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Das Nichtkampf-Prinzip: Konfliktbewältigung - De-Eskalation - Selbstverteidigung Taschenbuch – 1. Februar 2005

3,8 3,8 von 5 Sternen 15 Sternebewertungen

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Kaufoptionen und Plus-Produkte

"Auch wenn sich das packende Buch von Rüdiger Lenz und seine Lehre vom "Nichtkampf-Prinzip" zunächst an Kampfkünstler richten - sämtliche Erkenntnisse und Prinzipien lassen sich übertragen auf unsere sinnlosen Kämpfe um die Haare im Bad oder die Streitereien im Team.
Das Buch verdeutlicht: Wer einen vermeintlichen Gegner bekämpft, ob mit Fäusten oder verbalen Tiefschlägen, bekämpft sich selbst. Jeder vermeintliche Sieg über einen Kontrahenten in einem Konflikt gerät unter dem Strich zu einer Niederlage, denn die Beziehung nimmt Schaden und die besiegte Person sinnt auf Rache oder reicht "die innere Kündigung" ein.
Der Kampf geht trotz - oder wegen - des Sieges weiter. Konflikte werden durch Kämpfe angefacht, statt gelöst. Einzig der Nicht-Kampf bietet die Chance auf eine konstruktive Lösung von Konflikten.
Bleibt zu hoffen, dass das Buch von Rüdiger Lenz nicht nur Leserinnen und Leser anspricht, die sich mit Kampfsport beschäftigen. Denn die dringend notwendige Pazifizierung unserer Gesellschaft findet, so wird deutlich, in jedem einzelnen Kopf und Körper statt. Für diese Pazifizierung bietet das "Nichtkampf-Prinzip" wichtige Hilfestellungen und Anleitungen."

"Ein wertvolles Buch."

Dr. phil. Mona Sabine Meis & Rudi Rhode – Labor-K
Institut für Kommunikation, Konflikt, Körpersprache

Produktinformation

  • Herausgeber ‏ : ‎ Pabst Science Publishers; 1., Edition (1. Februar 2005)
  • Sprache ‏ : ‎ Deutsch
  • Taschenbuch ‏ : ‎ 220 Seiten
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 3899671538
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3899671537
  • Abmessungen ‏ : ‎ 15.1 x 1.5 x 21.1 cm
  • Kundenrezensionen:
    3,8 3,8 von 5 Sternen 15 Sternebewertungen

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Rüdiger Lenz
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Kundenrezensionen

3,8 von 5 Sternen
3,8 von 5
15 weltweite Bewertungen

Spitzenbewertungen aus Deutschland

Rezension aus Deutschland vom 17. August 2012
... das ist die Botschaft des Buches.
im ersten Moment ist der Satz sehr ungewöhnlich, im laufe des Buches wird der Satz jedoch immer bedeutender, so dass man ihn bis zum ende völlig akzeptieren kann und den unsinnigen Satz "Angriff ist die beste Verteidigung" wohl nie wieder so stehenlassen wird.

Mich hat das Buch sehr stark beeindruckt. Das Buch vermittelt nicht einfach etwas oberflächliches wie: "Gewalt ist nichts gutes also lass es am besten", denn mit solchen Sätzen kann ein normaler Mensch einfach nichts anfangen, weil der komplette Hintergrund und die Vermittlung einer Verständnis fehlen. Mehr wird einem im Alltag jedoch leider nicht vermittelt, egal ob von Eltern oder Lehrern (von Freunden oder Mitschülern schon mal gar nicht). Das Buch hingegen geht sehr stark in die Psyche der Schläger, analysiert die Umstände wie sich die Charaktere derer entwickelt haben und warum sie sich immer wieder aufs neue ihre Macht beweisen müssen, die ihnen in ihrem inneren fehlt. Schläger versuchen oft, um ihre eigene Unsicherheit bzw Unbedeutsamkeit (durch z.B. Misserfolge, wenig Zuneigung usw.) damit zu kompensieren, über andere Menschen Macht auszuüben (auf sadistische Weise!). Der Autor erklärt dies folgendermaßen, indem er eine gesunde Charakterentwicklung einer ungesunden gegenüberstellt:

-Zitat Anfang
„Ich kann gut lernen, gut singen, gut Fußball spielen, ich habe Humor und ich wirke sympathisch auf Mädchen.“ Die Variationsmöglichkeiten für solch eine „Stolzhitliste“ sind geradezu un-begrenzt. Der Täter, um den es uns hier geht, hat nun aber beklagenswerter Weise ein Minderwertigkeitsgefühl in sich. Das ist kein Wunder, wurde er doch selten gestreichelt und gelobt; wurde er doch oft geschlagen; wurde ihm doch wenig erklärt und viel befohlen; wurde er doch in der Schule wenig gecoacht, da kein Nachhilfelehrer bezahlt werden konnte; wurde er doch oft angezweifelt und wenig bestätigt. Diese Liste der Minderwertigkeit fördernden Faktoren in der Sozialisation ließe sich fortsetzen. Und nun?
Einmal ganz psychologisch: Die Persönlichkeiten der Täter, besonders der Gewalttäter, sind voller Misstrauen, voller Schamhaftigkeit, voller Zweifel an der eigenen Größe und voller Minderwertigkeitsgefühle. Und folglich voller Bedürfnis nach Kompensation der eigenen erlebten Armseligkeit und damit voller Gewaltaffinität. Denn über die Gewalt tanken sie Selbstwertgefühl.
-Zitat Ende

Nach diesen Sätzen hat sich in mir die Vorstellung vor dem von Natur aus "gewissenlosen, gefühlslosen, steinharten Schläger" total geändert, denn diesen Menschen gibt es einfach nicht.

Das Buch hat mein Denken auch in der Hinsicht verändert, dass ich (selbst ehemaliger Muay Thai Kampfsportler) Gewalt schon als etwas normales erachtet und einen Panzer um mich aufgebaut habe. Boxkämpfe im Fernsehen, aufregende, blutige, gewaltverherrlichende Actionfilme, gewaltsame Computerspiele sind ja in der Gesellschaft stark manifestiert und akzeptiert, aber warum eigentlich? Und wieso lassen wir uns ständig damit zudröhnen obwohl Gewalt doch etwas schlecht ist (und man sie nicht mit noch mehr Gewalt lösen kann, wie es doch so oft gezeigt wird)? Und wie wollen wir das überhaupt unseren Kindern, der nächsten Generation vermitteln? Dass Ego Shooter beispielsweise vom Militär entwickelt wurden sollte einen schon nachdenklich machen. Auch wenn es immer wieder von vielen Jugendlichen, Beamten und Softwarefirmen abgestritten wird, ich bin der Meinung, wenn Gewalt immer wieder als etwas normales dargestellt wird (wie es heute definitiv der Fall ist), eine ganz klare Entsensibilisierung stattfindet und diese endlich unterbunden gehört. Der Autor schreib dazu folgenden Satz, den ich sehr passend finde:
"Und wie sind wir Erwachsenen eigentlich gestrickt, wenn wir kopfschüttelnd unseren Kindern Ekel, Blut und Zerstörung verbieten, uns aber am selben Abend durch entsprechende Filme genau dadurch entspannen?!".

Das Buch, oder zumindest das Prinzip sollte Pflicht an Schulen, in Kampfsportvereinen und auch unter Eltern sein. Es vermittelt die Sinnlosigkeit von Gewalt wie kein anderes, mir bekanntes Konzept, Buch oder Religionsskript.

Wir Menschen sind genetisch gesehen schlau genug und somit geistig dazu fähig rational zu entscheiden, evtl. dem Gegenüber bei seinen Komplexen zu helfen und Konfliktgespräche zu führen statt uns gegenseitig zu quälen.
Oder auch dazu, uns einfach mal umzudrehen, den Konflikt nicht aufzunehmen und den Provokateur mit seinem Vorhaben stehen zu lassen statt sich voll auf seinen Unsinn einzulassen, denn: "Nur Menschenquäler schlagen sich mit voller Kraft und Wucht ins Gesicht!"
10 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Rezension aus Deutschland vom 11. Januar 2016
War sehr interessant zu lesen, jedoch ist es mir zu ausschweifend geschrieben, bzw. nicht präzise und konkret genug. Es wird schon beschrieben und geschildert was es verspricht, aber dies könnte man genau und vor allem mit weniger Wörter auch sagen.
Rezension aus Deutschland vom 20. Juni 2007
Sie haben ein Problem? Ich meine ein seelisches Problem. Irgendeins? Bevor Sie zur Beratung gehen, lesen Sie dieses Buch! Lesen Sie es!

Man kann es auf einen Nenner bringen: Alle Probleme des Selbst und die, die wir mit der Umwelt oder der Natur haben - unsere aller unbequemsten Wahrheiten, wirklich alle diese Problem haben einen Lösungsweg: Das Nichtkampf-Prinzip!

Wir (meine Frau und Ich) sind im Mai 2007 auf einem Wochenend-Workshop des Autors gewesen und haben im Januar 2007 sein Buch gekauft. Seit diesem Workshop ist unsere Welt eine andere Welt.

Es ist unglaublich was ich und meine Frau (und weitere Personen) an diesem Wochenende erlebt haben. Das Nichtkampf-Prinzip geht tiefer als die *Gewaltfreie Kommunikation* von Marshal Rosenberg und ist noch wertvoller für die Menschen als diese spezielle Form der Kommunikation. Und schon Rosenberg ist genial. Wir waren im Mai letzten Jahres in München auf seinem dreitägigen Seminar. Es war ein wundervolles Erlebnis.

Doch das Nichtkampf-Prinzip, live mit dem Autor, das war das Genialste, was wir bisher erlebt haben. Deutschland hat seinen *Rosenberg*, soviel steht fest, und es ist nur zu hoffen, das dieses Buch und der Autor zu einem Riesenerfolg werden. Wir alle hätten sein Nichtkampf-Prinzip so dringend nötig.

Lesen Sie dieses Buch, damit auch sie endlich damit aufhören, eine Realität voller Probleme zu kreieren, nur weil sie mit sich selbst nicht klar kommen und das alles vor sich selbst mit allerlei Raffinesse verbergen. Laufen sie nicht vor sich selbst davon und bauen genau dadurch fortan ihre persönliche Scheinwelt voller Konflikte, in eine selbstkonstruierten Wirklichkeit hinein, in der ihr Selbst immer weiter verkümmert. Machen sie dafür nicht irgendwen verantwortlich, sondern nur sich. Bauen sie nicht zur Rechtfertigung dieser Scheinwelt ein Welt voller Konflikte auf, denn dies ist nur der Spiegel ihres verkorksten Selbst, das sie dadurch zurechtgezimmert haben, weil sie vor ihrem wahren Selbst davonlaufen und das dann immer schneller und komplexer ihre Ich-Probleme in ihnen einbrennt. Warum habe ich meine Träume nur aus dem Sinn verloren?

Wir brauchen eine Wende in unserer Gesellschaft und das Nichtkampf-Prinzip ist der Schlüssel zu dieser Wende: Hören sie auf für irgendetwas zu kämpfen, sie zerstören doch nur sich selbst dabei!

Leben sie ihr Leben und lenken sie sich selbst, ohne in Kampfstrukturen zu verfallen. Denn diese sind der wahre Weg für Misserfolg, weil Kampfstrukturen immer auch den Ast absägen, auf dem ihr ganzes Leben aufgebaut ist.

Sie sind keine fremdgesteuerte Maschine, die zu funktionieren hat und auf diesem Weg alles zerstört und am Ende sich selbst. Diese Zerstörung des Selbst ist Kult in unserer Gesellschaft und die Pflichtkür eines jeden einzelnen von uns! Warum tun wir das? Warum steuern wir uns selbst in den Abgrund?

Steuern sie sich selbst und entdecken sie sich selbst dabei und sie werden sehen, dass Kämpfe nichts mit Erfolg zu tun haben. Es ist eine Form von Fremdsteuerung.

Selbststeuerung ist kampflos und doch erfolgreich, weil sie sich auf sich selbst berufen und genau das leben, was als Lebenskeim schon immer in ihnen gesteckt hat!

"Um uns von uns selbst zu entfernen haben wir Klippen und Stacheldrähte errichtet. Auch Buddha und Jesus, Ghandi und Allah sind solche Klippen, denn sie suggerieren uns nicht eine Einkehr in uns selbst, sondern ein Unmögliches in uns selbst zu erkennen, damit wir auf den Wegen unseres Lebens nur die Wege anderer befolgen. Wir sollen erkennen dürfen, dass wir selbst nichts und die Wege anderer alles sind. Ich höre immer wieder von anderen Menschen, die sich mit dem Nichtkampf-Prinzip beschäftigen die Namen Heiliger und das daran anschließende Argument, das man selbst ja nicht heilig sei. Damit ist erreicht, was erreicht werden soll - Du bist zu meinem Zwecke hier und ich legitimiere deine Mittel dazu."

Das sagte mir der Autor auf dem Workshop und genau so ist es.

Lesen Sie dieses Buch!
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