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Training mit dem Gymnastikband: Für mehr Beweglichkeit und eine straffe Figur (Fühl dich wohl!) Taschenbuch – 15. August 2011

4.3 von 5 Sternen 11 Kundenrezensionen

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Top-Kundenrezensionen

Verifizierter Kauf
Dieses Buch ist meines Erachtens sehr gut für Anfänger, die mit dem Theraband noch kaum Kontakt hatten. Es werden das Theraband selbst, aber auch Grundlagen eines Trainings genau beschrieben, das Ganze gibt es auf 51 von insgesamt 96 Seiten. Dann erfolgt erst (je nachdem, wie man das sehen will) der Übungsteil. Da ich schon etwas Erfahrung mit dem Theraband habe, brachte der Übungsteil nicht viel Neues für mich, hilfreich hingegen sind noch zusätzliche "Tipps", die man optisch sehr gut in separaten grauen Kästen darstellt.

Ein Punkt Abzug dient als Hinweis für solche Leser, die eben schon Erfahrungswerte mit dem Theraband haben, hier stellt das Buch nicht unbedingt ein Muss dar.

Für Neueinsteiger - insbesondere auch für solche, die mit den Grundlagen eines Trainings nicht vertraut sind - gibt es aus meiner Sicht volle 5 Punkte, denn es ist für mich unbestritten, dass man sich hier sehr viel Mühe gemacht hat!
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Verifizierter Kauf
Das Buch gefällt mir sehr gut. Die theoretischen Grundlagen und die Übungen sind ausführlich beschrieben. Hat man das Buch gelesen, kann der Inhalt schnell durch die Info-Kästchen und und Randnotizen schnell wiederhohlt werden. Empfohlen wird das Buch von Mrs.Sporty
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Verifizierter Kauf
Hervorragendes Produkt.
Erfüllt absolut was es verspricht.
Im Gegensatz zu anderen Bändern auch keine Ausdünstungen von Weichmachern.
Auch die angegebene Länge und Stärke stimmt
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Verifizierter Kauf
sehr interessant, gute Tipps zum ausprobieren und ebenso gut erklärt, kann ich nur empfehlen, dieses Buch macht einfach Spaß,
Motivation kommt beim ausprobieren
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Verifizierter Kauf
Versand war schnell nach 2 Tagen war das Buch schon da. es wird viel erklährt was mich aber nicht interessiert den ich wollte Übungen haben und davon sind viel zu wenig drin. also an alle die ein Buch mit Übungen haben wollt bestellt euch ein anderes.
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Verifizierter Kauf
Recht übersichtlich und für den Einstieg gut. Für den Preis und im Vergleich mit anderen Publikationen ist dieses Buch übersichtlich.
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