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Kundenrezension

5. Juni 2011
Erstauflage des Buches ist 2006, doch es ist auch jetzt rd. 5 Jahre danach für mein Empfinden absolut aktuell, um sich erst einmal bewusst zu werden, was vielleicht an und in der Arbeit/am eigenen Arbeitsplatz schief läuft.
Dabei gibt es klare Beschreibungen, Tipps und auch Annäherungen um einzuordnen, wie und wo bei einer Erschöpfungssituation eines Arbeitnehmers an der Arbeit
-- seine eigenen Anteile an dieser Situation liegen (auch bislang "unsichtbaren"),
-- welche Anteile durch schlechte vorgegebene Arbeitsorganisation/ -struktur und -kommunikation innerhalb des Betriebs
-- und welche Anteile Vorgesetzte haben, die ihre eigenen Probleme kaschieren (verstecken wollen) bzw. wenig soziale Kompetenz in ihr "Führungsverhalten" einbringen bzw. zu Lasten anderer sich/ "ihr Ego" hervortun wollen....

Der Anstz des Buches in sehr übersichtlicher Form, die oft getrennt betrachteten Themen "Mobbing", "Burnout" und "Erschöpfung durch Dauerstress" gemeinsam bezüglich ihrer Unterschiede, aber auch ihre ähnlichen bzw. gleichen Auswirkungen zu betrachten, gefällt mir sehr.
Und sehr anschaulich ist auf Seite 97 die Skizzierung einer "Erschöpfungsspirale", um sich einem klareren Bild über den Grad der körperlichen und seelischen Erschöpfung, in der man/frau sich befindet, anzunähern. Und dieses Buch gibt gute Hinweise dafür, dass und wie Betroffene Selbstvorwürfe und Scham überwinden, ein sehr wichtiger Aspekt für Lösungsansätze...
Es ist ein praxisbezogenes Buch, dass aufklärt und zugleich Kraft verleiht, für sich selbst einzustehen. Für die eigene Gesundheit einzustehen, mit seinen 200 Seiten liest man es an einem Wochenende gut durch und hat dabei noch Zeit,
für sich selbst das Gelesene zu bedenken und es "sacken zu lassen"........

Und so manches davon läßt sich wohl auch auf andere Lebensbereiche, z.B. Familienleben/ Familiensituationen übertragen. Einfach für (mehr) Gesundheit....
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