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am 28. September 2010
Wie der Name schon verät ein einfaches Übungsprogramm. Toll für den täglichen Gebrauch, klein und handlich, Preis-Leistung ok.
Man bekommt einen kleinen Einblick, sollte sich aber nicht zuviel an Information erwarten.
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am 14. Oktober 2010
Die Techniken zur Selbstmassage in diesem Übungsbüchlein sind kurz, aber sehr gut beschrieben und leicht durchzuführen. Ein schönes 20-Minuten-Programm, das mir zur Entspannung verhilft und tatsächlich schon dazu geführt hat, dass ich weniger oft kalte Hände und Füße habe.
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am 17. Oktober 2010
Geniales Buch in Kleinformat für die Handtasche zum Mitnehmen, Ausprobieren und Wohlfühlen. Man sollte es nur regelmäßig machen!
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am 8. Juni 2014
es gibt hier 1 Punkt Abzug, weil ich den Preis im Verhältnis zu hoch finde, denn das Format dieses Büchleins entspricht der Größe eines Pixi-Heftes für Kinder (12x12 cm - 45 Seiten). Passt sozusagen in die Brieftasche oder in ein großes Portmonaie, was auch wieder ein Vorteil sein kann, je nachdem, ob man es mit auf eine Reise nehmen will oder ins Büro, da es wenig Platz benötigt. Inhaltlich aber gute und witzige Aufmachung und nachvollziehbare Übungen.
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am 29. Januar 2013
mit witzigen Bildern wird Lust gemacht, die einfachen Übungen zu probieren. Verständlich geschrieben kann jede Übung für sich oder alle hintereinander für mehr Wohlbefinden sorgen. Macht Spaß und habe ich auch schon weiterverschenkt.
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am 11. Juni 2014
Nicht zu viel erwarten, einfach ausprobieren.
Viele Probleme lassen sich durch regelmäßiges Handanlegen auf einen guten Weg bringen. Besser als Pillen schlucken.
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am 2. August 2013
nur leider ist die Artikelbeschreibung etwas dürftig ausgefallen. Dieses Heftchen eignet sich als klitzekleines Mitbringsel für fernöstlich interessierte leute, die gerne etwas ausprobieren.
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am 21. Dezember 2012
Shiatsu Selbstmassage ist ein kleines "Buch" das man überall mitnehmen kann, es enthält einfache Übungen, die man morgens in seinen Alltag einbinden kann um den Tag gut zu beginnen.
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am 3. April 2013
Ein aufschlussreiches Buch mit vielen Anregungen und Ideen für die Gestaltung von eigenen Entspannungsstunden. Der Inhalt ist einfach und gut verständlich.
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am 31. Oktober 2013
Schöne Anleitungen in Bild und Text, für jeden Standort, zum mitnehmen, paßt in jede Handtasche. Von Kopf bis Fuß - alles dabei.
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