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Martina Pahr

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Sorg für dich selbst, sonst sorgt sich keiner: Wie du dir selbst höchste Priorität im Leben einräumst Taschenbuch – 22. Mai 2019

von Martina Pahr (Autor)

4,2 76 Sternebewertungen

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Sorgen wir selbst dafür, dass es uns gut geht? Oder kuscheln wir uns in einer Komfortzone ein, wo wir ungeduldig darauf warten, dass sich andere um unser Wohlergehen kümmern? Statt die Verantwortung fürs eigene Glück der Gesellschaft, den äußeren Umständen, dem Partner oder dem Kantinenessen zuzuschreiben, können wir sie selbst wahrnehmen.
Mit viel Humor zeigt Martina Pahr, wie wir uns selbst die höchste Priorität im Leben einräumen und warum letztendlich alle davon profitieren. Innere Widerstände überwinden, äußeren Widersachern in den Hintern treten, die eigenen Superkräfte aktivieren, öfter das Zauberwort »Nein« benutzen und die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen, bevor es zu spät ist: So sorgen wir für ein erfülltes Leben, weil wir es uns wert sind. Und natürlich auch, weil es sonst niemand tut.

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Seitenzahl der Print-Ausgabe

208 Seiten
Sprache

Deutsch
Herausgeber

mvg Verlag
Erscheinungstermin

22. Mai 2019
Abmessungen

13.5 x 1.32 x 20.5 cm
ISBN-10

3747400698
ISBN-13

978-3747400692
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Produktbeschreibung des Verlags

Bereits 1965 gegründet, blickt der mvg Verlag auf eine lange Tradition der Ratgeber- und Lebenshilfeliteratur zurück. Zu den Schwerpunktthemen gehörten von Anfang an Psychologie, Spiritualität, Esoterik, Liebe, Sex und Partnerschaft. Da sich der mvg Verlag über seine Vielseitigkeit definiert und immer aktuelle Interessen und Trends aufgreift, sind im Laufe der Zeit noch zahlreiche Themenbereiche wie beispielsweise Biografien und Schicksale, persönliche Entwicklung, Humor und Entertainment, Erziehung, Wissen und Infotainment, Gesundheit, Beauty, DIY- und Kreativtitel sowie Kinderbücher hinzugekommen. Zu den bei mvg verlegten Erfolgsautoren zählen unter anderem Alexandra Reinwarth, der Körpersprache-Spezialist Joe Navarro, Mark Manson, Lawrence Anthony, die Koryphäe für Kommunikation und Lernen Vera F. Birkenbihl, Tim Nießner, Mentaltrainer Kurt Tepperwein, Manfred Spitzer, Andrea Weidlich, Clarissa Hagenmeyer, Joanna Basford, die weltweit anerkannte Expertin für Hochsensibilität Elaine N. Aron und viele weitere.

Bildnachweis: franz12/Shutterstock.com |

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Bevor Martina Pahr freie Autorin für diverse Magazine im In- und Ausland wurde, hat sie sich als TV-Redakteurin die Nerven geschreddert, als Reiseleiterin Leute um die halbe Welt gekarrt, ihr Geld mit PR verdient und ganz nebenbei gelernt, für sich selbst zu sorgen.

Produktinformation

Herausgeber ‏ : ‎ mvg Verlag (22. Mai 2019)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Taschenbuch ‏ : ‎ 208 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3747400698
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3747400692
Abmessungen ‏ : ‎ 13.5 x 1.32 x 20.5 cm

Amazon Bestseller-Rang: Nr. 562.547 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Kundenrezensionen:
4,2 76 Sternebewertungen

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Martina Pahr

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Martina Pahr ist Magister der Literaturwissenschaft, verausgabte Fernsehredakteurin, ehemalige Reiseleiterin, engagierte PR-lerin und leidenschaftliche Schreiberin. Artikel und Kolumnen von ihr erscheinen regelmäßig in Magazinen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Sie reist gern und oft und würde ohne Internetzugang nicht mehr leben wollen. Im Sommer ist sie meistens im Schottland, im Winter in Asien. Zwischendrin vor allem in München. Ihr treues Laptop ist immer dabei.

Ab und zu arbeitet sie an ihrer Seite www.martinapahr.de oder auch am besten Blog der Welt.

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"Ein wirklich tolles Buch, dass zum Nachdenken anregt und wenn man sich darauf einlässt, hilft, Dinge zu verändern und die Perspektive zu wechseln...." Mehr

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Reinhold Stritzelberger
Wir müssen selbst den Weg gehen - hier ist ier Kompass
Bewertet in Deutschland am 24. Juni 2019
Verifizierter Kauf
Das ist definitiv kein 0815-Ratgeber! Die Autorin schreibt so persönlich, so intensiv und konkret, dass man ganz natürlich auf eine (Lese-) Reise zu sich selbst mitgenommen wird. Im Prinzip geht es darum, einen Weg zu finden, wie man seine Bedürfnisse in den eigenen Lebensmittelpunkt stellen kann, ohne dass man gleich zum Egozentriker wird. Dazu bietet das Buch etliche alternative Ansätze, manchmal auch recht radikale.

Klasse finde ich die Kapitel "Wie gehst du um mit ...?" - da geht es von Gesundheit über Zeit und Familie bis eben hin zu einem selbst.

Den Buchtitel empfinde ich als etwas kindlich, dem Buch selbst wäre es zu wünschen, dass es dennoch viele Leser findet. Dee Untertiel ist treffender, allerdings naturgemäß nicht so griffig.

Vielleicht bringt den Inhalt die dritte Zeile des Buch-Mottos am eingängigsten nahe: "Wir müssen selbst den Weg gehen."

Dazu finden sich auf diesen leicht zu lesenden Seiten genügend Anregungen ...

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8 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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Britnik
Erfüllt seinen Zweck
Bewertet in Deutschland am 1. März 2022
Verifizierter Kauf
In Prinzip kann man dieses Buch durchaus weiterempfehlen. Natürlich kommt man auf vieles auch einfach selber, aber im Grunde genommen lesen die meisten Menschen solche Bücher ja auch nicht, weil sie sich einen gewaltigen Erkenntnisgewinn davon versprechen, sondern weil sie eigentlich selbst schon zu den entsprechenden Schlüssen gekommen sind, sich das aber noch mal von einem als einigermaßen "unparteiisch" empfundenen anderen Menschen vor Augen führen lassen möchten. Zumindest ist das bei mir so ;-)
Ich persönlich würde sagen, die Autorin driftet hin und wieder zu sehr ins Esoterische ab, aber das ist natürlich auch Geschmackssache.

Eine Sache hat mich allerdings wirklich gestört: die Fußnoten. Die meisten davon sind wirklich ärgerlich banal. In ca. 80 % der Fälle werden den Lesern da keine sinnvollen Hintergrundinformationen oder zusätzlichen Quellen angeboten, sondern absolute Selbstverständlichkeiten erklärt, bei denen man eigentlich davon ausgehen sollte, dass die Leser das wissen (oder zumindest fähig sind, es durch eine kurze Suche in einschlägigen Suchmaschinen rauszufinden, sollten sie in Einzelfällen tatsächlich nicht wissen, was beispielsweise ein "Schmankerl" ist). Was soll das? Hält die Autorin ihre Leser alle für dumm und ungebildet? Wenn die Erklärungen dann wenigstens noch sarkastisch-humorvoll daher kämen, wäre das ja vielleicht noch lustig, aber leider ist das nich der Fall. Das wirkt einerseits unglaublich überheblich, andererseits fängt man irgendwann auch an, sich zu fragen, wie es wohl um die Allgemeinbildung der Autorin selbst bestellt sein mag, wenn sie wirklich glaubt, da bestünde echter Erklärungsbedarf. Dafür gibt es dann doch einen Stern Abzug.

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Dagmar L.
kicked my ass !!! SUPERGEILES BUCH !
Bewertet in Deutschland am 7. September 2019
Verifizierter Kauf
Es wirkt und hilft !! Weil es ohne erhobenen Zeigefinger auskommt, ungeheuer WITZIG ist und man das Gefühl hat, die Autorin kenne alle Winkelzüge der eigenen Verzwicktheit aus persönlicher Erfahrung ..
Dieses Buch wird zu den wenigen wirklich guten, nachwirkenden Büchern gehören, die ich mehrmals lese/n werde in meinem Leben, weil es immer Gültigkeit hat, humorvoll Wahrheit aufzeigt und WIRKLICH sehr gute Tipps enthält !
Zum Beispiel: "Mach den Waran !" -das ist Frau Pahrs Tipp, sollte jemand meine Privatsphäre ganz unbedacht verletzen (S.59), daran arbeite ich noch (wie macht der Waran noch mal gleich ?)
Ein Buch, das man wirklich JEDEM schenken kann.. love it ! (Hoffentlich schreibt sie weiter.. )

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6 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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KK
Humorvoll und Intelligent
Bewertet in Deutschland am 13. August 2019
Verifizierter Kauf
Auf humorvolle Weise und mit lebensnahen Beispielen fordert die Autorin dazu auf Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Dies ist für alle von Vorteil. Das Buch ist sehr gut gegliedert, so dass einzelne Kapitel nochmal gefunden und gelesen werden können - es lohnt sich manches 2, 3, ...-mal zu lesen, schon wegen der Fußnoten.
Gut gefallen hat mir das Kapitel "Wo könnte es Konflikte geben?". Das Buch gibt auch hier intelligente Anregungen.
Ein unbedingt lesenswertes Buch, Eigenverantwortlich natürlich.

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4 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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Alban
Flotte Schreibe, gute Anregungen, verschmitzte Einsichten
Bewertet in Deutschland am 1. September 2019
Verifizierter Kauf
Mir hat das Buch sehr gefallen, weil es sich so mühelos gelesen und mich oft zum Schmunzeln gebracht hat. Viele Dinge und Situationen kenn ich nur zu gut, und ja, es liegt ja an mir, für mich zu sorgen. Von dem her - Daumen hoch für die Autorin, für mich ein klares Must Have! Auch als Geschenk bestens geeignet ;-)

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3 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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KH
Langweilig
Bewertet in Deutschland am 11. Februar 2020
Verifizierter Kauf
Geht gar nicht. Nix Neues. Langweilig.

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Eine Person fand diese Informationen hilfreich

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Mareike
Buch mit Nachwirkeffekt
Bewertet in Deutschland am 22. September 2019
Verifizierter Kauf
Ein wirklich tolles Buch, dass zum Nachdenken anregt und wenn man sich darauf einlässt, hilft, Dinge zu verändern und die Perspektive zu wechseln. Es wirkt auf jeden Fall nach. Danke für dieses Buch!

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3 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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CM
Schön
Bewertet in Deutschland am 15. März 2021
Verifizierter Kauf
Gut geschrieben

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