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Trottelfallen: Wie Sie sich von Ihren lästigen Gewohnheitstieren befreien! (Brevier-Reihe Hirnschrittmacher 1) von [Scheuermann, Siegbert]

Trottelfallen: Wie Sie sich von Ihren lästigen Gewohnheitstieren befreien! (Brevier-Reihe Hirnschrittmacher 1) Kindle Edition

4.2 von 5 Sternen 30 Kundenrezensionen

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Kindle Edition
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EUR 4,99

Länge: 142 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert PageFlip: Aktiviert

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

***Mehr als 25.000 "Trottelfallen"-Breviere haben bislang ihre LeserInnen gefunden***
Hier ihr Feedback: Authentisch, interessant, kurzweilig, humorvoll, nie oberlehrerhaft, regt zum Nachdenken und Nachmachen an, mit der nötigen Tiefe, fachlich fundiert, empfehlenswert, hat Spaß gemacht zu lesen! Allerdings auch: keine große Literatur, habe mir mehr erhofft, unwissenschaftlich, gruselig, lesenswert aber ausbaubar. Sie wissen, es gibt oft unterschiedliche Bilder und Meinungen. Bilden Sie sich doch Ihre eigene Meinung!

Dieses Buch hält Ihnen humorvoll einen Spiegel vor, damit Sie Ihre Gewohnheiten und eingefahrenen Muster besser erkennen können. Welche davon reduzieren Ihre Lebensqualität und wie können Sie sich davon befreien? Sie wollen sich z.B. regelmäßig bewegen, Ihr Gewicht reduzieren oder aufhören zu Rauchen, aber Ihr Gehirn findet immer wieder Gründe, morgens lieber liegen zu bleiben, dieses kleine Stück Schokolade zur Ausnahme zu erklären oder Ihre Nichtraucherkarriere auf später zu verschieben? Spätestens ab Vierzig sind wir nicht nur für unser Gewicht, sondern auch für unser Gesicht und unsere Haltung verantwortlich. Gewohnheiten "nisten" sich in unser Denken, unsere Beziehungen, unsere Mimik und unsere Körperformen ein.

Die ersten Schritte sich zu befreien:
1. Schritt: Eine Bestandsaufnahme im Zoo unserer "Gewohnheitstiere".
2. Schritt: Die Analyse der Gewohnheiten und Muster.
3. Schritt: Wie ersetzen Sie lästige Gewohnheiten durch positive?

Die Erkenntnisse:
1. Unser Gehirn ist oft eine hervorragende Rechtfertigungsmaschine, damit möglichst alles im alten "Trott" bleibt.
2. Wir sollten unseren inneren Schweinehund nicht niederringen wollen, sondern zum Tanz auffordern und durch die Gegend schwingen.
3. Befreien Sie sich von Ihren Trottelfallen, von Naivität, Inkompetenz, Ignoranz, Inkonsequenz und schädlichen Identifikationen.
Freuen Sie sich auf vergnügliche Lesestunden, die sich für Sie lohnen werden!

Die Inhalte sind entstanden aus persönlicher Erfahrung und der Arbeit von 25 Jahren in Verhaltens- und Kommunikationstrainings mit Tausenden von Teilnehmern. Basis sind die Artikel des Autors im Blog: www.hirnschrittmacher.eu

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Herr Scheuermann hat eine Ausbildung als Verhaltens- und Kommunikationstrainer, einen Abschluss in Erwachsenenbildung, ist Bankfachmann (Dipl. Bankbetriebswirt) und Ausbilder (IHK). Er ist verheiratet und Vater von zwei "Kindern", die mittlerweile Mitte 30 sind. Er hat aktiv Handball gespielt (nach eigenen Angaben gerne, nicht besonders gut) und ist seit 2012 nach 28 Jahren Sportpause unter die "Waldvertikutierer" (Walker) und Dauerläufer (Jogger) gegangen. Seit 25 Jahren arbeitet er als Trainer und Coach. Nach kurzer Zeit als Junior-Trainer wurde er Senior-Trainer, Trainer-Ausbilder, Niederlassungsleiter und dann in einem anderen Unternehmen Geschäftsführer Deutschland. Seit 1995 ist er selbstständig. Herr Scheuermann versteht sich als Maulwerker (im Gegensatz zum Handwerker) und ist für seine Kunden sowohl Gewohnheitsstörer (so eine Art TÜV für die zielgerichtete Effektivität von Gewohnheiten), Hirnschrittmacher (gibt Impulse, selbst zu denken, zu entscheiden und zu handeln) als auch Veränderungskatalysator (begleitet und beschleunigt Veränderungsprozesse). Seit September 2011 betreibt er den Blog www.hirnschrittmacher.eu, in dessen Mittelpunkt Artikel zu den Themen Verhalten, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung in den Bereichen Führung, Verkauf und Kooperation in Alltag und Beruf stehen.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 769 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 142 Seiten
  • Verlag: Siegbert Scheuermann; Auflage: 03.01 (1. Januar 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00FAJGHTE
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen 30 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #37.325 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Das Buch war sehr gut zu lesen. Der Autor hat Humor und es macht Spaß seinen Erzählungen zu lauschen. Ich hatte mir etwas mehr Tiefgründigkeit gewünscht bei manchen Themen dafür andere weniger ausführlich.

Alles in allem lesenswert, aber ausbaubar.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Das Buch ist verständlich geschrieben und lässt sich auch in 15-minütigen Abschnitten zum Kaffee oder in der Bahn, bzw. wann es eben einem passt, unkompliziert lesen. Dabei machen etliche humorvollen Passagen das Lesen (und das Leben;) unterhaltsam.

Man muss natürlich nicht jeden Tipp des Autors blind befolgen. Dem Leser bleibt es unbenommen, sich das ihm Passende auszusuchen und umzusetzen. Jedenfalls sind viele Ratschläge ziemlich gut. Zumal der Autor die Herleitung von bestimmten Schlussfolgerungen aus seinen persönlichen Lebenserfahrungen (Hut ab!) farbvoll beschreibt.

Einen zusätzlichen Pluspunkt gibt es für den Autor auch für die unverzügliche und verständnisvolle Rückmeldung auf Kritik samt Verbesserungsvorschlägen. So hat Herr Scheuermann z.B. den Vorschlag, die Sprungmarken (=Hyperlinks) im Inhaltsverzeichnis einzusetzen, sofort aufgegriffen.

Ich freue mich schon auf den zweiten Teil aus der Brevier-Reihe, den ich bereits erworben habe und demnächst auch lesen will: Trottelfalle Nettigkeit.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Projekt "Hüftgoldschmelze" hat begonnen. Vielen Dank für dieses sehr unterhalsame, mit Selbstironie gespickte Buch. Ich glaube JEDER wird sich hier mindestens zum Teil wiederfinden. Von mir uneingeschränkt empfohlen !!!
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Wenn ein Ratgeber auch nur eine Erkenntnis enthält, die ebenso neu wie praktisch anwendbar ist und das Leben positiv verändert, dann hat sich das Lesen schon gelohnt. Der Verfasser bietet in diesem Büchlein eine ganze Reihe von Einsichten, die nachdenklich machen, und darüber hinaus einen glänzend geschriebenen Text, den man gerne auch zweimal liest. Seriös, humorvoll und kurzweilig - ein E-Book, bei dem es sich lohnt, eine To-do-Liste zu erstellen. Hundertprozentige Empfehlung.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Trottelfallen: Wie Sie sich von lästigen Gewohnheiten befreien. Dieses Buch ist amüsant und leicht geschrieben. Ich habe zudem gelernt, was Breviers sind. Dieses Buch hält dazu an, seine eigenen Verhaltensweisen bewusst wahrzunehmen und zu überdenken. Es macht aber auch auf leichte Art deutlich, dass neue Verhaltensweisen erlernt werden müssen, und das manchmal mühsam. Das Buch wirkt nicht dogmatisch. Der Leser behält die Möglichkeit, seine eigenen Trottelfallen zu erkennen und sich dafür zu entscheiden, dass auch Trottelfallen das Zusammenleben von Menschen durchaus amüsant gestalten. Aber das ist ja immer so: Jeder Leser entscheidet, was er aus den alten verdrängten oder neuen Erkenntnissen, die eine Lektüre bietet, macht. Jeder entscheidet, ob er Veränderung will oder nicht. Und jeder ist für seine Entscheidungen selbst verantwortlich, egal was die anderen sagen. Mir hat das Buch Spaß gemacht!
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Ein Spiegel in Form eines Buches! Man hat sehr viele der aufgeführten Fallen schon selbst erlebt, sich bemüht sie zu vermeiden und ist daran gescheitert. Das Ganze wird in einer sehr kurzweiligen Form beschrieben, wird trotz der Länge nicht langweilig und regt zum schmunzelnden Nachdenken an. Dabei ist der Stil nicht oberlehrerhaft oder mahnend sondern eher begleitend. Würde mich freuen, noch mehr von dem Autor zu lesen!
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Ich schreibe diese Rezession um andere Leser bei ihrer Wahl zu unterstützen und weil dieses kleine eBook mir gefallen hat.

Bei dem Buch Trottelfallen handelt es sich um Brevier. Bis hierhin war mir der Begriff nicht geläufig (leider eine Wissenslücke) und falls es Ihnen auch so geht wäre hier der erste Grund es zu lesen.

Der Auto, ein Kommunikationstrainer, bietet dem Leser an ungünstige Gewohnheiten zu erkennen und gibt Tipps diese loszuwerden... wenn man möchte. Als Beispiel für schlechte Angewohnheiten dient meist er selbst und so kommentiert er nicht ganz ernsthaft seine und häufig vorkommende "Trottelfallen". Dennoch wird der Ernst der Lage einem bewusst, sobald man sich in den Zeilen wiederfindet. Besonders Punkt 7 Trottelfalle Identifikation" hat mich angesprochen.
Insgesamt braucht man wohl nicht lange um das Buch zu lesen, möchte man jedoch wirklich etwas daraus mitnehmen sollte man sich Zeit nehmen. Ich werde wohl noch einen 2. und 3. Blick riskieren.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Wie kommt es, dass wir an Gewohnheiten festhalten,
die uns nicht gut tun?
Diese besondere Trottelfalle hat mir die Augen geöffnet.
Herr Scheuermann hat mir auf strukturierte Weise gezeigt wie ich meinen
inneren Schweinehund vor meinen Schlitten spannen kann,
um meine Ziele zu erreichen.
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