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Yoga für Frauen: Kundalini Yoga wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, aufgezeichnet von Har Darshan Kaur (Yogi Press Pocket-Reihe) Taschenbuch – 11. Dezember 2006

4.8 von 5 Sternen 12 Kundenrezensionen

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Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch
... auch für Frauen, die sich noch nicht mit Yoga beschäftigt haben.

Am Anfang werden Hinweise zum Üben gegeben und die gängige Einstimmung vor den Übungen, der Abschluss und die zwei am häufigsten verwendeten Atemtechniken (Feueratem und Tiefer Atem) erklärt.

Dann folgen ausführlich beschriebene Übungen, immer mit der Erklärung wofür diese Übung gut ist. Dazwischen fortlaufend interessante Informationen, kleine Geschichten wie "Gesang der Seele" und jede Menge Tipps zu Gesundheit und Ernährung für Frauen.

Kein Buch, das frau von vorne bis hinten durchliest, aber eines, in dem frau immer wieder gerne liest und aus dem frau sich Übungen und Inspiration holt.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Diese Büchlein ist einfach super. Klein, Handlich und wahnsinnig informativ. Tips für alle Lebensphasen und Bereich einer Frau. Von Atemübungen (Pranajama) zu Körperübungen (Asana) bis hin zu Ernährungstipps und Alltagstipps. Natürlich kann man auch ohne dieses Buch leben, aber mit ihm wird es doch wesentlich einfacher und leichter ;-)
Ich liebe es und hab es direkt noch mal bestellt und meiner Schwester geschenkt.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Unglaublich. in dieser Kürze so viel tolle Yoga-Frauen-Tipps. Sehr wissenswert. gut umsetzbar in vielen Alltagsmöglichkeiten und unglaublich wirkungsvoll. Ein sehr gutes Buch in dieser Kürze.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Dieses handgroße Yogabuch fand ich beim ersten Durchlesen sehr liebevoll geschrieben. Es sind keine Fotos enthalten nur Skizzen einer Frau in der jeweiligen Körperhaltung dargestellt.
Mir gefällt dieses Büchlein sehr gut!! Ich habe es unterwegs dabei.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
mir war wichtig, einige kurze Übungsreihen bzw. Übungen in Sachen Hormonyoga zu finden... Das habe ich in diesem kleinen Büchlein gefunden, es klärt kurz u. prägnant alles was man wissen muss.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Für Anfänger wie mich sehr gut geeignet. Die Anleitungen sind gut nachvollziehbar. Die Lebensphasen von Frauen werden so gut unterstützt.
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