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Step Aerobic - Fatburner für Fortgeschrittene

4.7 von 5 Sternen 49 Kundenrezensionen

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Produktinformation

  • Darsteller: Jessica Mellet
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
  • Region: Alle Regionen
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Infoprogramm
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Erscheinungstermin: 26. November 2010
  • Produktionsjahr: 2010
  • Spieldauer: 60 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen 49 Kundenrezensionen
  • ASIN: B00475E01E
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 16.663 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)
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Produktbeschreibungen

Inhalt:
- Einführung
- Step-Kurs
- Stretching

Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Verifizierter Kauf
Tolles Step-Aerobic-Programm, das einen mächtig ins Schwitzen bringt ohne dass man sich dabei total verausgaben muss. Es macht mächtig Spaß, mit dieser DVD zu trainieren. Jessica Mellet kommt absolut sympathisch rüber. Sie hat eine total positive Ausstrahlung, die einen total mitreißt. Man merkt, dass sie selbst Spaß am Training hat.

Die Choreografie setzt sich aus 4 Blöcken zusammen. Die Blöcke werden nach und nach einstudiert. Die Schrittfolgen werden einzeln erarbeitet. Zuerst wird eine einfache Version gezeigt, die dann mit der Zeit abgeändert wird. Wer die schwerere Schrittfolge aber nicht gleich hinbekommt, kann zunächst ja auch bei der ursprünglichen bleiben. Teilweise werden auch Armbewegungen eingebaut, die man am Anfang aber auch noch weglassen kann. Vermutlich sieht's am Anfang auch nicht so locker aus wie bei der Trainerin, aber mit der Zeit, wenn man die Schrittfolgen erst einmal alle verinnerlicht hat, kann man ja mehr Ausdruck und Power in die Schritte legen. Einige Schrittfolgen fielen mir leicht, andere fand ich ziemlich kompliziert, aber am Ende kam ich einigermaßen zurecht. Bis ich die Choregrafie allerdings absolut flüssig von Anfang bis Ende durchmachen kann, werd ich wahrscheinlich noch zwei-, dreimal mit dieser DVD trainieren müssen.

Im Vergleich zur DVD "Step Aerobic Fatburner für Einsteiger" von Jessica Mellet dauert der Kurs für die Fortgeschrittenen etwas länger und ist die Choreografie schon etwas anspruchsvoller. Sie verlangt einem also in punkto Ausdauer und Koordination etwas mehr ab.

Ich kann diese DVD uneingeschränkt empfehlen!
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Eine wirklich sehr gute DVD für Leute die schon eine Weile Step machen. Die Kursleitung ist sehr sympathisch und baut die Stunde gut auf. Ich hab jetzt schon ein paar Mal mit der DVD geübt und bin der Meinung, dass sie definitiv was bringt :-)
Die Musik ist modern und geht einem auch nicht auf die Nerven.
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Verifizierter Kauf
Habe Step Aerobic mal in der Kur auf meinem Plan gehabt und es hat richtig Bock gemacht. Mir war es da allerdings bisschen zu mau. Also habe ich in meinem Größenwahn direkt die DVD für Fortgeschrittenen gekauft. Toll...aber nach zehn Minuten musste ich leider passen. Jetzt kaufe ich mir doch erst mal die für Einsteiger und hoffe, dass ich irgendwann auch bei dieser hier mitkomme. Ich denke, wenn man tatsächlich Fortgeschritten ist, dann macht diese DVD aber richtig Spaß. Sympathische Trainerin, das ist natürlich Ansichtssache. Mir hat es gefallen.
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Verifizierter Kauf
Obwohl die DVD für Fortgeschrittene sein soll sehe ich in Bezug auf den Anspruch und den Schwierigkeitsgrad keinen großen Unterschied zu den anderen DVDs dieser Reihe. Die Grundschritte sollten allerdings bekannt sein. Es können sich m.E. ruhig Anfänger an das Workout heran trauen. Den eigentlichen Unterschied sehe ich in der Länge des Workouts und der daraus resultierenden notwendigen Kondition. Aber die schöne und gut verständlich aufgebaute Choreographie lässt einen bis zum Finale durchhalten.
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Verifizierter Kauf
Das Tempo ist durchaus beachtlich und sicherlich benötigt man mehrere Anläufe, bis man die Choreographie einigermaßen glatt mitmachen kann, aber das ist ja normal. Das Workout ist gleichsam sportlich wie tänzerisch angelegt und Jessica Mellet kommt unglaublich sympatisch rüber, was mir persönlich auch sehr wichtig ist. Ich werde mir in jedem Falle auch die anderen DVDs aus dieser Serie kaufen.
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Verifizierter Kauf
Da zum Inhalt und der Qualität schon alles geschrieben wurde, beschränke ich mich darauf, den enormen Spaß zu betonen, den das Workout bringt. Absolute Kaufempfehlung von mir für Leute, die sich bewegen, aber nicht völlig verausgaben wollen.
Da ich heute etwas mehr will, werde ich das Programm mit Manschetten absolvieren, dann klappt' s auch mit dem Auspowern😉
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Verifizierter Kauf
Super Trainerin, super Choreo, anspruchsvoll aber nicht zu schwer. Man kommt schnell ins schwitzen und die Zeit vergeht rasend schnell weil man so viel Spaß hat die Choreographie zu lernen.
Jessica Mellet's Step DVDS sind ab jetzt meine Lieblings DVDs!!!
Kann ich absolut empfehlen!!!
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Verifizierter Kauf
Ich trainiere Step Aerobic regelmäßig zuhause und habe zu meinen Jennifer Hößler - DVD's und meiner youtube Lieblingstrainerin
Jenny Ford nach neuem, abwechslungsreicherem Training gesucht. Ich bin fündig geworden bei Jessica Mellet und schwer begeistert.
Die Choreografie ist gut aufgebaut und erklärt, steigert sich im Schwierigkeitsgrad nicht zu langsam, die Schritte machen Spaß und ich bin nach dem Training gut ausgepowert. Die Synchronisation stört zum Glück überhaupt nicht. Ich finde das Warm - up etwas zu kurz und das cool down fehlt ganz, trainiere aber trotzdem super gerne mit dieser DVD und habe mir noch drei weitere Mellet DVD's bestellt. Sehr empfehlenswert!!
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