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Stressbewältigung-Mehr Gelassenheit & Lebensfreude


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Audio-CD, 26. März 2010
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Produktinformation

  • Audio CD (26. März 2010)
  • Anzahl Disks/Tonträger: 1
  • Label: Edel:Records (Edel)
  • ASIN: B00378JNHI
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
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Titelverzeichnis

Disk: 1

  1. Herzlich willkommen
  2. Faszination
  3. Stress - was ist das?
  4. Erfahrungswelten
  5. Gedanken und Reaktionen
  6. Denkfiguren
  7. Denkfiguren Theorie
  8. Denkfiguren Praxis
  9. Mein Körper
  10. Körperimaginationen
  11. Attraktion
  12. Die Kosten
  13. Freude empfinden
  14. Selbststeuerung
  15. Stopp!
  16. Grenzen setzen
  17. Positive Sätze
  18. Gratuliere!

Produktbeschreibungen

Focus Gesundheit präsentiert: Stressbewältigung – Für mehr Gelassenheit & Lebensfreude

Jean-Pierre Garattoni

Lernen Sie, Ihre eigenen Stresssignale genauer wahrzunehmen und auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zu hören. Dieses Programm hilft Ihnen den Alltagsstress zu bewältigen und erholende Entspannung zu finden. Werden Sie Ihr eigener Stress-Manager – für mehr Gelassenheit und Lebensfreude!

- CD mit geführten Übungen -


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