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Kommentar: 5. Auflage 2014, Kennzeichnung als Mängelexemplar, kleine Beschädigungen und leichte Lagerspuren am Einband und an den Buchaußenkanten - selbstverständlich unbenutzt
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Theraband & Pezziball: Modernes Training für einen starken Rücken Broschiert – 13. Juli 2016

2.7 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Andrea Röwekamp, studierte Diplomsportwissenschaftlerin, war bis zu ihrer Elternzeit sowohl in der klinischen als auch in der ambulanten Rehabilitation tätig. Ihre Beiträge wurden in Büchern und Zeitschriften veröffentlicht.


Kundenrezensionen

2.7 von 5 Sternen
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Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Leider sind die Übungen nicht erklärend abgebildet, sondern nur textlich beschrieben. Das macht das Training mühsam, ein Bild erspart tausend Worte. Viele Übungen kann ich mir nicht vorstellen (obwohl ich seit Jahren intensiv funktionales Training mache). Eigentlich eine Zumutung für den Leser. Kann vom Kauf nur abraten. Schade, die Idee wäre so gut gewesen, Theraband und Pezziball in Kombination zu trainieren. Aber was hilft es, wenn man das Buch nicht versteht.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ich hatte ein Buch erwartet, dass die einzelnen Übungen auch auf Bildern zeigt.
Leider sind viele Übungen nur in Textform beschrieben. Dies ist leider nicht immer einfach nachzuvollziehen, wenn es noch darum geht wie man das Theraband dabei verwendet.

Bin ehrlich gesagt etwas enttäuscht.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ich habe mir das Buch nach einem Bandscheibenvorfall gekauft. Nach Beendigung meiner Physiotherapie wollte ich allein weitermachen und eine Ausfall an neuen Übungen erhalten. Das Buch ist sehr gut aber man sollte auf jeden Fall Vorkenntnisse besitzen. Ohne Grundkenntnisse aus dem Sport- und Fitnessbereich ist es eher schwierig mit dem Buch alleine klar zu kommen....
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