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Der kleine himmlische Kreislauf: Anleitung zur grundlegenden Übung der daoistischen "Inneren Alchemie" Audio-CD – Audiobook, 1. Juni 2009

4.7 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen

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Format: Audio CD Verifizierter Kauf
Die Idee diese CD zu kaufen hatte in erster Linie damit zu tun, sich stärker auf die Übungsphasen einlassen zu können, ohne die ganze Zeit den Ablauf im Kopf haben zu müssen.

Die Aufteilung in zwei CDs ist sehr vorteilhaft, weil so Anfänge rzunächst erst einmal in die Arbeit am Kleinen Himmlichen Kreislauf hinein finden können und man selbst in Phasen des Stress und des Zeitmangels auch einfach mal auf die kürzeren Übungspassagen zurück greifen kann. Außerdem gilt ja auch in der Meditation, dass der Rückgriff auf Basisübungen immer wieder mal wichtig werden kann.

Die zweite CD mit dem 76-minütigen Ablauf der Gesamtübung ist - wie auch die Übungs-CD übrigens - sehr schön gemacht und gesprochen und die Musik, die zu den einzelnen Phasen gespielt wird harmioniert sehr schön mit dem Rest. einziger kleiner Störmoment für mich war der gelegentlih Hinweis auf Alternativen in der Körperhaltung, die ich nicht unbedingt gebraucht hätte und auf die besser das Booklet nur verwiesen hätte. Ansonsten allerdings eine sehr gute Begleitung für die Arbeit an dieser Meditationsform.
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Format: Audio CD Verifizierter Kauf
Der kleine himmlische Kreislauf verschafft die gewünschte Entspannung! Die 2 CD's sind selbst für Laien eine gute Einführung in Qi gong!
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Format: Audio CD
Die CD ist für Qi Gong Übende gut geeignet. Sie ist aber auch ideal, um in die eigene Mitte zu kommen und Stress abzubauen.
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