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Yoga-Workouts gestalten Taschenbuch – 4. April 2014

4.2 von 5 Sternen 48 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

textico.de

Wer Yoga als ganzheitliche, geistige und physisch/körperliche Philosophie betrachtet, hält mit Mark Stephens Yoga-Workouts gestalten einen ganzheitlichen Zugang zum physisch/körperlichen Yoga der Asanas und des Pranayama in den Händen, mit dem Stephens auf 400 Seiten, mehr als 2000 Fotos und verständlichen Anleitungen und Beschreibungen die Grundlagen, Bedeutung, und die Umsetzung des Asanas in Yogastunden für jede Zielgruppe für ein selbstverantwortliches, zielgerichtetes Yogaüben beschreibt.

Einsteiger und Neugierige erhalten hier ebenso einen Zugang wie Yogi und Yogini, die sich intensiv mit Yoga auseinandersetzen wollen und selbst lehren - Stephens Diskurs mit Yoga in Yoga-Workouts gestalten ist fokussiert und dennoch sehr breit geöffnet und ermöglicht gezielte, wohl dokumentierte und erklärte Asana-Abfolgen für jung bis alt, fit, unfit, schwanger oder depressiv.

Die ganze Bandbreite des Yoga: in Yoga-Workouts gestalten schöpft Stephenson aus der unerschöpflichen Yoga-Philosophie und liefert einen konkret praktischen Zugang für die Yogapraxis mit tiefem Hintergrund. --Wolfgang Treß/textico.de

Pressestimmen

»Ein umfassendes und dringend erforderliches Werk über die wichtige Kunst der Übungsfolgenplanung, das genau zur rechten Zeit erscheint. Dieses sorgfältig recherchierte und systematisch aufgebaute Buch wird zweifelsohne sofort zu einem Klassiker und einer verlässlichen Quelle für neue wie erfahrene Yogalehrer avancieren. Es sollte Pflichtlektüre jeder Lehrerausbildung sein, die auf dem neuesten Stand sein will.« (LESLIE KAMINOFF)

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Kundenrezensionen

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am 19. Mai 2014
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am 24. Oktober 2015
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am 8. Oktober 2016
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am 4. Mai 2017
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am 24. Mai 2018
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am 4. November 2015
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am 6. August 2017
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