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Kundenrezensionen

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am 12. August 2014
Es geht in diesem Buch nicht darum, was zu tun ist, um im CrossFit erfolgreich zu sein. Diese Autobiographie geht um Fronings Lebenseinstellung. Dass er in dieser Hinsich auch viel über seinen Glauben erzählt ist auf den ersten Blick eher störend und ich habe mich gefragt, was das soll, dieses ganze Gerede. Auf den zweiten Blick werden die zitierten Bibelstellen und seine Einstellung dazu sehr interessant, seine Motivation und Triebfeder werden deutlich. Wenn man sich darauf einlässt, dann kann das Buch mehr werden, als "nur" eine Beschreibung seines sportlichen Werdegangs und wird dazu, seine eigene Lebenseinstellung zu überprüfen und vielleicht etwas daran zu ändern - wenn man das für sich sieht.
Daneben ist seine Geschichte natürlich ein schöner Beginn, sich mit CrossFit auseinander zu setzen!
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am 18. Juni 2015
Wer hier ein buch voller Trainingsmethoden, Techniken, Diättips erwartet ist bei diesem Buch falsch. Ich kann auch die anderen Rezensenten verstehen, da er sehr viel über seinen glauben an Gott spricht. Es sind jedoch auch sehr interessante Passagen dabei, die sich sehr gut lesen lassen. Es ist einfach geschrieben und so, wie Rich Froning es erzählen würde. Ich finde es interessant, wie er sich vor und während der Events gefühlt hat und was einen Crossfitter motiviert. Super auch seine Diät-Tips, nämlich keine, wobei es natürlich nicht zuletzt daran liegt, dass er 3 mal täglich trainiert.

Also wer sich für Crossfit und oder Rich Froning interessiert sollte dieses Buch lesen, es motiviert einen auch. Wer Trainings oder Diättips erwartet, muss das Buch nicht lesen.

Er beschreibt auch sehr viele Crossfit Trainingsmethoden nochmal nach jedem Kapitel und auch am Ende. So weiß am Ende jeder, wer oder was "Fran" ist;)
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am 25. September 2013
Yes it was nice to read some background stories from rich (childhood, motivation etc.) but then the book turns into a missionary manifest...and that is a no go for me as an engineer and scientist. I am totally fine with people having a spiritual side and i understand the psychological need for it BUT in respect of my profession and science in general, denying evolution and the evolutional theory as well as "I do crossfit to glorify the lord" is pushing it way too far from my perspective.
I have lived in the US and this is the common attitude there but I just don't want to believe that 1 000 000s of scientists have given all their heart, sweat and tears....and some of them their lifes to advance where we are today and people still are eaten up by religion and so blindfolded.
I felt like half of the book is about studying the bible and psalms. That got nothing to do with crossfit which is pure science.
People should really start to use their biggest muscle...their brain!!!
Sorry Rich but I lost some respect by reading that book, not narrowing down your great achievements!
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am 20. Juli 2014
Rich Froning beschreibt in seinem Buch am Anfang seine Lebensgeschichte und wie er überhaupt zu Crossfit gekommen ist. Dieser Teil ist nur für Menschen interessant die sich für Rich Froning als Person interessieren, da es sehr wenig mit Crossfit an sich zu tun hat.
Im weiteren Verlauf beschreibt er den Verlauf der Games von 2010 - 2012, dies ist der (meiner Meinung nach) interessanteste Teil. Es ist allerdings eine reine Beschreibung des Ablaufes mit einigen eingestreuten Gedanken von Rich Froning, man wird also wenige Tipps oder ähnliches daraus holen können.
Im restlichen Buch schreibt er leider sehr viel über seinen Glauben und was es für ihn bedeutet, Crossfit auszuüben.
Der Teil in dem es darum geht wie es trainiert und sich ernährt ist sehr kurz gehalten, wahrscheinlich auch weil es hier wenig zu erzählen gibt. Er trainiert einfach sehr (!) hart und verbissen, dabei achtet er nicht auf die Ernährung.

Das Buch ist also mehr eine Autobiographie von einer Person, die außer ein sehr motivierter und talentierter Sportler zu sein, eigentlich keine nennenswerten und besonders interessanten Eigenschaften hat über die es zu schreiben gilt. Das Buch lässt sich relativ leicht lesen und ist eigentlich nie langweilig, abgesehen von seinen langen Ausführungen über Jesus und die Bibel.
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am 31. August 2015
Gut geschriebenes Buch.
Empfehle jedem die Englische Version und nicht die übersetzte.

Rich schreibt zum Teil persönlich von seinen eigenen Werten und warum er so tickt wie er tickt.
Wer allerdings eine Anleitung zu Crossfit Übungen oder gar detaillierte Trainingspläne erwartet wird hier enttäuscht werden.
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am 2. September 2015
Das Buch hat mich gut unterhalten. Man muss jedoch wissen, dass man hier kein CrossFit-Buch sondern ein Buch eines CrossFit Athleten kauft. Er schreibt halt auch ganz gerne mal über seine religiöse Verbindung zum Sport etc. was einen nerven kann wenn man mit Religion nichts am Hut hat. Wer aber Rich Froning kennt dürfte darüber nicht überrascht sein. Man erfährt aber eine Menge über das Denken und den Werdegang von Rich Froning Jr.
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am 3. Dezember 2013
Schneller versand,gute abwicklung tolles buch :) Meine Freundin was super froh mit den geschenk da Herr Fronning ein absoluten vorbild ist für Sie im crossfit.
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am 7. Oktober 2014
Teilweise ganz nettes Buch, aber irgendwann übertreibt er es mit seinen religiösen Ansichten. Ich wollte schließlich keinen Theologie Ratgeber. Insgesamt hat es aber interessant Passagen.
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am 23. Dezember 2013
es war ein Geschenk für den Sohnemann ,es ist interesante und ist damit sehr zufrieden er kann es nur weiter empfehlen
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am 16. Juli 2013
Ein muss für jeden Fan! Wer sich für CrossFit interessiert und speziell für Rich Froning der sollte diese Buch lesen.
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