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Training for Ultra Running (Englisch) Taschenbuch – 6. August 2013

von Andy Milroy (Autor)

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Distance running is a fast growing sport with wide appeal. Many now seek a new challenge, beyond the marathon. Ultrarunning offers that new challenge. The original booklets on Ultra training edited by Andy Milroy featured articles from experienced elite performers. They sold thousands of copies before finally going out of print. The Road Runners Club, long committed to promoting the sport, agreed to combine material from the various booklets plus new material in a new updated book. The advice in the book, from the rich vein of experience, varies enormously. No two runners are alike. Runners should take those elements which best suit them from the articles.

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Produktinformation

Taschenbuch: 264 Seiten
Verlag: JMD Media (6. August 2013)
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1780913249
ISBN-13: 978-1780913247
Größe und/oder Gewicht: 15,6 x 1,5 x 23,4 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung: 1 Kundenrezension
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 335.254 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)
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- Nr. 512 in Fremdsprachige Bücher > Sport & Fitness > Einzelsportarten > Laufen & Joggen

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Andy Milroy has been a world authority on Ultramarathon running for over thirty years. He was a founder of the International Association of Ultrarunners and later Technical Director, overseeing international championships. In 1987 seeing there was a need for Ultra training information, he used his extensive contacts to persuade experienced runners to write articles for the original training booklets. In this new book he has aimed to bring this proven advice to a new audience in search of a more demanding running challenge.

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Trainingsvielfalt

VonWaldläuferam 13. März 2014

Format: TaschenbuchVerifizierter Kauf

Ein wahrer Schatz an unterschiedlichsten Trainingsplänen und Ideen zur Gestaltung des eigenen Trainings für Ultra-Distanzen.
Wer nicht nach theoretischen Erläuterungen sondern nach jeder Menge praktischer "Zahlen" und Plänen sucht, wird an diesem Buch seine Freude haben.

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Amazon.com: 2 Rezensionen

8 Personen fanden diese Informationen hilfreich.

Thoughtful help with training for ultramarathons

VonJohn M.am 18. Dezember 2013 - Veröffentlicht auf Amazon.com

Format: TaschenbuchVerifizierter Kauf

We are in an age when there are many sources of do this, do that,
and recipes for the many ways to run. Web sites, blogs, forums,
and Facebook groups are full of sometimes cryptic instructions
that must be collected, snipped, edited, and then digested to build
a useful overall guide for training.

Andy Milroy's new book "Training for Ultra Running" (DB Publishing)
is a refreshing collection of days and miles, history, and anecdotes
for a variety of distances or fixed-time events. There are sections
specific to 24-hour or multiday events--very appropriate as there
seems to be a resurgence in interest in track events--and some
interesting pace/speed/what-happens-as-the-day-passes tables
regarding the 24-hour runs. He has done an excellent job of collecting
and presenting the foundation a person needs as training for a first
ultra or maybe changing methods many runs down the road, trail,
or track.

John M.

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Great general book

VonAmazon Customeram 9. November 2016 - Veröffentlicht auf Amazon.com

Format: TaschenbuchVerifizierter Kauf

Great general book. An awesome peek at what the fast people do to get to top and get to the finish.

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