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Beiträge von Michael
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Rezensionen verfasst von
Michael

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Kampfsport Solotraining
Kampfsport Solotraining
von Christoph Delp
  Taschenbuch
Preis: EUR 14,95

36 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Gute Trainingsmotivation, 12. Oktober 2007
Rezension bezieht sich auf: Kampfsport Solotraining (Taschenbuch)
Der 1. Teil befasst sich damit, wie man Kampfsport- und Selbstverteidigungstechniken daheim alleine trainieren kann.
Im 2. Teil wird kampfsportspezifisches Fitnesstraining, vor allem Bodyweight, gezeigt. Intensiv aber teilweise schwer - sehr gelungen! Viele neue Trainingsarten...
Im 3. Teil sind Kampfsport und Fitness-Workouts zum Nachmachen drin.
Endlich mal wieder guter Kauf, Bilder motivieren zum Training!


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