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Weight Watchers. Easy Cooking - Kreative Küche für jeden Tag Taschenbuch – 26. September 2005

4.3 von 5 Sternen 70 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

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Erfolgreich Pfunde purzeln lassen und ein Ernährungsprogramm, das von Öko-Test mit sehr gut bewertet wurde, sprechen für sich. Wer könnte also besser über gesund Abnehmen und leckere Sachen kochen Auskunft geben als die erfolgreichen Weight Watchers selbst? Von Harrislee bis Reichenau haben sie ihre Lieblingsrezepte zusammengetragen und kommen nun in Easy cooking. Kreative Küche für jeden Tag zu Wort.

Das Kochbuch im flexiblen Einband (Format ca. 23x12 cm) ist randvoll mit ansprechenden Gerichten, die einfach nachzukochen sind. Sehr nützlich ist die Kapitelaufteilung nach Anzahl der Personen: Bis zu vier können sich durch die leckeren Sachen schmausen. Sehr gut: Auch für eine Person sind ausreichend Rezepte vorhanden. Und an ein Kapitel für Partyrezepte wurde auch gedacht.

Ansprechende Farbfotos, mal ganzseitig, mal etwas kleiner, laden zum Ausprobieren ein: Knallgelb und orange lockt ein Orangecake zum Vernaschen und beim Anblick des Avoca! do-Sandwichs öffnet sich einem automatisch der Mund und man möchte gleich hineinbeißen. Das Gute daran: Man darf es auch! Diesen Versuchungen muss man nicht widerstehen, sind sie doch allesamt Weight Watchers geprüft und für gut befunden.

Leckermäulchen bekommen Zimtnudeln mit Pflaumenkompott, Fischfreunde bekommen Tunfisch-Frikadellen und für Vegetarier gibt’s Gemüsestrudel. Wer’s deftiger mag, der greift zu Rouladen mit Schafskäsefüllung. Das A und O des Genießens ohne Reue ist das ausgeklügelte Punktesystem, das diesem Abnehmansatz zugrunde liegt: Die Gerichte haben zwischen einem und 8,5 Punkten, wobei die Mehrzahl im Bereich zwischen 5 und 6 Punkten angesiedelt ist. Wenn man bedenkt, dass einem Abnahmewilligen durchschnittlich ca. 20 Punkte am Tag gestattet sind, leuchtet es ein, dass von den Gerichten tatsächlich jeder beherzt etwas auf den Teller nehmen darf, und dabei nicht zunimmt, sondern sogar noch abnimmt.

Easy cooking. Kreative Küche für jeden Tag macht es einem leicht, nicht mehr so schwer zu sein. --Anne Hauschild

Pressestimmen

Das Verbrauchermagazin "Öko-Test" hat das Ernährungsprogramm der Weight Watchers in der Februar-Ausgabe dieses Jahres mit dem Prädikat "sehr gut" ausgezeichnet. (Öko-Test)

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Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Von Mausi am 28. Juni 2015
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ja super so wie ich mir auch vorgestellt habe bin sehr zufrieden mit dem Buch tolle Rezepte man kann gut draus kochen
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Format: Taschenbuch
Wer richtig gute, einfallsreiche Rezepte sucht, sollte sich lieber ein anderes Kochbuch kaufen. Viele der Gerichte sind relativ langweilig und nicht besonders raffiniert gewürzt. Allerdings kann man da natürlich selbst variieren. Insgesamt ist dies denke ich eher ein Buch für Kocheinsteiger. Empfehlenswert ist es aber auch, wenn man einfach ein paar schnelle Rezepte für den Alltag sucht und (wie ich) zu faul ist, selbst Points auszurechnen.

Zu bemängeln habe ich höchstens noch, dass so viele Light Produkte oder komisches Zeug wie Schmelzkäse benutzt werden und daß das Verhältnis der Zutaten zueinander manchmal etwas daneben ist.
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Format: Taschenbuch
Ich wollte eine einfaches Buch mit einfachen Rezepten die mich nicht stundenlang in der Küche stehen lassen oder für die ich mir die Hacken (wegen exotischer Zutaten) wund laufe. Diese Buch hat meinen Geschmack voll getroffen! Die Rezepte sind lecker, einfach zu zubereiten und das Meisste hat Jeder im Kühlschrank. Ich möchte meine Figur halten und trotzdem nicht hungern, noch auf leckere Sachen verzichten. Selbst mein Mann der immer Angst hat zu wenig zu essen zu bekommen wird satt, ist zufrieden und begeistert von den leckeren Rezepten. Auch die Kinder essen gerne mit. Also, egal ob man abnehmen oder sein Gewicht halten möchte: ich kann dieses Buch sehr empfehlen. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei.
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Von Ein Kunde am 20. Februar 2006
Format: Taschenbuch
Tolle Rezepte! Selbst, wenn ich nicht abnehmen müsste, könnte ich mich sofort dafür begeistern. 2 Kritikpunkte gibt es aber doch. Für meinen Geschmack zu viel Fleisch. Ich esse zwar gerne Fleisch, aber nicht jeden Tag. Ausserdem wird bei den süßen Speisen ständig Süßstoff benutzt. Der schmeckt nicht nur eklig, sondern ist auch ungesund. Man hätte besser die Punkte etwas höher angesetzt und dafür ein wenig Zucker, Honig oder Ahornsirup verwendet.
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Format: Taschenbuch
Das Buch beeinhaltet die Lieblingsrezepte von WW-Mitgliedern

Das merkt man den Rezepten -meiner Meinung nach- auch wirklich an.

Selten habe ich ein "Diät" Kochbuch in den Händen gehabt wo ich zu 99% jedes Rezept ausprobieren werde.

Bei diesen Rezepten muss nicht stundenlang in unterschiedlichen Geschäften nach ausgefallenen Zutaten gesucht werden, von denen man dann am Ende sowieso nur 2 EL benötigt o.ä.

Eins ist sicher - wenn es davon noch eine 2. Ausgabe gibt werde ich sie mir 100%ig zulegen !

Die Gericht schmecken einfach lecker - und gar nicht nach "Diät" :o)
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Format: Taschenbuch
Seit drei Monaten lebe und koche ich nach dem Weight Watcher Programm, das Buch Easy cooking ist mir eher durch Zufall in die Hände gefallen. Seitdem habe ich mehrere Rezepte daraus ausprobiert, die alle schmackhaft und abwechslungsreich sind. Hier kann man merken, dass Rezepte von Weight Watcher- Teilnehmerinnen gesammelt und verlegt wurden, die auch gerne kochen und sich nicht nur mit Rezepten befassen, wie man am besten Pute mit Reis kombiniert. Ich habe das Buch schon zwei Freundinnen empfohlen, die beide ebenso begeistert sind und für mich steht fest, dass ich dieses Buch auch dann noch benutzen werde, wenn ich mein Wunschgewicht erreicht habe.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Hallo,

ich bin erst kurz beim Punktezählen dabei. Das Buch habe ich schon länger. Mir hat es sehr geholfen, da ich einfach durch die Gewichtsangaben, an die ich mich halte, weniger esse, als sonst. Bisher war das immer ein bisschen zu viel. Zusätzlich habe ich die Punkte der Lebensmittel noch nicht verinnerlicht und so muss ich mich darum nicht mehr kümmern. Zumal man dazu neigt das Bratöl, Honig etc. zu vergessen.

Für eingefleischte WWs sicher nicht nötig, für Einsteiger sehr gut geeignet.

Viel Erfolg!
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Von Ein Kunde am 12. November 2005
Format: Taschenbuch
ein sehr gutes Buch, zusammengefaßte Rezepte der WW User. Auch wenn einige sagen, zu fleischlastig, ich finde gerade das sehr schön, da ich auch für meinen Mann mitkoche und er gerne Fleisch ißt, wie ich auch. Die Gliederung des Buches gefällt auch: mal für Singlepersonen, Menue zu 2, aber kochen für die Familie, zuletzt auch noch eine komplette Party-Büffett -Zusammenstellung. Auch auf Süßes muss man nicht verzichten, auch sind viele kleine Mahlzeiten für abends drin, sei es Zwiebelkuchen, Sauerkrautbrötchen, pikante Waffeln...Das Buch ist sehr zu empfehlen, der nach WW gerne kocht! Und auch ohne viel Aufwand mit standart Lebensmittel kochen möchte. Dazu appetitanregnede Bilder und es werden auch Personen vorgestellt, die mit WW erfolgreich abgenommen haben
Christiane
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