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Yin & Yang Yoga mit Simon Low

4.0 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen

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Produktinformation

  • Darsteller: Simon Low
  • Format: PAL
  • Sprache: Deutsch (Stereo)
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Infoprogramm
  • Studio: Rough Trade Distribution GmbH
  • Erscheinungstermin: 6. November 2009
  • Spieldauer: 90 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen
  • ASIN: B002RKPWDG
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 107.759 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)
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Produktbeschreibungen

Für alle Fitness- und Erfahrungsstufen Yin entspannt, stärkt und verjüngt Yang baut Energie, Flexibilität und Stärke auf Lassen Sie sich mit einem der beliebtesten Yoga-Lehrer Großbritanniens ein auf diese er frischenden und lohnenden Yin- und Yang-Übungen. Diese beiden Yoga-Stilrichtungen... eine entspannend und zutiefst verjüngend, die andere dynamisch und fließend... gleichen feminine und maskuline Aspekte aus, Mond und Sonnenenergie und er forschen gleichzeitig Stille und Bewegung. Ob abwechselnd oder nacheinander durchgeführt werden Ihnen diese Übungen helfen, jenes seltene Ziel zu erreichen: Ausgeglichenheit von Körper und täglichem Leben.

"Yin-Übungen"
Eine Reihe von zutiefst erholsamen Asanas und Yin- Figuren, die von der taoistischen Yoga inspiriert sind und jeweils mehrere Minuten lang gehalten werden. Diese meditative Übung regt Energiekanäle an, öffnet die Gelenke, massiert das Bindegewebe und verbessert so den natürlichen Heilungsprozess des Körpers. Je nach Erfahrung werden unterschiedliche Übungsvariationen angeboten.
Laufzeit: 60 Minuten

"Yang-Übungen"
Eine fließende Folge von Stellungen, die Energie, Flexibilität und Stärke aufbauen. Mit einer Orientierungsabfolge zum Aufwärmen. Für längere Übungen kann dieser Abschnitt auf automatisches Replay eingestellt werden.
Laufzeit: 30 Minuten

Kundenrezensionen

4.0 von 5 Sternen
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Top-Kundenrezensionen

Format: DVD Verifizierter Kauf
Simon Low meint es mit Sicherheit gut. Auch das Video ist sicherlich gut gemacht. Die Akteure -Simon Low und 2 Frauen
zeigen die Übungen aus verschiedenen Perspektiven. Der YIN-Anteil ist auch leicht nach zu vollziehen. Aber wer nicht
bereit ist, den Yang-Anteil mehrere Male zu wiederholen und natürlich entsprechende Zeit zu investieren, wird die
Übung wohl nicht hinkriegen. Die Übungen werden auch nicht in Sequenzen zerlegt, das muss man dann schon selber
versuchen.
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Der Ganze Yang Teil ist recht kompliziert bis man ihn checkt. Hat man das aber begriffen, ist der Ablauf recht schön, fliessend und anstrengend. Danach ist der Ying Teil, der sehr entspannend und angenehm ist. Ich finde die DVD für jemanden, der schon Yoga macht, kaufenswert.
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Kinder-Rezension am 11. Januar 2010
Format: DVD
Ist sehr zu empfehlen. Wenn man erstmal ein paar mal geübt hat, ist dies eine sehr gute Bereicherung für die Yogastd.
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