Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Geben Sie Ihre Mobiltelefonnummer ein, um die kostenfreie App zu beziehen.

Kindle-Preis: EUR 10,37
inkl. MwSt.

Diese Aktionen werden auf diesen Artikel angewendet:

Einige Angebote können miteinander kombiniert werden, andere nicht. Für mehr Details lesen Sie bitte die Nutzungsbedingungen der jeweiligen Promotion.

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden

Facebook Twitter Pinterest <Einbetten>
Super Joints: Russian Longevity Secrets for Pain-Free Movement, von [Tsatsouline, Pavel]
Anzeige für Kindle-App

Super Joints: Russian Longevity Secrets for Pain-Free Movement, Kindle Edition

3.4 von 5 Sternen 5 Kundenrezensionen

Alle 6 Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden
Preis
Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition
"Bitte wiederholen"
EUR 10,37

Länge: 120 Seiten Word Wise: Aktiviert Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
PageFlip: Aktiviert Optimiert für größere Bildschirme. Sprache: Englisch

Englische eBooks stark reduziert
Entdecken Sie unsere Auswahl an englischen eBooks aus verschiedenen Genres für je 1,49 EUR. Die aktuelle Aktion läuft noch bis zum Ende des Monats.

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

The Do-It-Now, Fast-Start, Get-Up-and-Go, Jump-into-Action Bible for High Performance and Longer LifeYou have a choice in life. You can sputter and stumble and creak your way along in a process of painful, slow decline-or you can take charge of your health and become a human dynamo.And there is no better way to insure a long, pain-free life than performing the right daily combination of joint mobility and strength-flexibility exercises. In Super Joints, Russian fitness expert Pavel Tsatsouline shows you exactly how to quickly achieve and maintain peak joint health-and then use it to improve every aspect of your physical performance.Only the foolish would deliberately ignore the life-saving and life-enhancing advice Pavel offers in Super Joints. Why would anyone willingly subject themselves to a life of increasing pain, degeneration and decrepitude? But for an athlete, a dancer, a martial artist or any serious performer, Super Joints could spell the difference between greatness and mediocrity.Discover: The twenty-eight most valuable drills for youthful joints and a stronger stretch.How to save your joints and prevent or reduce arthritis. The one-stop care-shop for your inner Tin Man-how to give your nervous system a tune up, your joints a lube-job and your energy a recharge. What it takes to go from cruise control to full throttle: The One Thousand Moves Morning Recharge-Amosov's bigger bang calisthenics complex for achieving heaven-on-earth in 25 minutes. How to make your body feel better than you can remember-active flexibility for sporting prowess and fewer injuries. The amazing Pink Panther technique that may add a couple of feet to your stretch the first time you do it.

Synopsis

You have a choice in life. You can sputter and stumble and creak your way along in a process of painful, slow decline -- or you can take charge of your health and become a human dynamo. And there is no better way to insure a long, pain-free life than performing the right daily combination of joint mobility and strength-flexibility exercises. In this book, Russian fitness expert Pavel Tsatsouline shows you exactly how to quickly achieve and maintain peak joint health -- and then use it to improve every aspect of your physical performance. Only the foolish would deliberately ignore the life-saving and life-enhancing advice Pavel offers here. Why would anyone willingly subject themselves to a life of increasing pain, degeneration and decrepitude? But for an athlete, a dancer, a martial artist or any serious performer, this book could spell the difference between greatness and mediocrity.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2232 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 120 Seiten
  • Verlag: Dragon Door Publications; Auflage: 1 (1. Juli 2011)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 0938045938
  • ISBN-13: 978-0938045939
  • ASIN: B005J386IQ
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.4 von 5 Sternen 5 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #53.686 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

  •  Ist der Verkauf dieses Produkts für Sie nicht akzeptabel?

Kundenrezensionen

3.4 von 5 Sternen

Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch
die übungen sind idal für 50+. in kurzer zeit, werden alle gelenke mit einfachen übungen durchblutet. ideal auch für bereits veränderte schmerzende gelenke. nach den übungen wirds richtig warm im gelenk - zeichen für durchblutung. leider nur in englisch verfügbar.
Kommentar 10 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Ausrüstung Verifizierter Kauf
Für Leute dich noch nie in ihrem Leben etwas mit Sport und dehnen zu tun hatten ok.
Für alle anderen die sich erhoft hatten ihren Horizont erweitern zu können spart euch das Geld. Die DVD enthalt nichts besonderes oder neues und für Leute die bereits Tranieren werden die Übungen keine besondere Herausforderung darstellen.
1 Kommentar Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Kurze patente Information. Obwohl das Buchformat schmal ist, fand ich sehr viel Information in dem Buch, auch die Bilder unterstützen gut das Verständnis. Wenig Text, kommt schnell auf den Punkt. Die Übungen eignen sich für jede Person. Ich mache eine Kurzfassung jeden Morgen (also mit weniger Wiederholungen) und am Wochenende eine etwas längere version (mehr Wiederholungen). Die Übungen tun mir und meinen Gelenken gut. Ist auf Englisch, denke aber, da so wenig Text ist, kann man sich da auch mit Schulenglischkenntnissen einlesen.
Kommentar 5 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ist nett, hat mir in der anwendung geholfen, ist aber wie alle DD Bücher recht teuer und am Ende mit Werbung zugepflastert. Man darf auch nciht empfindlich sein was Selbstdarstellung und den ständigen Bezug zu "alten russischen Geheimnissen" angeht - Comrade :-)
Kommentar 4 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Von Stefan am 12. August 2013
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
...zu tuer für die Informationen da das Buch im Prinzip nichts Neues enthält und
wie ich finde nur vom Titel her aufgemöbelt wurde !
Kommentar Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
click to open popover

Wo ist meine Bestellung?

Versand & Rücknahme

Brauchen Sie Hilfe?