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Tabata Home and Hotel Workouts (English Edition) von [Salem, Mary]
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Tabata Home and Hotel Workouts (English Edition) Kindle Edition


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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Do you hate it when you travel and you get off-track from your workout routines? These workout routines are the answer to your problems. No need to lose your momentum and give up.

Here is what the book is all about:

-Try these 10 fast paced core workout routines you can do in your hotel room.
-Full body training plus core specific routines.
-No extra equipment- your bodyweight , suit case and a clock is all you need. You can download a timer for free on your smart phone.
-Do one routine or pick two or three and combine.
-Add these workouts to your cardio routines.
-Take these workout routines from the hotel to the gym and complete your exercise there. Just substitute weights for suitcase exercise.
-These workouts will keep you on track till you get home…Use at home too!

Are you ready to take the challenge?

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1630 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 36 Seiten
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B008T46WD8
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
  • Amazon Bestseller-Rang: #47.870 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Amazon.com: HASH(0x9cf0b57c) von 5 Sternen 1 Rezension
5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x9cdb3060) von 5 Sternen If you know what Tabata is and have done it then don't buy the book 29. März 2013
Von holtySenior - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
If you know what the Tabata protocol is (work hard 20 sec rest 10 sec for 8 rounds or 4 min) then you don't need the book. Just take a couple minutes to compile some basic exercises (Pushup, Squat, some form of Row or mountain climber, burpee etc) and just make up your own workout. If you've never done this type of exercise before and don't know many body weight exercises, then perhaps the book will be of value to you.

Sorry to be on the negative side but I'm tired of getting books on exercise with info so basic that only someone who has never exercised will get anything out of it
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