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Endlich mal ein Buch indem alles genau erklärt wird ohne Fachchinesisch.
Man bekommt keine Tabellen und Ernährungspläne aber viel Wissen aus eigener Erfahrung.
Herzlichen Glückwunsch Frau Jäger, das ist das beste Buch, welches ich je gelesen habe über gesunde Ernährung und Abnehmen.

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Anne

Gut zu lesen

Reviewed in Germany on 4 January 2017

Dieses Buch habe ich mir vor einigen Monaten gekauft, da sehr viel darüber gesprochen wurde und ich interessiert daran war, was da genau da drin steht.
Nicole Jäger schreibt von ihren Erfahrungen, die sie als Übergewichtige Frau gemacht hat bzw immer noch erlebt. Dabei nimmt sie sich selbst nicht zu ernst. Sehr witzig und interessant geschrieben, allerdings fehlt mich so ein bisschen den tatsächlichen Erfolg ihres Abnehmens. Sie erwähnt zwar hin und wieder, dass sie einfach gesünder gegessen und sich mehr bewegt hat, allerdings haben mir Details gefehlt..

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S. Kaphammel

Klasse Essens Therapie

Reviewed in Germany on 17 May 2024

Nikole Jäger ist eine charmante Erzählerin, die mit Witz und Charme ihre, meine und unsere Probleme auf den Punkt bringt. Ein tolles Buch (Ich hab es auch als Hörbuch) was ich gerne verschenke, auch gerne an Personen mit Figur Problemen.

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Mary Poppins

Danke für dieses Buch

Reviewed in Germany on 1 December 2016

Um ein Haar hätte ich das Buch aufgrund der vielen schlechten und böswilligen Rezensionen nicht gekauft. Das wäre ein echter Fehler gewesen. Es ist mir egal, ob hier irgendjemand behauptet, die Autorin hätte gar nicht wirklich abgenommen. Was sie schreibt, überzeugt mich vom Wahrheitsgehalt ihrer Aussagen. Es ist alles richtig, was sie über das Abnehmen schreibt und da ist es mir herzlich egal, ob sie 170 oder 20 Kilo abgenommen hat. Der einzige Weg, der wirklich funktioniert, wird hier beschrieben : Essen (ja genau, nicht Hungern) um Abzunehmen, mehr Bewegung und ein liebevoller Umgang mit sich und seinem Körper. Viele der negativen Rezensionen stammen von Menschen, die höchstwahrscheinlich selbst niemals dick waren oder sich unbedingt quälen wollen. Mir persönlich gefällt ihr oft unverblümter Schreibstil, ich musste oft lachen beim Lesen. Viele Stellen haben mich ins Herz getroffen, die Schwimmbadgeschichte z. B.. Frau Jäger, wir treffen uns demnächst auf Bahn drei...Was mir auch sehr gefällt, ist, dass die Autorin eben nicht das ultimative Geheimwissen auflistet, sondern einen bestärkt, seinen eigenen Weg zu finden. Ich wusste vorher schon, dass ich ohne Nudeln und Brot nicht leben will - jetzt gibt es mit Genuss und ohne schlechtes Gewissen beides in Vollkornversion, was überraschend gut schmeckt. Nicht jeder wird mit Lowcarb glücklich geschweige denn schlank. Menschen sind verschieden.

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Lila Buecherwelten

Die Fettlöserin

Reviewed in Germany on 15 January 2016

Erst einmal möchte ich meinen allerhöchsten Respekt für Nicole Jäger aussprechen, die es geschafft hat, ihr Leben so krass zu verändern. Sie hat sich halbiert, hat - wenn man dem Buch Glauben schenken darf - ein enormes Selbstbewusstsein entwickelt und gibt nicht viel auf die Meinung anderer Leute. Dafür, für das Weitermachen auch nach Rückschlägen und für das Durchziehen ihres Traums kann ich wirklich nur Bewunderung empfinden.

Ich fand gerade den Anfang des Buches sehr gelungen. Sie beschreibt den Punkt, an dem ihr klar wurde, dass es so nicht mehr weitergehen kann, und sie anfing ihr Leben zu ändern. Das fand ich sehr berührend und ich habe mehr als einmal den Mut bewundert, den die Autorin da zeigt. Dass sie beispielsweise ihre Magen-Operation abgesagt hat, weil es eine 2%ige Chance gibt, auch allein dauerhaft Gewicht zu verlieren. Wow!

Andere Geschichten waren unterhaltsam und witzig, wiederum andere Passagen lehrreich und wirklich interessant. Die Erklärung, wie der Stoffwechsel denn nun eigentlich genau funktioniert, fand ich beispielsweise schön anschaulich dargestellt und gut gelungen.

Allerdings war mir der Schreibstil etwas zu viel. Ich hatte ständig das Gefühl, das Buch soll möglichst cool, lässig und witzig wirken - was meiner Meinung nach leider etwas ins Gegenteil geschlagen ist. Die lapsigen Formulierungen waren etwas fehl am Platz, übertrieben oder - für mein Empfinden zumindest - eher unteres Niveau.
Auch sich selbst zu beleidigen und als fette Kuh zu beschimpfen oder andere, wenn auch nicht freundliche Menschen, mit gemeinen Sachen zu bedenken, fand ich nicht sehr passend. An einer Stelle erläutert die Autorin, dass viele derjenigen, die sich über Menschen mit mehr Gewicht lustig machen, selbst "hässlich" wären usw. Das fand ich einfach gemein und daneben.

Auch hätte ich es interessant gefunden, wenn noch mehr Details über ihren Weg erzählt werden. Nicht nur der grobe Verlauf, sondern wirkliche Fakten. Was hat sie gegessen, wie oft hat sie Sport gemacht usw. Einmal wird gesagt, dass jeder individuell seinen eigenen Weg finden muss und das finde ich richtig und sehr gut so, aber es wäre trotzdem sehr interessant gewesen, nicht nur Anekdoten über Flugzeuge, Eiscafés und diverse Diätmythen zu hören, sondern auch handfeste Fakten vorgesetzt zu bekommen. Wen das nicht interessiert, der hätte diesen Teil ja einfach überspringen können.

Fazit:
Mir hat "Die Fettlöserin" alles in allem gut gefallen, auch wenn ich mit dem Erzählstil nicht viel anfangen konnte. Ich wünsche Nicole Jäger weiterhin viel Glück und Erfolg auf ihrem Weg und hoffe, sie erreicht das, was sie sich als Ziel gesteckt hat. Ein gesundes, schmerzfreies Leben.

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Unterhaltsam und Mut spendend

Dat Mariechen

Reviewed in Germany on 7 April 2016

Ich habe Frau Jäger im Fernseher gesehen. Im knallroten Kleid, vor gesundem Selbstbewußtsein strotzend, eine Vollblutsfrau mit Kurven.
Die Kurven habe ich auch, nur das Selbstbewußtsein fehlt. "Das will ich auch," habe ich gedacht und das Buch sofort bestellt.
Es ist noch besser, als ich dachte.
Kein trockener Stoff, sondern lustig und ernst, voller Wut und Mut und sehr geradeaus. So, wie das Leben wirklich ist.
Dazu selbstironisch und offen und mit vielen guten Tips. Nix das neueste Diätwunder, sondern mit gesunden Verstand und umfassendem Wissen festgehalten, was ich zwar wusste, aber nicht gerne hörte: Ohne Bewegung wird es nix und mit den Hauruck-Aktionen auch nicht.
Aber sie gab mir den Mut, mich vor mir selbst und auch Anderen lächerlich zu machen. Ich schaffe z.B. nur 2,5 Minuten auf dem Ergometer. Na und? dann mache ich es eben öfter am Tag. Und mit der Zeit wird die Leistung viel besser. Sie konnte am Anfang auch nur 3 Stufen hoch und runter gehen.
Also, ich habe angefangen. Zum x-ten Mal. Aber diesmal halte ich durch, weil ich mich nicht mehr quäle, sondern lerne, besser für mich zu sorgen und aus dem Extreme-Karussell auszusteigen.
Danke, Frau Jäger. Auch für ihre Schonungslosigkeit. Die habe ich gebraucht.

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cls

...lo que ya sabemos

Reviewed in Spain on 15 December 2016

Un libro que pretende enseñarnos a adelgazar; o no. Desde luego si alguien lo compra pensando en que aquí está la clave- puede olvidar el libro. Lo que sí he encontrado, es un libro donde la escritora se ría de sí misma y las situaciones que se va encontrando en su día a día como obesa. Como lectura- muy entretenido

Ursula

Dies ist ein klasse Buch, lustig, und ehrlich ...

Reviewed in the United Kingdom on 27 February 2016

Dies ist ein klasse Buch, lustig, und ehrlich, habe lange kein Buch von vorne bis hinten durchgelesen, aber dieses mit Begeisterung und ich werde einiges erneut lesen wollen. Was fuer eine Frau! Hut ab, sie ist so klug, so jung, witizig und wie schon gesagt, ehrlich. Ich kann dieses Buch empfehlen, jedem, der Probleme mit Gewicht hat aber auch gut fuer Menschen, die vielleicht mit einigem "davonkommen", aber dennoch zuviel vom Falschen essen.