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Der kleine Alltagsbuddhist Gebundene Ausgabe – 9. Februar 2013

4.7 von 5 Sternen 28 Kundenrezensionen

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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Maren Schneiders "Der kleine Alltagsbuddhist" ist für mich als Neuling beim Thema Buddhismus genau der richtige Einstieg. Die Autorin schreibt klar, praxisnah und immer wieder mit einem Augenzwinkern. Ihre Übungen lassen sich gut im Alltag praktizieren. Vom Format her ist das Büchlein genau richtig zum in der Jackentasche mit sich tragen, um bei geeigneten Gelegenheiten, zum Beispiel im Wartezimmer des Arztes oder wo auch immer man Zeit hat, darin zu lesen. "Kurz, knackig und ohne religiösen Überbau" (so die Autorin) schildert sie die Grundlagen von Buddhas Lehre und spricht die Leser in den folgenden Kapiteln - die immer wieder von schönen Bildern "unterbrochen" werden - immer wieder persönlich an, was mir auch sehr gut gefällt. Eine gute Idee des Verlages ist das in den Rückumschlag eingearbeitete Gummiband, mit dem man das Büchlein verschließen und somit schützen kann. Vielen Dank für dieses Buch! Soeben habe ich mir den "Kleinen buddhistischen Krisenmanager" bestellt.
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Format: Gebundene Ausgabe
Ich habe schon einige Bücher über Buddhismus und Meditation gelesen. Mit dem Ziel, achtsamer und langsamer durchs Leben zu gehen und praktische Übungen fürs alltägliche Leben zu lernen. Die meisten Bücher fand ich jedoch zu "theoretisch". Oder sie enthielten zwar Übungen, aber ohne praktische Beispiele für den Alltag.
"Der kleine Alltagsbuddhist" ist das zweite Buch, das mir im Alltag wirklich hilft. Der achtfache Pfade wird Stück für Stück praxisnah und absolut alltagstauglich beschrieben. Den größten Teil machen dabei die Übungen aus. Für die man sich übrigens meist keine zusätzliche Zeit nehmen muss, sondern die man "einfach so" in den Alltag einbauen kann.

Beispiel: Es wird der heilsame Umgang mit Konflikten beschrieben, also wie man konstruktiv "streitet". Das muss ich nicht jeden Abend 10 Minuten auf dem Meditationskissen üben, sondern wirklich im Alltag. Anfangs fielen mir die Empfehlungen zunächst erst NACH einem Streitgespräch ein, aber nach ein paar Tagen dann schon währenddessen. So dass ich tatsächlich die Möglichkeit hatte, den Streit in eine "heilsame" Richtung zu lenken.

Trotzdem genügt es m.E. nicht, das Buch einfach nur durchzulesen: ich nehme mir Abend für Abend 2 oder 3 der Übungen vor, schreibe mir das Wichtigste heraus und versuche dann, mir das einzuprägen. Und am nächsten Abend wird dann reflektiert: habe ich das Wissen im Alltag angewandt? Wie? Was hätte ich anders machen können.
Das klingt anstrengend, aber die vielen kleinen Erfolgserlebnisse motivieren mich zum Dranbleiben. Und es macht mir richtig Spaß, weiterzulesen und auszuprobieren!

Ein dickes Kompliment also an die Autorin, die in einem so kleinen Büchlein so viel praktische Hilfe für den Alltag gepackt hat. Und den achtfachen Pfad so alltagstauglich zu schildern vermag. Vielen Dank!
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Die Lektüre hat mich unwahrscheinlich angesprochen: Inhaltlich kapp aber höchst ergiebig. Die Sprache und der Stil sehr klar,
anschaulich und ganz auf die praktische Anwendung bezogen ohne übermäßig zu vereinfachen. Ich nehme das Büchlein immer mit wenn ich unterwegs bin und Wartezeiten habe (beim Zahnarzt, beim Arzt, beim Radfahren für eine kleine Pause...)Es ist wirklich höchst alltagstauglich und sehr nützlich und überzeugend !!! Manchmal reichen ein, zwei Seiten...5 Minuten und ich habe wieder eine Anregung bekommen.
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Diese Buch hat mein Leben verändert, obwohl ich bisher nicht einmal intensiv damit gearbeitet, sondern es einfach nur einmal durchgelesen (beinah schon überflogen, weil gefesselt ;) ) habe. Ich werde die Übungen definitiv in meinen Alltag integrieren - bei einigen habe ich das bereits angefangen und bin sehr angetan von der zunächst kleinen, aber deutlich spürbaren Wirkung. Das Interessanteste finde ich allerdings, dass schon "lediglich" durch das erste Lesen viele Anregungen so tief gingen, dass sie dauerhaft im Kopf / Geist hängen blieben und ich allein dadurch mein Verhalten schon zum Guten geändert habe.
Die Autorin geht zudem häufig, wenn auch vielleicht nur im Nebensatz, auf die typische bzw zu erwartende Reaktion des "ungeübten" (/"ahnungslosen") Lesers ein und mindert dadurch direkt eventuelle Bedenken am dargestellten Gedankengang.

Vielen Dank für dieses tolle Buch. Ich hab es direkt meinen Partner geschenkt und mir ein zweites Buch der Autorin zugelegt (das ich noch nicht komplett gelesen habe; bin allerdings nicht weniger angetan bisher!).
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Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Nachdem zu Hause eine Diskussion über verschiedene Religionen anfing (Grund waren die extremen Salafisten) stellte ich fest, daß ich vom Buddhismus überhaupt keine Vorstellung hatte.

Das Buch ist wunderbar klein und handlich, also perfekt für die Handtasche und die S-Bahn.

Es gibt eine m.E. guten Überblick über die Grundlagen des Buddhismus, die Hintergründe und das Praktizieren des Buddhismus, übrigens auch sehr gut geeignet für Nicht-Buddhisten!

Das Buch hat mir sehr gut gefallen, zumal auch die Kapitel angenehm kurz gehalten sind, eben gut für den Weg zur Arbeit.
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