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am 28. Dezember 2013
Dieser Titel wäre wohl treffender: Rad fahren wissenschaftlich betrachtet. Es stellt lediglich eine Zusammenstellung überwiegender australischer Forschungen dar, echte Tipps gibt es keine. Von Umsetzung im Training bleibt kaum was übrig. Dass Kühlwesten und Höhentraining etwas bringen, aber nur wenig und auch für einen Hobbysportler nicht realisierbar sind, wusste ich schon vorher. Dass eine Kombi aus intensiven und Ausdauertraining gut ist, ist auch nicht neu. Zu den Rad-Einstellungen werden nur die verschiedenen Bike-Fitting-Systeme vorgestellt, ohne eine klare Empfehlung oder gar ein Einstellungstipp. Kurzum: der Titel verspricht mehr als das Buch bringt.
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am 27. September 2013
fundamentales Wisssen in leicht verständlicher Form. Empfehlenswert für jeden , der in Bezug auf den Radsport etwas über den Tellerrrand schaun möchte.
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