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Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete von [House, Steve, Johnston, Scott]
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Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete Kindle Edition

4.9 von 5 Sternen 7 Kundenrezensionen

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Preis
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Kindle Edition
EUR 11,49

Länge: 464 Seiten Word Wise: Aktiviert Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
PageFlip: Aktiviert Sprache: Englisch
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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

A must-have for anyone looking to optimize their time in the mountains—from guides throwing up new routes to weekend warriors getting into a new sport. coolhunting.com

The book's easy-to-use format and scaleable training programs are accessible for anyone looking to improve their fitness through a new approach. coolhunting.com

Kurzbeschreibung

In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of U.S. National Champions and World Cup Nordic Skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal. Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed regimen is as effective for alpinism as it is for any other endurance sport and leads to better performance. They deliver detailed instruction on how to plan and execute training tailored to your individual circumstances. Whether you work as a banker or a mountain guide, live in the city or the country, are an ice climber, a mountaineer heading to Denali, or a veteran of 8,000-meter peaks, your understanding of how to achieve your goals grows exponentially as you work with this book. Chapters cover endurance and strength training theory and methodology, application and planning, nutrition, altitude, mental fitness, and assessing your goals and your strengths. Chapters are augmented with inspiring essays by world-renowned climbers, including Ueli Steck, Mark Twight, Peter Habeler, Voytek Kurtyka, and Will Gadd. Filled with photos, graphs, and illustrations.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 92709 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 464 Seiten
  • Verlag: Patagonia (11. März 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B00ILZ8S0K
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.9 von 5 Sternen 7 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #144.620 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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am 7. Februar 2017
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
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am 19. Juli 2017
Format: Taschenbuch|Verifizierter Kauf
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am 12. Dezember 2014
Format: Taschenbuch|Verifizierter Kauf
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am 28. Oktober 2017
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am 24. August 2014
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am 20. Mai 2014
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am 23. April 2016
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
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