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Vorab, ich schreibe nur sehr selten Rezensionen, aber dieses Buch hat es verdient.

Der Hauptinhalt des Buches dreht sich darum, die vermeintlichen Gegenspieler Geld und Zeit unter einen Hut zu bekommen. Zudem verspricht der Autor Dr. Jan Höpker durch die angewandten Techniken mehr Glück, Erfolg und weniger Stress.
Das Buch ist sehr strukturiert aufgebaut (was mir persönlich außerordentlich gut gefällt) und ist sehr verständlich geschrieben, sodass der Inhalt angenehm greifbar ist. Keine unnötigen schamanischen Redeweisen, wie man es oftmals von amerikanischen Autoren gewohnt ist.
Das Buch hat mich bereits beim Vorwort in seinen Bann gezogen. Nach 2 Tagen war ich auf der Hälfte (sonst brauche ich bei Büchern dafür meist 1-2 Wochen), was schon was heißen mag. Nach 5 Tagen war ich dann durch. Werde es aber auf jeden Fall noch öfter lesen.
Es wird auf jeden Faktor sehr gezielt eingegangen, ohne lang herumzuschwafeln oder abzuweichen. Ich habe mir ein Notizbuch dazu genommen, da das Wissen in diesem Buch doch sehr komprimiert ist und viel Input beinhaltet. Dadurch sichere ich mir, nichts wertvolles zu vergessen und behalte einen klaren Kopf beim Lesen.
Die ein oder andere Übung habe ich schon in meinen Tagesablauf integriert, meinen Schlafrhythmus verbessert und ich esse viel aufmerksamer bestimmte Sachen (nicht).
Auch hat sich meine Arbeitsmoral und die Haltung zu schwierigeren Aufgaben deutlich verbessert und Rollenkonflikten im Alltag kann ich nun mit mehr Entscheidungsfreude gegenüberstehen. Und das ist erst der Anfang.
Ich danke Dr. Jan Höpker für dieses brilliante und ausgesprochen tolle Buch.
Werde auf jeden Fall auch in andere Bücher dieses Autors mein Geld investieren.
5 Sterne von mir!!

35 people found this helpful

Titel: Erfolg durch Fokus und Konzentration - Ein Leitfaden für verbesserte Produktivität

Leo C

Reviewed in Germany on 1 June 2023

Rezension:
"Erfolg durch Fokus und Konzentration" ist ein informativer Leitfaden, der dazu dient, die Produktivität und Effektivität im Alltag zu steigern. Der Autor präsentiert praktische Tipps und Techniken, um die Konzentration zu verbessern und sich auf die wesentlichen Aufgaben zu fokussieren.

Ein großer Vorteil des Buches ist die klare Struktur und gut verständliche Sprache. Der Autor erklärt die Konzepte und Methoden anschaulich und liefert konkrete Beispiele, um den Lesern zu helfen, sie in ihrem eigenen Leben umzusetzen. Die verschiedenen Strategien werden schrittweise erläutert und bieten somit eine praktische Anleitung.

Das Buch deckt verschiedene Aspekte ab, von der Zeitmanagementtechniken bis hin zur Bewältigung von Ablenkungen und der Steigerung der mentalen Stärke. Es bietet eine ganzheitliche Herangehensweise, um den Lesern zu helfen, ihre Denkweise und Gewohnheiten zu optimieren, um ihre Ziele effektiver zu erreichen.

Ein möglicher Nachteil ist, dass die vorgestellten Techniken nicht für jeden Leser gleichermaßen geeignet sein könnten. Jeder hat unterschiedliche Arbeits- und Lebensumstände, daher ist es wichtig, die vorgeschlagenen Ansätze an die individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Zusammenfassend ist "Erfolg durch Fokus und Konzentration" ein wertvoller Leitfaden für all jene, die ihre Produktivität steigern und ihre Ziele effektiver erreichen möchten. Das Buch liefert praktische Strategien und Techniken, die leicht verständlich sind und sofort in die Praxis umgesetzt werden können. Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Konzentration und Fokussierung zu verbessern, könnte dieses Buch eine hilfreiche Ressource sein.

Bitte beachten Sie, dass die Verfügbarkeit und spezifischen Inhalte des Buches variieren können. Es wird daher empfohlen, vor dem Kauf die Produktinformationen zu überprüfen.

3 people found this helpful

Ein Buch zur Selbstreflektion und Selbstoptimierung

Zahrah Kannstein

Reviewed in Germany on 10 April 2019

In dem Buch Fokus und Konzentration von Dr Jan Höpker soll der Leser zu mehr Konzentration und Fokus gelangen. Nach dem er vorerst die Begriffe und Co-Faktoren genauer erklärt, geht er auf jeden Punkt einzeln ein, und gibt praktische Tipps wie man dahin gelangt.
Sehr positiv finde ich die zahlreichen Querverweise zu hilfreichen Apps oder Buchtiteln, wo man zu dem jeweiligen Thema weitere Infos oder Hilfestellungen finden kann.
Höpker lässt viele interessante Anekdoten einfließen. So erwähnt er, was für ein eindeutigen Einfluß der Blutzuckerspiegel auf die Willenskraft hat. Eine Studie zeigte dass Richter kurz vor der Mittagspause Bewährungsanträge ablehnten, nach dem Essen wurden die Anträge meist angenommen. Der Blutzuckerspiegel beeinflußte somit die Willenskraft der Richter (siehe Seite 52). Bei Lesen merkt man, dass der Author ein besonders kluger Mensch ist, dies nicht an der Tatsache, dass einen Doktorgrad in Biochemie hat, sondern vielmehr daran, dass er die Grundlegenden Zusammenhänge verstanden hat und weitergibt. Dies tut er nicht in einer schwierigen und komplizierten Sprache, sondern gut leserlich ohne trivial zu wirken.
Das Einzige, was mir nicht gefallen hat, sind die Verweise, dass ein Thema später noch einmal aufgegriffen wird. Hier hätte ich mir entweder einen Seitenverweis gewünscht, um die entsprechende Stelle direkt zu lesen, oder zumindest einen entsprechenden Verweis an der Stelle, wo die Thematik erneut aufgenommen wird, um das Thema in dem Zusammenhang erneut zu lesen.
An einigen Stellen hätte ich mir gewünscht, dass der Author doch noch etwas mehr ins Detail geht, was er eigentlich auch durchgehend im Buch getan hat. Aber gerade die Fokussünde der Bucketlist, fand ich nur sehr kurz angerissen, wo es sicher ein häufiger Fehler ist.

20 people found this helpful

SHEHERAZ khan

Fokus

Reviewed in Germany on 18 March 2024

Ein sehr tolles Buch , dieses Buch ist für Menschen die ihre Schwächen erkennen und an sich arbeiten wollen !!

Petra Wagner

Buch Fokus

Reviewed in Germany on 12 May 2024

Pünktliche Lieferung. Sehr gute Qualität. Inhalt mit vielen Praxis Beispielen.
Sehr empfehlenswert.

One person found this helpful

Luka Lei

In Ordnung

Reviewed in Germany on 10 March 2024

Es war ganz in Ordnung, hat meistens aber nur Grundwissen erläutert.

One person found this helpful

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Renate Prossliner

Perfetto Grazie mille

Reviewed in Italy on 3 January 2020

Perfetto grazie mille