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Da ich im Frühjahr meine verstaubten Joggingschuhe wieder benutzen möchte habe ich mir zur Info dieses Buch gekauft und ich finde es Spitze zumindest für Hobby- und Freizeitläufer so wie ich. Ob jetzt Hardcoreläufer etwas damit anfangen können, kann ich leider nicht beurteilen.
Herr Lorig schreibt zum Beispiel das ca. 200 Euro für die Anfangsaussrüstung reichen, er nervt auch nicht mit Ernährungstips und Nahrungsergänzungsmitteln oder gar Kochrezepten.
und sagt "am Anfang reicht einmal die Woche laufen" Und das schafft ja wohl jeder.
Unterlegt wird das Ganze noch mit ein paar Geschichten aus der Unterhaltungswelt, sodass das ganze Buch ein Vergnügen ist zu lesen. Ich habe mir viele Tipps darin unterstrichen und fand das Buch insgesamt sehr lehrreich für mich.
Aber es ist jedoch keine Laufbibel mit exakten Trainingsplänen.
Für mich war das Buch genau richtig.

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Gutes geschrieben - eher aber für Anfänger

Christian H.

Reviewed in Germany on 17 February 2017

Buch ist gut geschrieben, man merkt, dass der Autor die Erfahrungen auch selbst so erlebt hat. Läufer, die schon ein paar Jahre laufen und auch schon den einen oder anderen Volkslauf mitgemacht haben, erfahren nicht viel Neues. Trotzdem ist das Buch interessant zu lesen und man erkennt ich in mancher Situation wieder. Von daher eine Kaufempfehlung, auch für den ambitionierten Freizeitläufer, der schon ein paar Jahre am Start ist.

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Locker geschriebenes Buch, guter Inhalt

Jörg Eggers

Reviewed in Germany on 2 November 2016

Ich habe mir die Combo aus Hörbuch und Print (Kindle) zugelegt. So kann ich gemütlich auf dem Sofa lesen oder auch beim Laufen zuhören (mache ich wirklich).

Mir gefällt der lockere und informative Laufstil des Praktikers, ohne Schnick Schnack. Es wird auf den Schuhkauf und anderen Equipments eingegangen. Man braucht sehr wenig, um zu beginnen. Komplett ist man, wenn je Wochenlauftag ein Paar Schuhe bereitsteht (Belastungsvertelung).

Auch auf die Menge Laufen wird eingegangen, ganz locker. Nicht jeder will einen Maraton laufen.

Ich selber habe vor einiger Zeit mit dem Laufen begonnen und habe hier an prima Handbuch gefunden mögliche Fehler von Beginn an aufzudecken

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luisehenriette

Nicht immer lässig ...

Reviewed in Germany on 8 August 2016

Das Buch ist gut zu lesen, keine Frage. Es ist auch kein Hardcore-Lauftraining, sondern lässiger, auch richtig.
Aber mir haben 3 Dinge weniger gefallen:
Es werden eigentlich nur Männer angesprochen, "die Holde" läuft nicht, sondern feuert nur den Mann an. Das war mir als weibliche Läuferin zu einseitig und auch ein wenig lästig. Ich suchte ein Buch in lässigem Schreibstil, was Hobbyläufer beiderlei Geschlechts gut anspricht.
Die Lässigkeit versucht der Autor oft im Erzählen von privaten Anekdoten rüberzubringen, die eigentlich nicht wirklich zum Thema passen, wohl "auflockern" sollen, aber für mich eher ablenken. Ich will ja ein LAUFbuch. Der anaphylaktische Schock nach seinem Wespenstich hat mich auch nicht nett unterhalten, sondern eher erschreckt.
Sven Lorig ist mir darüberhinaus für den Buchtitel doch ZU ehrgeizig. Ich finde seinen Werdegang super und lese gern davon, nur hätte er dann vielleicht den Titel etwas anders wählen können, er "foltert" sich schon ziemllich ...
Alles in allem kein Fehlkauf, aber für mich als Läuferin über einige Strecken nicht ansprechend.

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Gut anzuhörendes Laufhörbuch

Birgit L.

Reviewed in Germany on 25 November 2021

Bin zufrieden und empfehle es weiter.

Axel Gatzweiler ( 66 ) aus Frechen

Axel Gatzweiler

Reviewed in Germany on 17 March 2016

Habe etliche Jahre kein Lauftraining mehr durchgeführt und wollte wieder zum Laufen beginnen. Einfach so als Hobby, seelischen Ausgleich ,Kräftigung der Muskulatur und körperlichen Fettverbrennung mit Reduzierung meines Körpergewichtes.
Ihr Buch , lieber Herr Lorig, hat mir wieder den Impuls und den Ansporn gegeben, das Laufen wieder in Angriff zu nehmen.
Weiterempfehlen kann ich jedem das Buch auch wenn man kein Marathonläufer werden will.
Danke und bleiben Sie weitersollt und gesund.

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Amazon-Kunde

Lässig zu lesen...

Reviewed in Germany on 17 March 2016

Amüsant und wortgewandt, wie man Sven Lorig aus dem Morgenmagazin kennt :-) Das Buch ist sicherlich kein Laufratgeber im herkömmlichen Sinne, aber davon gibt es auch bereits genug und sollte es sicher auch nicht sein. Laufanfänger motiviert es beim Einstieg, Lauferfahrene finden sich in vielen Dingen wieder. Lässig laufen lässt sich lässig lesen ;-)

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Kathilein

amüsante Lektüre

Reviewed in Germany on 7 February 2017

Ein prima Buch, sehr unterhaltsam. Habe ich im Urlaub durchgelesen und mich sehr amüsiert. Wer ein klassisches Laufbuch sucht, sollte was anderes nehmen. Aber für Läufer prima und ein paar Tipps kann man sich auch annehmen. Locker flockig geschrieben, hat mir sehr gefallen.