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Workouts For Women: Cross Training for Her: The Ultimate Female Training Guide for a Lean & Sexy Physique (Butt Workout, Squats, Kettlebell Workouts, Strength ... Home Workout, Gymnastics) (English Edition) von [James, Scott]
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Workouts For Women: Cross Training for Her: The Ultimate Female Training Guide for a Lean & Sexy Physique (Butt Workout, Squats, Kettlebell Workouts, Strength ... Home Workout, Gymnastics) (English Edition) Kindle Edition


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Preis
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Kindle Edition
EUR 3,09

Länge: 129 Seiten Word Wise: Aktiviert Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
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  • Ähnliche Bücher wie Workouts For Women: Cross Training for Her: The Ultimate Female Training Guide for a Lean & Sexy Physique (Butt Workout, Squats, Kettlebell Workouts, Strength ... Home Workout, Gymnastics) (English Edition)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Ladies... You're About To Find Out How To Build A Lean, Sexy & Healthy Physique!


Today only, get this Amazon bestseller for just $2.99. Regularly priced at $9.99. Read on your PC, Mac, smart phone, tablet or Kindle device.

Let me ask you a few quick questions…

Are you tired of spending endless hours walking on the treadmill?
Are you sick of following the same boring workout regime week after week?
Are you training hard, yet struggling to see results?
Do you struggle to find time to get in a proper workout?
Do you want a sexy, toned physique like the girls of Victoria’s Secret, along with unbreakable confidence and a mindset to match?

If you answered yes to any of the above then Cross Training For Her is a must read.

Here is A Preview Of What This Book Contains:



  • Shocking myths debunked regarding women & weightlifting

  • Guidelines for how women should train, in order to achieve the toned body of their dreams

  • A look into the benefits of weightlifting, as opposed to conventional cardio exercises for women

  • An explanation on what the hybrid training style known as Cross Training actually is, along with the top reasons why you should participate in a Cross Training workout regime

  • Exercise & Workout Acronyms Explained

  • A look into the common exercises

  • How to read and understand a WOD (workout)

  • Female nutrition explained – improve your health, shred fat and gain explosive energy!

  • Supplements explained - a no BS look at the ONLY supplements you should be taking for optimal performance & recovery

  • Updated May 2014 - BONUS CHAPTER - Cross Training recommended equipment

  • And much, much more!


Did I Mention The 250+ Workouts Included Such As...



  • 15 Beginner workouts, perfect for the those who are just beginner on their exercise & fitness journey!

  • 23 Bodyweight workouts, no equipment needed!

  • 112 Regular Workouts

  • 21 Running based WODs to build explosive speed!

  • 11 Endurance workouts for the seasoned female trainer, these will push you to the limit

  • And much, much more!


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Take action today and download this book for a limited time discount of only $2.99! Shouldn’t your health and fitness be your #1 priority? Let’s get training today



-------------



Keywords: WOD Bible, Home Workout, Weight Loss, Workout For Women, Weight Loss For Women, Beach Body, Bikini Body, Box Gap

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Scott James has been addicted to all things fitness, health and nutrition for nearly a decade. With a large amount of hype surrounding the fitness industry, as well as the dieting and supplementation niches Scott thought it was the right time to come forward and debunk the myths and scams within the industry. All information conveyed in Scott's books is tried and tested - no false hope or bad information is shared. Scott believes that when an individual is equipped with the correct knowledge and a plan of action that he will provide in his books they are unstoppable. Scott is not here to make money, he's here to make a different and guide you on your journey to unlocking the new, better you.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2517 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 129 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B00IBKLKXM
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
  • Amazon Bestseller-Rang: #594.252 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Amazon.com: 4,6 von 5 Sternen 12 Rezensionen
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5,0 von 5 SternenThe Encyclopedia of CrossFit Exercises!
am 10. Februar 2014 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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5,0 von 5 SternenThe only book you need on CrossFit!
am 15. Februar 2014 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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3,0 von 5 SternenI am using this one!
am 9. April 2014 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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Eine Person fand diese Informationen hilfreich.
5,0 von 5 SternenAwesome overview for a beginner
am 25. Mai 2014 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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4,0 von 5 SternenDecent book
am 7. Oktober 2015 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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