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Techniktraining für Triathleten Gebundene Ausgabe – 28. Oktober 2015

4.0 von 5 Sternen 2 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Im Alter von sieben Jahren begann Lisa Schmidt mit Leichtathletik und absolvierte zum ersten Mal in ihrem Leben Lauf-Abc-Übungen. Neben dem Lauftraining für kurze und lange Distanzen verbrachte sie unzählige Stunden auf dem Rad und in der Schwimmhalle – im Becken und als Schwimmtrainerin. Noch heute sind Technikübungen fester Bestandteil ihres Trainingsalltags. Die ausgebildete Lauftrainerin hat einen Abschluss in Journalistik und arbeitet als freie Autorin und Redakteurin für Print- und Onlinemagazine.


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Kurze, schnelle Übersicht - kompakt, praktisch, schön geschrieben schön das hier ins Faszientraining eingeführt wird und die Bedeutung des Faszientraining erläutert wird. Es gibt umfangreichere Literatur. Was aber Technikaspekte des Trainings angeht, scheint mir das wesentlich kompakt und anschaulich erläutert worden zu sein.
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Verifizierter Kauf
Geballtes Wissen in einem Buch.
Für Fachleute aber wenig Neues. Trotzdem eine schöne Zusammenfassung der wichtigsten Merkmale, Übungen und Fehler.
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