Zum Hauptinhalt wechseln
Kundenrezension
Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 15. August 2018
Dieses Buch macht soviel Sinn! Ich merke, wie man immer mehr autonom von Ärzten wird, jedenfalls habe ich noch keinen Arzt erlebt, der entsprechend das Bindegewebe und VErspannungen untersucht und nachgeht, ohne gleich zum Pharmablcok zu greifen.
Bei der ersten angewendeten Massage nachdem ich das Buch gelesen hatte, merkte ich sofort entsprechende "Verspannungen" (Verdickungen), die ich lösen konnte. Kopf- und Nackenschmerzen waren danach weg. Inzwischen untersuche ich meinen Körper auch nach dem Workout gezielter und die Blackrole hilfte auch!
Allerdings nicht unbedingt etwas für Wehleidige, etwas Schmerz entsteht schon.
Wie auch immer, das Buch ist genau das, was zu einem selbstbestimmten Leben gehört.
Bei der ersten angewendeten Massage nachdem ich das Buch gelesen hatte, merkte ich sofort entsprechende "Verspannungen" (Verdickungen), die ich lösen konnte. Kopf- und Nackenschmerzen waren danach weg. Inzwischen untersuche ich meinen Körper auch nach dem Workout gezielter und die Blackrole hilfte auch!
Allerdings nicht unbedingt etwas für Wehleidige, etwas Schmerz entsteht schon.
Wie auch immer, das Buch ist genau das, was zu einem selbstbestimmten Leben gehört.
