Facebook Twitter Pinterest
EUR 17,10
  • Alle Preisangaben inkl. MwSt.
Nur noch 10 auf Lager (mehr ist unterwegs).
Verkauf und Versand durch Amazon. Geschenkverpackung verfügbar.
Menge:1
Yoga Nidra ist in Ihrem Einkaufwagen hinzugefügt worden
Möchten Sie verkaufen?
Zur Rückseite klappen Zur Vorderseite klappen
Hörprobe Wird gespielt... Angehalten   Sie hören eine Hörprobe des Audible Hörbuch-Downloads.
Mehr erfahren
Alle 2 Bilder anzeigen

Yoga Nidra (Englisch) Taschenbuch – 1. Oktober 2002

5.0 von 5 Sternen 2 Kundenrezensionen

Alle Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden
Preis
Neu ab Gebraucht ab
Taschenbuch, 1. Oktober 2002
"Bitte wiederholen"
EUR 17,10
EUR 8,85 EUR 13,50
18 neu ab EUR 8,85 6 gebraucht ab EUR 13,50
click to open popover

Wird oft zusammen gekauft

  • Yoga Nidra
  • +
  • Kundalini Tantra
  • +
  • Asana, Pranayama, Mudra and Bandha
Gesamtpreis: EUR 65,64
Die ausgewählten Artikel zusammen kaufen

Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone

Geben Sie Ihre Mobiltelefonnummer ein, um die kostenfreie App zu beziehen.

Jeder kann Kindle Bücher lesen — selbst ohne ein Kindle-Gerät — mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.



Produktinformation

Produktbeschreibungen

Synopsis

Yoga Nidra, which is derived from the tantras, is a powerful technique in which you learn to relax consciously. In yoga nidra, sleep is not regarded as relaxation. People feel that they are relaxing when they collapse in an easy chair with a cup of coffee, a drink or a cigarette, and read a newspaper or switch on the television. But this will never suffice as a scientific definition of relaxation. These are only sensory diversions. True relaxation is actually an experience far beyond all this. For absolute relaxation you must remain aware. This is yoga nidra, the state of dynamic sleep. Yoga nidra is a systematic method of inducing complete physical, mental and emotional relaxation. The term yoga nidra is derived from two Sanskrit words, yoga meaning union or one-pointed awareness, and nidra which means sleep. During the practice of yoga nidra, one appears to be asleep, but the consciousness is functioning at a deeper level of awareness.


Kundenrezensionen

5.0 von 5 Sternen
5 Sterne
2
4 Sterne
0
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
Beide Kundenrezensionen anzeigen
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel

Top-Kundenrezensionen

Bei diesem Buch handelt es sich um die Quelle von Yoga Nidra. Wer wirklich an Yoga Nidra, der Entstehung, den Wirkungen, dem Sinn und Zweck des Ganzen interessiert ist, sollte dieses Buch wählen. Wer nur ein kurzes, für Westler aufbereitetes Einführungsbuch haben möchte ist mit dem Buch vielleicht überfordert. Es gibt einen Anhang mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zu dem Thema, was den durchschnitts-Yoga-interessierten wohl gar nicht so interessiert. Auch fließt hier viel indische Spiritualität mit ein, mit der nicht jeder zurecht kommen wird, v.a. wenn man nicht viel über Yoga weiß. Es sind einige Yoga Nidra Texte im Buch, die man sich allerdings vorlesen lassen, oder sich selbst aufnehmen muß, um in den Genuß der Texte zu kommnen. Es gibt kürzere und längere Versionen. Sehr gut ist, dass sich die Teilstücke der Texte frei miteinander kombinieren lassen und das auf sicherer Grundlage, denn es wird auch erklärt, wie man sinnvoll kombiniert. Man kann dabei also nichts falsch machen. Insgesamt ist es für alle, die mit Yoga Nidra arbeiten möchten ein MUSS! Menschen, die lediglich die Tiefenentspannung suchen und sich um den "Rest" nicht kümmern wollen, seien die aktuellen Yoga Nidra "to go" Bücher mit CD zu empfehlen.
Kommentar 16 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Verifizierter Kauf
Ausführliche Informationen und Anleitungen, garniert mit Erklärungen die leichtverständlich sind - ein schönes Buch für den, der in die Welt der Tiefenentspannung und /oder eigene "Umprogrammierung" einsteigen will.
Kommentar 20 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden

Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf Amazon.com (beta)

Amazon.com: HASH(0x8d3ed210) von 5 Sternen 64 Rezensionen
133 von 137 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x8d0a2114) von 5 Sternen Learning to relax with yoga nidra 11. Juli 2000
Von Nenad Ivanovic - Veröffentlicht auf Amazon.com
If you recognize stress as an inherent part of modern life, and see stress as a cause for many psychosomatic illnesses, you'll be interested in Yoga Nidra by Swami Satyananda.
Satyananda's premise is simple and elegant. Our minds are mainly turned outward, concentrated on the external events. When turned inward, our minds are mainly obsessed with unresolved events from the past or worries related to the present or future. These become additional sources of stress. We try to relax by engaging in activities such as reading the newspaper or watching television, but we are relaxing in a wrong way. These activities keep our senses active, which do not promote true relaxation.
Yoga nidra is a natural technique for real relaxation, with senses turned off and a peacefully focused mind. This yoga technique does not make our mind lazy and sleepy. Instead, it brings us to a state of complete physical, emotional and mental relaxation and increased inner awareness. Satyananda has brought us this practice through a practical book with detailed descriptions of yoga nidra techniques. Yoga nidra is a meditative technique of aware sleeping; "nidra" means "sleep" in Sanskrit. This meditative technique brings us to a state of conscience between sleep and awakened awareness - in other words, a sleep state without loss of awareness. In such a state, we experience a deep relaxation and latent contents of our subconscious are being awaked. This has a strong healing effect on us and removes obstacles we may find hindering our self-development.
Reading this book will definitely expand your views, but it's the diligent practice of yoga nidra that will yield positive changes. Accept Swami Satyananda's invitation to a spiritual pilgrimage to a state of relaxation and see what happens.
66 von 72 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x8cee56b4) von 5 Sternen The Art of Relaxation at its Best 3. Dezember 2001
Von Lillian M. Matthews - Veröffentlicht auf Amazon.com
Verifizierter Kauf
This book is a treasure trove of information; very readable presentation with great insight on medical and yogic issues related to this ancient practice. Yoga Nidra is more than relaxation, it is a way to access the deepest levels of the Self through the progressive suspension of distractions. It leads the individual through progressive relaxation, visualization, affirmation, and insight. Its practice synchronices the hemispheres of the brain by utilizing sound as the means of guidance. The Monroe Institute uses the same principles in its Gateway Program which uses "Hemisync" to lead the individual through progressive relaxation, affirmation, visualization by means of specific sound frequencies. If you think you may be interested in consciousness exploration give this book a try. No dangerous effects..at worst you fall asleep. This book offers an excellent practice that yields results! Great buy at any price.
17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x8cee5564) von 5 Sternen Intense; Super; Amazing!!! A Must For All! 17. Juni 2011
Von Nik - Veröffentlicht auf Amazon.com
Verifizierter Kauf
I've had this book sitting on my shelf for almost a year. I took a look at it, but at the time I was new to Yoga. I mean Yoga as an entire system, so I studied the Bihar's School of Yoga other books. Starting with the philosophy of Yoga, moving on to the practices. After practicing Pranayama and Meditation, I wanted to go deeper and I finally picked up this book. I read it and continue to re read it, it is truly a magnificient book explaining the practice of deeper meditation and how you can become in control of your life. You must let it work for you. Having memorized the first routine, I began practicing (it's so easy), and I feel the energy flowing where it was always blocked and another benefit from this awesome practice is that my irregularity has subsided. I couldn't believe it. I'd suffered from it for so long that I thought it was a serious medical problem but with this technique I have learned to really relax. My body became mine again. Along with this relief, so much has started to fall into place. I am truly grateful for these publications, having put my life in order. I have much more focus, control and as it progresses I feel so much better to make decisions about my life. Thank you Bihar School of Yoga and Staff. Thank You! If you wish to gain some control over your existence I recommend this work wholeheartedly... Enjoy!
(I'm a devout Bihar School of Yoga student, see my other reviews on their books click links):
Dynamics Of Yoga
Nawa Yogini Tantra: Yoga for WomenMeditations from the Tantras
Asana Pranayama Mudra Bandha/2008 Fourth Revised Edition
The Effects of Yoga on Hypertension
The Practice of Yoga for the Digestive System
29 von 32 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x8cee5594) von 5 Sternen make your own audio files 3. Juli 2008
Von Moten Swing - Veröffentlicht auf Amazon.com
Verifizierter Kauf
I notice that reviewers have not dwelled on the substance of the book. The book is made up of a series of scenarios, or extended visualizations, that one practices in Yoga Nidra. One reviewer mentions an audio cassette, which I doubt is readily available. However, you can and should make your own audio files, reading from the book, which you can store on your computer, for example, then on your MP3 player. Consider also having someone else read from the book to create the files, so you don't have the distraction of hearing your own voice. Then you can play them back while in Yoga Nidra, and fully appreciate their power. Also good are the pre-made CDs, such as the one I have linked. Yoga Nidra Meditation CD: Extreme Relaxation of Conscious Deep Sleep
21 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x8cee55ac) von 5 Sternen Yoga Nidra 9. Januar 2007
Von Brad Cassidy - Veröffentlicht auf Amazon.com
For anyone interested in yoga and personal development this book introduces a modernized explanation of an ancient form of self improvement through a specialized type of guided visualization. The information is very complete offering theory, practise and scientific research on the subject. Particularly useful are the various scripts for the visualizations themselves that allow a facilitator or student ready access to developing the practise.

I found the material concise and easy to read despite a slight quaintness in the style that points to it's origins in another era and culture. A delightful and highly useful book
Waren diese Rezensionen hilfreich? Wir wollen von Ihnen hören.