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Trauma Releasing Exercises (English Edition) von [Berceli, David]
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Trauma Releasing Exercises (English Edition) Kindle Edition

3.9 von 5 Sternen 7 Kundenrezensionen

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Kindle Edition
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EUR 8,33

Länge: 98 Seiten Word Wise: Aktiviert Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
PageFlip: Aktiviert Sprache: Englisch

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

This book discusses the ground-breaking, Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE). The exercises elicit mild neurogenic tremors that release deep chronic tension in the body and assist the individual in the healing process and day to day stress management.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. Berceli has developed this technique to assist stressed and traumatized populations in their relaxation and recovery process. He has established training programs in 40 countries. It is most commonly used as a self-help technique with large populations without the need of therapeutic guidance.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 908 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 98 Seiten
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B004S2CC7K
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.9 von 5 Sternen 7 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #63.448 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

3.9 von 5 Sternen

Top-Kundenrezensionen

Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Ich war so fasziniert von diesem kleinen Büchlein, dass ich es innerhalb zwei Tagen gelesen habe.

Die wirklich simplen Übungen habe ich auch sofort versucht und es funktioniert tatsächlich. Nach dem ersten Mal war ich allerdings ziemlich erschöpft. Aber irgendwie fühlte ich mich "gelockert" und irgendwie erleichtert. Es ist zu empfehlen die Übungen zumindest einmal mit einem Therapeuten durchzugehen, der sich mit diesem Thema wirklich gut auskennt. Das hat mir zumindest geholfen die Übungen besser einzuschätzen.

Ich bin mir sicher, dass TRE in den kommenden Jahren noch weitaus populärer wird, auch wenn kommerziell kaum Interesse von Seiten der Gesundheitsindustrie bestehen dürfte.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ein sehr gutes Hilfsmittel für alle, die therapeutisch arbeiten oder Betroffene, die etwas für sich tun möchten. Leichte, aber sehr effektive Übungen, die einfach auszuführen sind. Habe sie mit Erfolg bei mir selbst und anderen angewendet.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Die Methode an sich ist sehr interessant und scheint auch zu wirken. Ich hätte mir allerdings mehr detallierte Anweisungen/Photos über die einzelnen Übungen gewünscht. Der Autor aber erzählt mehr darüber was die Übungen alles bewirken können und weniger explizit wie die Übungen korrekt auszuführen sind. Ich vermisse Anweisungen z.B. über die richtige Atmung während der Übungen, etc. Deswegen von mir nur 4 Sternen.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Habe dank David B. eine sehr wirkungsvolle und kurze Übungsfolge erhalten mich physisch und psychisch zu balancieren und dies auch bei anderen Menschen so erlebt.
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