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Thera-Band® Handtrainer

4.0 von 5 Sternen 81 Kundenrezensionen

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Blau-Hart
  • Verbesserung der Geschicklichkeit
  • Einfache Reinigung
  • Geeignet für Kälte- und Wärmetherapie
  • Erhältlich in fünf verschiedenen Härtegraden
  • Material: Polyurethan

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Hinweise und Aktionen

Farbe: Blau-Hart
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Produktbeschreibungen

Thera-Band Handtrainer sind sehr vielseitig einsetzbar. Sie bieten ein effektives Widerstandstraining für Hand, Finger und Unterarme. Sie stärken den Griff, erhöhen die Geschicklichkeit und sie verbessern die Motorik.


Produktinformation

Farbe: Blau-Hart
  • Größe und/oder Gewicht: 4 x 4 x 4 cm ; 68 g
  • Produktgewicht inkl. Verpackung: 100 g
  • Modellnummer: 26050
  • EAN/UPC: 4260071631473
  • ASIN: B000KGIPJW
  • Im Angebot von Amazon.de seit: 2. April 2008
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen 81 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 11.361 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100 in Sport & Freizeit)
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Kunden Fragen und Antworten

Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Von Zetti TOP 1000 REZENSENT am 24. November 2007
Verifizierter Kauf
Ich habe mir die Thera-Band Handtrainer in rot (weich) und blau (hart) bei Amazon.de gekauft, um insbesondere meine Handgelenke zu stärken und Sehnenscheiden-Entzündungen vorzubeugen.

Die beiden bunten Bälle kamen jeweils einzeln verpackt in Klarsicht-Tüten und waren etwas kleiner, als ich das erwartet hatte - ca. 5 cm im Durchmesser. Aber beim ersten Greifen wurde mir schnell klar, dass sie nicht größer sein dürfen, sonst wäre der Zusammendrück-Effekt wohl nicht so optimal. Kaum hat man die Teile in der Hand, macht sich schnell der "Suchteffekt" bemerkbar: Man sitzt beim Fernsehen oder im Gespräch, während eine Hand immer ihren Knetarbeiten nachgeht. Liegen die Bälle irgendwo sichtbar, dann ist die Versuchung des Zugreifens für alle Familienmitglieder stets hoch. ;-)

Ich kann keine medizinische Beurteilung über die Thera-Band Handtrainer abgeben. Aber ihre Anwendung ist für mich merklich entspannend und tut Hand, Handgelenk und Unterarm offenbar recht gut. Das Schöne daran ist, dass dies keine wirklich harte sportliche Übung ist, zu der man sich überwinden muss. Das Kneten der Bälle geht stattdessen wie von selbst im Hintergrund, ohne dass man darüber groß nachdenken muss.

Wobei ich den roten Ball von seiner Härte und Konsistenz angenehmer finde, er lässt sich tatsächlich wie Knete bearbeiten. Er ist ziemlich weich und lässt sich relativ ermüdungsfrei und lange kneten und man erzielt den Effekt so über die Dauer der Anwendung, während der blaue Ball schon recht hart und anstrengend zu bearbeiten ist. Anfänger sollten also zu rot oder/und grün greifen oder alternativ eine gelb/rote Kombination bestellen.
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Ich habe mir den blauen Theraball gekauft.
Nach einem anderen "Knetring" und einem "Gyrotwister" ist
dieser Ball mit ABSTAND am besten und tatsächlich
auch zu stärkerer Belastung der Unterarme und Finger zu gebrauchen.

Ich brauche im Sport oft die Unterarme und habe mit dem Theraball
-zumindest subjektiv- schon größere Fortschritte gemacht.

Das Material ist sehr gut und lässt ziemlich weit verformen, auch
bei dem härteren Blauen.
Sehr angenehm ist, dass das Gummimaterial fast geruchsneutral ist.
Dass der Ball "leicht klebrig" ist halte ich allerdings für sehr
untertrieben. Wenn man den Ball auch mal abwaschen möchte
(Fusseln werden gradezu angesaugt) sollte man danach gleich Babypuder
oder etwas Ähnliches drüberkippen.
Andernfalls bleibt das Ding fast an der Decke kleben ;).

Ein anderes Minus habe ich nicht entdeckt.

->Kaufempfehlung
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Farbe: Grün
Ich finde der grüne Ball ist ein perfektes Trainingswerkzeug für nebenbei.
Zunächst hatte ich das Gefühl er ist vielleicht etwas zu klein und zu weich, aber die Größe ist ideal, da man die Hand dann sehr weit zusammen drücken kann/muss und die Festigkeit ist für einen Menschen mit "normaler" Kraft ebenfalls gut. So ist es gewährleistest, dass man auch über längere Zeit daran rumkneten kann.
Einen wirklichen Muskelaufbau konnte ich bisher leider nicht erkennen, jedoch fällt mir das Kneten auf jeden Fall mit der Zeit etwas leichter.

Nicht ganz so dolle ist, dass der grüne Ball tierisch klebt. Nach ner Zeit ist er voll mit Fuseln, Haaren und allen anderen Kleinigkeiten. Dann klebt er zwar nicht, ist aber auch dementsprechend eklig.
Hab ihn einmal abgewaschen, danach wurde er noch klebriger! Keine Ahnung wie man das umgehen kann. Dafür gibt's einen Punkt weniger.

Ansonsten empfehlenswert!

Hab mir den roten Ball zugelegt, nachdem ich mir eine Mittelhandknochenfraktur zugezogen hatte. Nach 4 Wochen Gips konnte ich meine Hand bzw. meine Finger kaum bis gar nicht bewegen und hatte absolut keine Muskeln bzw. keine Kraft mehr.
Die Krankengymnastik hat die Bewegung wiederhergestellt und der rote Ball die Kraft!

Mehrere Ärzte und Physiotherapeuten haben mir empfohlen etwas derartiges zum Muskelaufbau zu benutzen.
Es hat keine Wunder bewirkt, aber es funktioniert sehr gut! Hab innerhalb von wenigen Wochen wieder einiges an Kraft zurückgewonnen und knete noch weiter vor mich hin...

Der rote Ball ist lang nicht so klebrig wie das grüne Pendant. Von der Festigkeit finde ich ihn genau richtig für ein Aufbautraining. (Für die andere Hand ist er zu weich.)

Sehr empfehlenswert nach Brüchen, OP's etc!
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Farbe: Gelb-Extra Weich Verifizierter Kauf
Habe mir den extra-weichen Thera-band Handtrainer (gelb) bestellt und bin absolut begeistert.
Für die Arthrose in meinem Fingergelenk des Ringfingers benötige ich einen extrem weichen Ball, da ich die Hand gegen einen Widerstand immer wieder zur Faust zusammenballen muß. Die meisten anderen elastischen Bälle sind dafür zu hart. Der Thera-Band-Ball ist goldrichtig und es geht meinem Finger schon nach etwa 10-maligem Zusammendrückend es Balls merklich besser.
Zur Handhabung - ich war auch zuerst erschrocken, über die Veränderung der Oberflächenkonsistenz des Balls nach Kontakt mit Wasser und Seife. Das Material beginnt zu kleben wie die Hölle und verliert jegliche Festigkeit. Durch Bestreuen mit Talkum-Puder (Baby-Puder) kommt aber alles wieder in Ordnung (steht übrigens so auch in der Gebrauchsanaleitung und es gilt mal wieder: RTFM :-) ).
Noch ein Tipp für alle Arthrose-Geplagten: Durch kurze Einwirkung der Mikrowelle (bei 900W < 10sec!!!) wird der Ball sehr heiß und hält die Temperatut auch eine ganze Weile. Wärme zusammen mit der mechanischen Bewegung wirkt Wunder.
Habe gleich einen zweiten Ball (als Reserve) bestellt - meine volle Empfehlung für dieses extrem nützliche Instrument und Dank an den Händler für die ultraschnelle Lieferung.
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