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WINDHUND Trainingskarten Blackroll Edition - Übungen mit der Faszienrolle

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von Windhund
3.8 von 5 Sternen 13 Kundenrezensionen

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Alle Preisangaben inkl. deutscher USt. Weitere Informationen.
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  • TRAININGSKARTEN mit den besten Übungen für die Blackroll. Karten aus 100% Kunststoff, abwischbar, wasser- und schweißabweisend
  • 33 ÜBUNGEN mit dem eigenen Körpergewicht für Selbstmassage, Faszientraining, Rückentraining, Rumpftraining, Stabi, Beine und Oberkörper. Illustration, Anleitung und Wiederholungsanzahl auf jeder Karte.
  • EINZIGARTIGE ILLUSTRATIONEN zeigen die korrekte Übungsausführung und machen die Übungen leicht verständlich.
  • VON PROFISPORTLERN UND ZERTIFIZIERTEN BLACKROLL TRAINERN für Training und Therapie entwickelt.
  • MISCHEN, KARTEN ZIEHEN UND LOS GEHT'S! Der Trainingsplaner bringt Abwechslung, Spaß und Motivation für das Training zu Hause und unterwegs.

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Produktinformation

Die Blackroll Trainingskarten beinhalten 37 Übungen zur Verbesserung der Fitness, allgemeinen Kräftigung und Stabilisation. Die Trainingskarten passen in jede Tasche und sind der ideale Begleiter für unterwegs und zu Hause.

Die ersten 10 Karten zeigen Übungen zur Selbstmassage zur Entspannung der Myofaszia.

Zusätzlich sind 27 Übungen zur Kräftigung und Stabilisation abgebildet. Die Blackroll bildet einen instabilen Untergrund oder eine Erhöhung kann so als ideales Trainingsgerät für funktionelles Training eingesetzt werden. Dabei werden alle Köperpartien wie Bauch, Rücken, Beine und Arme abgedeckt.

Jede Übung wird durch eine selbsterklärende Illustration dargestellt und in wenigen Punkten beschrieben. Die Trainingskarten beinhalten Wiederholungsempfehlungen für Beginner, Fortgeschrittene und Profis. Damit ergibt sich für jedes Trainingslevel die angemessene Intensität.

Trainingsanleitung Roll Out / Selbstmassage
Durch Selbstmassage und Entspannung der Faszien beschleunigt die Blackroll die Regeneration und beugt Muskelkater vor. Die Karten zeigen die Übungen für ein komplettes Roll Out und sind in entsprechender Reihe durchnummeriert

Trainingsanleitung Funktionelles Training
Die Blackroll ist ein geeignetes Trainingsgerät zur Muskelaktivierung und -kräftigung. Für das Training mit den Karten einfach die gewünschte Anzahl an Übungen abheben und gut mischen. Dadurch ergeben sich bei jedem Training neue Kombinationen, so dass das Training abwechslungsreich bleibt und nie langweilig wird.

  • 10 Übungen zum Ausrollen der Faszienbahnen. Geeignet zur Regeneration und zur Entspannung der Faszien oder zur Voraktivierung der Muskulatur.
  • 27 Übungen mit der Blackroll als Trainingsgerät zur Stabilisation und Kräftigung. Für alle Körperregionen wie Bauch, Rücken, Beine und Oberkörper.
  • Unzählige Kombinationsmöglichkeiten.
  • Illustration, Anleitung und Wiederholungsanzahl auf jeder Karte.
  • Von Profisportlern & Blackroll Experten entwickelt.
  • Geeignet für Beginner, Fortgeschrittene und Profis.
  • 100% Kunststoff, wasser- und schweißabweisend.
  • Kartenformat 64x90mm.


Produktinformationen

Technische Details
Größe6,4cm x 8,9cm (Pokerkarten-Format)
Batterien inbegriffen Nein
MarkeWindhund
  
Zusätzliche Produktinformationen
Größe und/oder Gewicht9,4 x 1,8 x 6,8 cm ; 118 g
Produktgewicht inkl. Verpackung118 g
Herstellerreferenz 25510
ASINB01ETEI05E
Im Angebot von Amazon.de seit11. August 2016
Durchschnittliche Kundenbewertung 3.8 von 5 Sternen 13 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang Nr. 19.907 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100)
  
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Unsere freiwillige Amazon.de Rückgabegarantie: Unabhängig von Ihrem gesetzlichen Widerrufsrecht genießen Sie für viele Produkte ein 30-tägiges Rückgaberecht. Ausnahmen und Bedingungen finden Sie unter Rücksendedetails.
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Kunden Fragen und Antworten

13 Kundenrezensionen

3,8 von 5 Sternen

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1-8 von 13 Rezensionen werden angezeigt

14. Dezember 2016
Verifizierter Kauf
4 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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25. Dezember 2016
Verifizierter Kauf
2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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24. Juli 2017
Verifizierter Kauf
Eine Person fand diese Informationen hilfreich
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16. August 2017
Verifizierter Kauf
27. August 2017
Verifizierter Kauf
29. August 2016
Verifizierter Kauf
Eine Person fand diese Informationen hilfreich
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12. Januar 2018
Verifizierter Kauf
31. August 2017
Verifizierter Kauf
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