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am 9. August 2014
Auch für nicht Englisch-sprachige ein wirklich interessantes und gut verständliches Buch. Für jeden der sich für Stress und Gesundheit interessiert quasi ein "Muss" (Als Tip: Es gibt bei pubmed auch eine Metaanalyse von Sapolsky, die den Inhalt des Buches auf etwa 20 Seiten zusammendampft, die ist alternativ und auch gerade fürs Zitieren zu empfehlen. Allerdings vom Unterhaltungswert nicht zu vergleichen)
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am 12. Juni 2013
So klar und einleuchtend kann nur einer seine wissenschaftlichen Erkenntnisse vermitteln: Robert Sapolsky, der bereits wegen seiner erstklassigen Vorlesungen an der Stanford University ausgezeichnet worden ist. Wer Why Zebras don't get Ulcers gelesen hat, wird verstehen warum die Vorlesungen von Robert Sapolsky stets ausgebucht sind. Mit diesem Buch gibt er Einblicke in die Verhaltensweisen und auch die Folgen bestimmter Verhaltensmuster von Primaten, die auch auf uns Menschen übertragbar sind. Allein die Einsicht hilft, Dauerstress zu vermeiden und ein gesünderes, glücklicheres und damit eben auch besseres Leben zu führen.
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am 1. Juli 2014
Die Hormonsysteme bei Säugetieren sind zum Teil recht kompliziert. Trotzdem gelingt es Mr. Sapolsky, spannend und leicht verständlich zu erklären, wie sie funktionieren und was im Körper passiert, wenn wir gestresst sind. Am Ende des Buches fühlt man sich so informiert als hätte man sich über Jahre damit beschäftigt. Gut unterhalten wird man auch. Was könnte man mehr wollen?
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am 15. Mai 2016
I started reading this book in parallel with the Stanford open course "Human Behavioral Biology" by Prof. Sapolsky! the book is amazing as he himself! interesting and scientific!
Recommended!
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