rippetoe gives the advice, instruction and explanation for literally everything the strength trainer could wish for from a coach. As most of us are "self-coached", this book is THE definitive information source for everyone serious about getting the most strength gain out their time in the gym.
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am 19. April 2015
Meiner Meinung nach das beste Buch für Technik und Grundlagen.
Angenehmer Schreibstiel.
Dazu würde ich dann noch
5-3-1 für den fortgeschrittenen empfehlen.
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am 25. August 2013
Good basic understanding of the body's muscular system and detailed analysis of how bones and muscles relate to one another. Gives one a better feeling to understand what is really important and resolves a lot of fears of injury.
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am 8. Juni 2016
Great book about Barbell training. I would recommend it to anyone who would like to learn proper technique for the basic exercises.
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am 21. Oktober 2014
Wer der englischen Sprache mächtig ist und ernsthaft daran interressiert ist, Kraft und Muskelmasse im ausgewogenem Verehältniss
aufzubauen der hat hier dieperfekte Literatur zum Selbststudium.
Ein Must- Have für alle Eisen süchtigen insbesondere Anfänger.
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