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YOGABASICS Grundkurs: 10 Stunden Yoga für Anfänger (5 DVDs)

4.9 von 5 Sternen 947 Kundenrezensionen

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Produktinformation

  • Darsteller: Silvio Fritzsche
  • Format: DVD-Video, CLV
  • Region: Region 2
  • Anzahl Disks: 5
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Produktionsjahr: 2013
  • Spieldauer: 600.00 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.9 von 5 Sternen 947 Kundenrezensionen
  • ASIN: B00EE72ZP8
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 751 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)
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Produktbeschreibungen

Update 30.3.2017:inkl. kostenlosen Online Zugang ideal für Handy, Tablets & Co

Lerne Yoga einfach und entspannt zu Hause. Du erwirbst einen KOMPLETTEN YOGAKURS mit 5 DVD's und über 10 Stunden Praxis & Theorie.

Schwerpunkt im YOGABASICS Kurs:

Der Fokus im Kurs liegt auf einer exakten Körperausrichtung. So lernst Du zum Beispiel wie Du Deine Gelenke entlastest, wie Du Deinen Rücken stärkst und wie Du optimal entspannen kannst. Gerade wenn Du mit Yoga zu Hause beginnst, solltest Du diese Ausrichtungsprinzipien kennen und beachten. Jedes Modul enthält zusätzlich eine theoretische Einführungen, wo wichtige Ausrichtungsprinzipien an einem Wirbelsäulenmodell praxisnah erläutert werden. Mit dieser DVD-Box gelingt Dir der Einstieg ins Yoga garantiert.

Der Yogakurs besteht aus 10 Modulen und umfasst:

▪ Modul 1: Standhaltungen (60 Minuten + Einführung)

▪ Modul 2: Vorbeugen (60 Minuten + Einführung)

▪ Modul 3: Drehhaltungen (60 Minuten + Einführung)

▪ Modul 4: Sonnengruß (60 Minuten + Einführung)

▪ Modul 5: Rückbeugen (60 Minuten + Einführung)

▪ Modul 6: Hüftöffnung (60 Minuten + Einführung)

▪ Modul 7: Balance (60 Minuten + Einführung)

▪ Modul 8: Umkehrhaltungen (60 Minuten + Einführung)

▪ Modul 9: Restorativ Yoga (60 Minuten + Einführung)

▪ Modul 10: Yogabasics Serie(60 Minuten + Einführung)

Für wen ist der Kurs geeignet?

▪ für Yoga Anfänger,

▪ für Wiedereinstiger und

▪ für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten

Was ist das besondere an der DVD Box?

Du bekommst NICHT einfach ein paar Yogastunden auf DVD. NEIN, Du erhältst einen kompletten Grundkurs, wo Schritt für Schritt Yoga üben und lernen kannst.


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

am 29. Oktober 2017
Format: DVD|Verifizierter Kauf
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am 9. November 2017
Format: DVD|Verifizierter Kauf
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am 7. November 2017
Format: DVD|Verifizierter Kauf
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am 31. Oktober 2017
Format: DVD|Verifizierter Kauf
0Kommentar|War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden

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