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26 gute Gewohnheiten für Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude von [Brühwiler, Barbara]

26 gute Gewohnheiten für Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude Kindle Edition

3.6 von 5 Sternen 19 Kundenrezensionen

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Länge: 119 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert PageFlip: Aktiviert

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Nutzen Sie die Macht kleiner täglicher Gewohnheiten!


Ihre Belohnung sind bessere Gesundheit, mehr Erfolg und grössere Lebensfreude.



Gibt es ein paar Dinge in Ihrem Leben, die Sie gerne ändern möchten?

Wissen Sie nicht genau, wie Sie das angehen sollen?

Erlahmt Ihre Willenskraft schon bald, wenn Sie einen neuen Vorsatz ausführen?


Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, so haben Sie immer wieder die Absicht, etwas in Ihrem Leben zu ändern. Doch die Umsetzung ist schwierig... Bald fallen wir zurück in unsere „alte“ Lebensweise, und die Veränderung findet nie statt.

In diesem Buch lernen Sie einen neuen Ansatz:
Führen Sie jede zweite Woche eine kleine neue Gewohnheit ein, und Ihr Leben wird sich rasch zum Besseren wenden.


Gewohnheiten statt Willenskraft? Viel einfacher!



Veränderungen in unserem Alltag brauchen Disziplin, Energie und Zeit. Andauernd müssen wir über unsere Vorsätze nachdenken und Entscheidungen treffen:
Wollen wie das jetzt machen, oder sind wir zu faul?
Wenn doch, wie machen wir es?

Die Willenskraft ermüdet, der „innere Schweinehund“ setzt sich durch, wir geben auf: Und wieder einmal wird nichts aus unseren Vorsätzen.

Bei Gewohnheiten hingegen denken wir nicht nach, sondern tun es einfach.
Zähne putzen, Sicherheitsgurt einklicken:
Einmal angewöhnt, laufen diese Gewohnheiten „auf Autopilot“, ohne Anstrengung.

In „26 gute Gewohnheiten für Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude“ machen wir uns das zu Nutze.


In diesem Buch werden Sie unter anderem lernen:



- Wie Sie jede der 26 Gewohnheiten Schritt für Schritt in Ihrem Leben einführen können.

- Weshalb Gewohnheiten so wirkungsvoll sind.

- Wie Sie eine neue Gewohnheit annehmen – und Ihren „inneren Schweinehund“ zum Schweigen bringen.

- Wie eine 2-Minuten-Übung Ihren Stress reduzieren kann.

- Welche „Unsitte“ gut ist für Ihre Gesundheit, Ihr Gedächtnis und Ihr Sozialleben.

- Wie Sie in Ihrem Leben die Spreu vom Weizen trennen.

- Welches die wichtigsten Gewohnheiten sind für Ihren beruflichen Erfolg.

- Und noch viel mehr.


Ein paar kleine neue Gewohnheiten können Ihr Leben nachhaltig zum Besseren verändern – starten Sie jetzt!


Möchten Sie mehr erfahren?


Laden Sie dieses Buch jetzt herunter und fangen Sie gleich an, mit kleinen Gewohnheiten grosse Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 421 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 119 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B01C9X3QTC
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.6 von 5 Sternen 19 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #1.674 Kostenfrei in Kindle-Shop (Siehe Top 100 - Kostenfrei in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

TOP 500 REZENSENT
11. April 2018
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
9. März 2016
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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14. August 2018
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
18. Mai 2016
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
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22. Mai 2016
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Eine Person fand diese Informationen hilfreich
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27. Februar 2018
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28. April 2017
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
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27. März 2016
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