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Marianne Skarics

Sensibel kompetent - Zart besaitet und erfolgreich im Beruf Taschenbuch – 1. Januar 2012

von Marianne Skarics (Autor)

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Dieses Buch wurde im Oktober 2015 neu aufgelegt. Dies ist die alte Auflage. Einfühlsame und gewissenhafte Menschen sind unentbehrlich in der Berufswelt, und doch so oft von Burnout oder Mobbing betroffen. Es sind besonders diese Hochsensiblen, die kreativ, integrativ und innovativ wirken, in größeren Zusammenhängen denken und überdurchschnittliche Arbeitsethik zeigen. Trotzdem werden sie allzu oft unter ihrem Wert eingesetzt oder von weniger fähigen aber durchsetzungskräftigeren Mitarbeitern verdrängt. Doch es geht auch anders.

Dieses Buch kann hochsensiblen Menschen helfen, sich auch am Arbeitsplatz den besten Ruf zu verschaffen, den Beruf nicht als Plackerei zu erleben und vielleicht sogar ihre Berufung zum Lebensunterhalt zumachen. Jedenfalls finden Sie Strategien, wie Sie den Arbeitsalltag erfreulicher gestalten können, wie Sie mit Ihren Kollegen und Vorgesetzten besser auskommen, und wie Sie für Ihre ganz speziellen Fähigkeiten und Sensibilitäten Anerkennung finden.

Seitenzahl der Print-Ausgabe

221 Seiten
Sprache

Deutsch
Herausgeber

Festland Verlag e.U.
Erscheinungstermin

1. Januar 2012
ISBN-10

3950176527
ISBN-13

978-3950176520
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Produktinformation

Herausgeber ‏ : ‎ Festland Verlag e.U.; 2. Edition (1. Januar 2012)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Taschenbuch ‏ : ‎ 221 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3950176527
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3950176520

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Marianne Skarics

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Dr. Marianne Skarics studierte Publizistik- und Kommunikationswissenschaft, Soziologie, Philosophie und Pädagogik an der Universität Wien und erforscht Hochsensibilität seit dem Jahr 2001. Ihr Ratgeber "Sensibel kompetent" war eines der ersten Bücher über Hochsensibilität im deutschsprachigen Raum und ist mittlerweile ein Klassiker. Es folgten "Sensibilität und Partnerschaft" sowie "Enneagramm und Hochsensibilität".

NEUESTE PUBLIKATION:

Enneagramm und Hochsensibilität - Die neun Persönlichkeitstypen und ihr Entwicklungspotenzial, Franzius Verlag, 2020

Das Enneagramm ist ein sehr altes System zur Selbstfindung und zum besseren Verständnis unserer Persönlichkeitsmuster. Es unterscheidet neun grundlegende Charaktertypen und zahlreiche Untertypen.

Doch das Enneagramm beschreibt die Persönlichkeitstypen nicht nur, sondern es erklärt, warum wir sind wie wir sind. Es deckt also unsere Motive, Ängste, Grundbedürfnisse und Abwehrmechanismen auf und veranschaulicht unsere Entwicklungsmöglichkeiten.

Dem eigenen Enneagrammtyp samt Untertyp auf die Spur zu kommen, bedeutet daher auch, sich selbst und seine Problembereiche besser zu verstehen sowie Wege zur optimalen Entfaltung der Persönlichkeit und des eigenen Potenzials zu erkennen.

Frau Dr. Skarics stellt in diesem Buch das Enneagramm in seiner ganzen Tiefe und Komplexität umfangreich vor, und sie verbindet erstmals dessen neun Persönlichkeitstypen mit der Thematik der Hochsensibilität.

Anhand des Enneagramms können die Unterschiede zwischen Hochsensiblen beschrieben und die verschiedenen Ausprägungsarten von Hochsensibilität auf anschauliche Weise erklärt werden. Dadurch ist es möglich, die eigene ganz spezielle Form der Hochsensibilität weitaus tiefgreifender zu verstehen. Zugleich bedeutet dies eine Erweiterung des Enneagrammwissens um die Dimension der Hochsensibilität.

Ein Buch, das viele Aha-Momente beschert und Möglichkeiten zur optimalen Persönlichkeitsentfaltung aufzeigt. Mit zahlreichen Tipps und Übungen für alle Enneagrammtypen sowie Zusatzübungen für die hochsensiblen Vertreter aller Typen stellt es eine wertvolle praktische Lebenshilfe und Anregung zu persönlichem Wachstum dar.

Kundenrezensionen

4,3 von 5

54 globale Bewertungen

5 Sterne		67%
4 Sterne		17%
3 Sterne		3%
2 Sterne		8%
1 Stern		6%

So funktionieren Kundenrezensionen und -bewertungen

Spitzenbewertungen aus Deutschland

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Josef

Ein großartiges Buch - sehr empfehlenswert!

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 20. Juni 2022

Verifizierter Kauf

Dr. Skaric hat mich mit ihren Zeilen motiviert, inspiriert und mir ganz besonders viel Mut gegeben, meiner ganz persönlichen Berufung nachzugehen und dafür danke ich ihr wirklich sehr. Dieses Buch hat mich mit soviel Freude, Optimismus, Zuversicht und Tatendrang ausgestattet, dass ich gar nicht mehr aufhören werde, mich über meine Begabung zu freuen.

DANKE dafür und die Autorin darf versichert sein, dass sie, was mich betrifft, jedenfalls ihr Ziel erreicht hat, dass ich mich als HSP selbstbewusst der Werte meiner Sensibilität besinne und zukünftig meinen Herausforderungen am Arbeitsplatz besser gewappnet begegnen werde.
Silvia

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2 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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semperula

ja schon, aber

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 6. September 2008

Verifizierter Kauf

ich war sehr gespannt auf das Buch, weil das für mich gerade eine brennende Frage ist, wie ich Überempfindlichkeit und Beruf mit unempfindlichen Kollegen hinkriegen kann, und es gab tatsächlich ein paar sehr schöne Aussagen, die mich erleichtert haben aufseufzen lassen, z.B. "leider kommt es gar nicht so selten vor, dass man zwar einer interessanten Tätigkeit nachgeht, aber Vorgesetzte oder Kollegen für ein schlechtes Arbeitsklima sorgen. In dem Fall steht man als Hochsensibler, dem zwischenmenschliche Reibereien und KOnflikte besonders stark zusetzen, früher oder später vor der Frage, ob man kündigen soll" - nein, meine Unfähigkeit, mit den Kollegen klar zu kommen, liegt nicht daran, dass ich unmöglich bin, sondern daran, dass ich, wie viele andere auch, überempfindlich bin. Soweit so gut, aber was ich im Buch nicht gefunden habe, ist eine Antwort auf die bohrende Frage, ob ich nicht eine Zumutung mit meiner Überempfindlichkeit bin, und wie ich damit konstruktiv umgehen kann? Dass ich zart besaitet bin, weiß ich ja schon länger, und da hat das Buch Jenseits der Norm Jenseits der Norm - hochbegabt und hoch sensibel? (Leben Lernen 180) mir schon Einiges über mich erklärt. Aber wie gehe ich damit jetzt konkret im Alltag um?
Es ist prima, endlich mal zu lesen: "Ihre Loyalität der Firma und dem Vorgesetzten gegenüber ist jedoch so groß, dass Sie sich beruflich nicht verändern", aber was ist die Konsequenz? wenn ich mich schon nicht verändere, wie komme ich damit klar, dass meine Loyalität dauernd mit Füßen getreten wird? oder wie kriege ich mich dazu, die Loyalität vor dem Selbstbewusstsein zurück zu stellen?
Gerade am Anfang des Buches war ich einigermaßen entsetzt darüber, dass einige Gedanken fünf mal angefangen bzw. wiederholt wurden, bis es zum nächsten Schritt weiter ging. Durch meine Ungeduld habe ich da vielleicht auch einige weitere gute Aussagen verpasst. Meiner Meinung nach sollte sich ein Buch mit diesem Titel als Verlängerung/Fortsetzung einer allgemeinen Einführung verstehen, und sollte im ersten Teil, bis auf vielleicht zwei Seiten, absolut auf Allgemeinplätze über Hoch-Sensibilität verzichten. Ich habe halt, gerade auf den ersten Seiten, öfters mal das Gefühl gehabt, die Autorin will etwas sagen, aber neben der hohen Sensibilität und der zweifellos ebenso hohen Begabung hat sie eben auch, was dann ja nicht selten ist, eine kurze Aufmerksamkeits-Spanne, und dreht sich schnell mal im Kreis. Das ist dann anstrengend, wenn man selbst schon wieder zum dritten Gedanken weiter gehüpft ist, und den ersten endlich hinter sich lassen will.

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48 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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Simone W.

Ein sehr gutes Buch über Beruf und Berufsfindung - (nicht nur) für Hochsensible!

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 1. Dezember 2015

Verifizierter Kauf

Man merkt beim Lesen, dass die Autorin selbst hochsensibel ist: Sie schreibt in einem angenehmen Stil, mit Tiefgang, aber in gut verständlicher und klarer Sprache. Das Thema wird von verschiedenen Seiten beleuchtet, und es fließen viele verschiedene Quellen ein. Es geht sowohl darum, wie man einen geeigneten Beruf finden kann bzw. was einen daran hindern könnte, als auch um die besonderen Herausforderungen am Arbeitsplatz für hochsensible Menschen, und wie man konstruktiv damit umgehen kann. Besonders gut getan hat mir der ausführliche Selbsttest - er hat mich in meiner Ausbildungswahl bestärkt.

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13 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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stefanie

Interessant

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 15. November 2017

Verifizierter Kauf

Da wir solch ein Kind haben, musste ich mich mit dem Thema irgendwie auseinander setzen. Aufgrund der Bewertungen hier für u.a. dieses Buch entschieden. Es gab mir viel Aufschluss und andere Denkweisen wurden mir auf gezeigt. Dafür bin ich dankbar. Für Unerfahrene oder Laien ein gutes Buch an die Hand.

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Elke Overhage

Der Ratgeber ist auch für hochsensible Sozialarbeitende zu empfehlen

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 5. Dezember 2015

Verifizierter Kauf

Das Buch „Sensibel kompetent“ von Dr. Marianne Skarics ist auch ein Ratgeber, um als hochsensible Sozialarbeitende im Berufsalltag nicht unterzugehen. Im Hinblick auf belastende Arbeitsverhältnisse mit geringer Anerkennung, zunehmende prekäre Beschäftigungsverhältnissen und Burnout-Phänomen bricht die Autorin eine Stange für Eigenverantwortlichkeit und Selbstfürsorge. Zudem sind Tipps für sozial arbeitende HSP zu finden, um darauf zu achten, sich am Arbeitsplatz den besten Ruf zu verschaffen und seine Begeisterung für die Arbeit mit Klienten nicht zu verlieren.

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3 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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BlechHochbeetbauer

... wie lisa schreibt ...

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 15. Februar 2013

Verifizierter Kauf

Ich habe das Buch unmittelbar nach dem von G. Parlow (zuende) gelesen, obwohl es mich unangenehm stark an eine aktuelle Plagiatsaffäre erinnert hat - vgl. auch lisa (!)

Wenn man Elaine Aron, Georg Parlow und Gunter Dueck gelesen hat, wird man etliche (z. T. nicht gekennzeichnete) Zitate wiederfinden. Ich empfinde diese in einem so allgemeinen und undifferenziertem und redundantem Kontext, dass ich glaube, das Buch ist eher für normalsensible Menschen geschrieben. Die 50 Seiten von G. Parlow zum Thema Arbeitswelt waren für mich abdeckender, inspirierender und damit wertvoller, als die 200 Seiten von Frau Skarics.

Gunter Dueck wird oft zitiert - ich freue mich auf das Original.
Weder Mobbing-Selbsttest noch der HSP-Persönlichkeitstest lassen mir Raum, das persönlich Erlebte abzubilden, oder besser, als bisher einzuordnen. Ich komme zu dem Eindruck, Einteilung in "INTP, ENFJ - EN.." - ja, aber machmal eher so oder so...- also alles ?! Einteilung (= trennende Beurteilung) in diese Kategorien sind für mich (HSP) nicht förderlich weil nicht/wenig inspirierend. Da finde ich in der Lehre der Achtsamkeit mehr Klarheit und Wahrheit.

Fazit: Ich habe im Buch nichts Neues fuer mich gefunden, die Ratschlaege empfinde ich allgemein, nicht HSP-spezifisch und daher kaum brauchbar, einige Quellen sind IMHO zweifelhaft oder inhaltlich abgeschwächt wiedergegeben, und die Zahl woertlicher Zitate ist ermüdend groß. Ich finde, Frau Skarics hat aus reinem Wasser, guten Weinen und einigen bemerkenswerten Aromen eine uninspirierte Schorle gemacht, die nach allem schmeckt, was mit HSP zu tun haben könnte, aber keine Tiefe mehr hat.

Dank an Lisa für den Buchtipp: "Making Work Work for the Highly Sensitive Person" von Barrie Jaeger.

lG Andreas

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