ZUR GRÖßE:
Habe mir zuerst auf anraten mehrerer geposteten Kommentare die Schuhe eine Größe höher geordert - 44 2/3 anstelle der sonst von mir getragenen 44 bei anderen Schuhen wie "Adidas Superstar 2". Musste dann jedoch feststellen, dass diese viel zu groß waren.
Würde die Schuhe auf keinen Fall größer ordern - möglicher weise hätten mir bei dem Schnitt der Schuhe sogar die 43 1/3 noch besser gepasst da die meiner Meinung nach bei der Art von Verwendung ruhig fester sitzen können. Die Schuhe sind auch in keinster Weise eng geschnitten was bei den Adidas Sneakern oft der Fall ist.
Trage beim Trainieren immer dünne Socken.... das macht ja auch ordentlich was aus.
ZUR VERWENDUNG:
Sowohl bei Kniebeugen, als auch bei der Beinpresse sind diese Schuhe der absolute Wahnsinn. Einmal mit diesen Schuhen gesquattet und man squatet nie mehr mit "normalen" Schuhen. Man merkt sofort, dass man nun richtig Kontrolle über das Gewicht hat und die Technik wird ordentlich verbessert. Mit normalen Schuhen muss man die in alle Seiten nachgebende Sohle andauernd ausgleichen. Das seitliche abdriften der Knieglenke gibt es mit diesen Schuhen nicht mehr.
Der Keil macht sich bei Kniebeugen als auch bei der Beinpresse ebenfalls angenehm bemerkbar, da man den Winkel der Oberschenkel zu den Unterschenkeln möglichst klein "machen" kann. (sehr weit runter gehen kann) und der Keil für einen größeren Winkel zwischen Fuß und Unterschenkel sorgt, was wiederum zu mehr Kontrolle und Kraft führt. Dies macht sich umgehend in mehr Reps bzw. mehr verwendbarem Gewicht bemerkbar. Außerdem kann man durch den höheren Stand der Ferse besser durch die Hacke drücken und somit den Muskel wesentlich besser treffen .... wird sich definitiv als Muskelkater bemerkbar machen. :)
Ein ganz wichtiger Punkt ist auch, dass die Sohle im Vorderfußbereich nicht zu hart ist und somit Wadenheben ohne Probleme möglich ist.
FAZIT:
Uneingeschränkte Kaufempfehlung bezüglich VORTEIL beim Squatten und bei der Beinpresse.
Bezüglich Haltbarkeit kann ich noch nichts sagen, sollte aber bei 1x Beintraining pro Woche jedoch kein Problem darstellen ! ;)
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