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Yoga für Dummies: Sonderausgabe Taschenbuch – 9. September 2005

4.5 von 5 Sternen 6 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"...Ebenfalls für den Einsteiger,d er eher ein ruhiges und entspannendes Work-out sucht, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, sind die in der Reihe "...Für Dummies" erschienen Einführungswerke zu Yoga, Pilates und Tai-Chi aus dem Wiley-Verlag sehr zu empfehlen. In diesen Büchern sind die Übungen reich bebildert und mit leicht verständlichen Anmerkungen zur richtigen Ausführung versehen..." (Börsen-Zeitung, Nr.223/2007)

Klappentext

Mit Yoga gesund und entspannt durchs Leben
 
Yoga muss nicht heißen, dass Sie Ihren Körper hoffnungslos verknoten, auch wenn es zunächst so aussieht. Vielmehr kann Yoga Ihrer Entspannung dienen. Es beruht im Wesentlichen auf der Verbindung von körperlichem und geistigem Training und ist vieles auf einmal: eine Technik zur Stressreduzierung, bewusstes Atmen, Konzentration und Meditation. Kurzum: Mit Yoga können Sie Ihre Gesundheit und Ihre Fitness verbessern.
Yoga fördert die Einheit von Körper und Geist und kann von jedem erlernt werden, um seine Lebensqualität zu steigern.
 
Sie erfahren:
- Wie Sie mit Yoga Rücken und Knie trainieren
- Wie Sie mit Yoga Ihren täglichen Stress reduzieren
- Wie Sie Ihr persönliches Yoga-Programm erstellen
- Wie Sie den richtigen Yoga-Lehrer finden

Alle Produktbeschreibungen

Kundenrezensionen

4,5 von 5 Sternen
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Top-Kundenrezensionen

am 24. Februar 2008
Format: Taschenbuch|Verifizierter Kauf
0Kommentar| 7 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 19. Januar 2006
Format: Taschenbuch|Verifizierter Kauf
0Kommentar| 11 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
TOP 500 REZENSENT VINE-PRODUKTTESTERam 31. Mai 2011
Format: Taschenbuch
0Kommentar| Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 8. September 2010
Format: Taschenbuch|Verifizierter Kauf
0Kommentar| 3 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 27. Februar 2009
Format: Taschenbuch
0Kommentar| Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 8. Februar 2009
Format: Taschenbuch
0Kommentar| Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden

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