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Kundenrezension

15. Mai 2018
genial!!! An diesem Buch hat man jahrelang Freude und bietet Teainings-Material ohne Ende. Es ist natürlich kein Buch „In der ersten Woche mache 3x 12 Wiederholungen, in der zweiten...“ Man muss das Buch verstehen und lesen und mit 475 Seiten schier überwältigend. Wer konkrete Programme sucht, sollte vielleicht die Neuausgabe von Mark Lauren „ Fit ohne Geräte“ kaufen (ACHTUNG: Wirklich nach der Neuauflage suchen - also grünes und NICHT gelbes Buch)
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Produktdetails

4,0 von 5 Sternen
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